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第80章 掌控自我的12個好習慣

美國心理學巨匠威廉·詹姆斯有一段對習慣的經典注釋:“種下一個行動,收獲一種行為;種下一種行為,收獲一種習慣;種下一種習慣,收獲一種性格;種下一種性格,收獲一種命運。”

一般來說,一個好習慣的養成需要20天左右,三個月的重復會形成穩定的習慣。所以,一個觀念讓別人已經驗證了20次以上,就一定要形成你的信念。從現在開始,就去發現這些好的信念,并使其成為一種習慣。

1.腳踏實地

腳踏...

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全書完
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