抗壓力：親子篇
本書目的是讓父母幫助子女培養抗壓力，讓孩子從小學會如何面對挫折。作者提出，“抗壓兒童”的培養需要從五個領域著手：自尊心、情緒調節、自我效能感、樂觀性和人際關系質量，詳細地告訴了父母該如何判斷需要強化哪些領域，以及如何具體操作。作者設計了20種生動有趣的親子訓練，父母可以和子女利用游戲時間輕松完成。和子女共同提高抗壓力的過程，對父母而言也是非常寶貴的經歷，親子關系也會在共同進步中得到鞏固。擁有高水平抗壓力的孩子，在今后的人生中更容易獲得的不僅有成功，還有幸福感。
·6.2萬字
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