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自律：創(chuàng)建高品質(zhì)人生的操作系統(tǒng)

本書詳細(xì)地介紹了養(yǎng)成自律的方法，包括認(rèn)真執(zhí)行健身計(jì)劃、嘗試間歇性禁食以及強(qiáng)化自我認(rèn)知等，這些方法都具有很強(qiáng)的規(guī)律性和可操作性，可以幫助你有效地養(yǎng)成好的人生習(xí)慣，從而培養(yǎng)可持久的自律。如果你在前進(jìn)的道路上遇到了難以克服的困難，并且覺得缺乏繼續(xù)走下去的勇氣和毅力，那這本書對你來說真的剛剛好，猶如一盞明燈。

·4萬字

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好習(xí)慣幫你提升自我

習(xí)慣無時(shí)無刻不在左右著我們的行為，影響著我們的日常生活。生活中，我們總能聽到一些人對自己和他人說：“習(xí)慣了，習(xí)慣了……”習(xí)慣已經(jīng)成了一些人對付錯(cuò)誤的擋箭牌，無論遇到什么失誤總會(huì)用習(xí)慣來說事。其實(shí)，習(xí)慣也是一把雙刃劍，也有好壞之分，它可以成就我們，也可以危害我們。好的習(xí)慣可以讓我們的工作、生活變得更加井井有條，而壞的習(xí)慣卻可能使我們步入人生的歧途。

·4萬字

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改掉惡習(xí)：消滅“差不多”，去掉“不可能”

世界上沒有一件可以完全確定或保證的事。成功的人與失敗的人，他們的區(qū)別并不在于能力或意見的好壞，而是在于其積月累的習(xí)慣與敢想敢做的勇氣。習(xí)慣似乎微不足道，但習(xí)慣對我們的影響卻極為深刻，習(xí)慣無時(shí)無刻不在左右著我們的行為，影響著我們的日常生活。習(xí)慣是一種慣性，也是一種能量的儲(chǔ)蓄，只有養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，才能發(fā)揮出巨大的潛能。而壞習(xí)慣已成為人生的一個(gè)隱形殺手，它猶如污濁的空氣、殘留農(nóng)藥的食品，正在慢慢侵蝕著我們的人生。習(xí)慣的力量是巨大的，但習(xí)慣也是可以改變的。多一個(gè)好習(xí)慣，人生就會(huì)多一次成功的機(jī)遇；多一個(gè)好習(xí)慣，心中就會(huì)多一分自信；多一個(gè)好習(xí)慣，生命里就會(huì)多一種享受美好生活的能力。本書旨在幫助讀者了解習(xí)慣的本質(zhì)，幫助讀者消滅“差不多”去掉“不可能”，改掉惡習(xí)，培養(yǎng)好習(xí)慣，從而走向更成功的人生。

·3.9萬字

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好習(xí)慣是幸福的前提

習(xí)慣也是一把雙刃劍，也有好壞之分，它可以成就我們，也可以危害我們。好的習(xí)慣可以讓我們的工作、生活變得更加井井有條，而壞的習(xí)慣卻可能使我們步入人生的歧途；同樣，它會(huì)讓我們做出善事，也會(huì)讓我們造就惡業(yè)。你無論是在思維方式還是在工作、生活中的一些不經(jīng)意的行事方式，都能覺察到習(xí)慣所造成的軌跡——個(gè)人的衛(wèi)生、形象、身體健康、行為處世、社交、口才、婚姻、愛情……一切的一切都逃不出習(xí)慣存在的蹤影。習(xí)慣有好壞之分，我們保留好習(xí)慣，改變壞習(xí)慣，這樣才可以讓我們更加平安的走向未來，飛向更高的天空，才可以讓我們享受到更多的自由和自在，我們才會(huì)更有成就感。

·3.9萬字

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好習(xí)慣Get，時(shí)間Max！

有沒有覺得每天時(shí)間總是不夠用？最大限度利用時(shí)間的最好辦法，是養(yǎng)成好習(xí)慣并貫徹下來，這會(huì)幫你：充分利用每一天的時(shí)光，享受更富有成效的人生，有效率地達(dá)成更多人生目標(biāo)，更有條理地生活，有更多時(shí)間做自己真正想做的事，本書會(huì)告訴你如何養(yǎng)成好習(xí)慣、如何高效率地利用從早起到晚上入睡之間的一天時(shí)光，最終一步步成為人生贏家！養(yǎng)成好習(xí)慣，從現(xiàn)在開始，為時(shí)不晚！作者介紹杰米的作品大多是談?wù)摴ぷ骱蜕罘绞椒矫娴脑掝}。

·3.8萬字

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自律的你真美

整個(gè)世界好像串通好了，要讓你的生活變得忙手忙腳、混亂不堪，每時(shí)每刻，你都得忙于應(yīng)付各種日常瑣事，這種情況下，若你還能保持精致、優(yōu)雅，那簡直就是奇跡！要想過上一種又忙又美、颯爽干練的生活，你必須學(xué)會(huì)自律！工作中，堅(jiān)決拋棄那些拖累效率的壞習(xí)慣，生活中，堅(jiān)決抵制過度享樂對你的消耗，關(guān)系中，堅(jiān)決不與莫名的負(fù)面情緒糾纏……給自己來一次清清爽爽的斷舍離，讓能力和自信成為你驚艷所有人的底氣！

·3.8萬字

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養(yǎng)成良好習(xí)慣，高效管理時(shí)間

有沒有覺得每天時(shí)間總是不夠用？充分利用每一天的時(shí)光。享受更富有成效的人生。有效率地達(dá)成更多人生目標(biāo)。更有條理地生活。有更多時(shí)間做自己真正想做的事。本書會(huì)告訴你如何養(yǎng)成好習(xí)慣、如何高效率地利用從早起到晚上入睡之間的一天時(shí)光，最終一步步成為人生贏家！養(yǎng)成好習(xí)慣，從現(xiàn)在開始，為時(shí)不晚！

·3.7萬字

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零基礎(chǔ)習(xí)慣養(yǎng)成筆記

習(xí)慣決定人生。現(xiàn)在的我們，是由過去的言行、思維等一個(gè)個(gè)習(xí)慣積累塑造而成的；而從現(xiàn)在開始，培養(yǎng)良好的習(xí)慣并堅(jiān)持下去，就可以成就未來的自己。跟隨本書，踏出習(xí)慣養(yǎng)成的第一步，改變?nèi)松⒊删屠硐氲淖约喊伞?/p>

·3.5萬字

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有話說出來！

你是不是從來沒有嘗試去分析和認(rèn)識(shí)作為一個(gè)內(nèi)向性格的人，你的優(yōu)勢和劣勢是什么？但你卻總是不斷嘗試成為你認(rèn)為別人希望你成為的那種人，這些嘗試也總是不斷以失敗告終吧？別再問我是不是累了，或者是不是一切正常了！《有話說出來！》是我在自己的內(nèi)向人生階段進(jìn)行的研究結(jié)果，以及我親身實(shí)踐過的技巧，能夠應(yīng)付社交場合，并且讓每個(gè)人都誤以為我是一個(gè)非常外向的人。內(nèi)向的人擁有獨(dú)特的優(yōu)勢，盡我們最大的努力，我們也可以做到外向的人能做到的一切。你也能與外向的人相談甚歡，同時(shí)又不必勉強(qiáng)你自己。

·3.1萬字

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新100個(gè)基本：自我更新指南

本書分為兩大部分：前半部為松浦工作的100個(gè)基本、后半部為松浦生活的100個(gè)基本。什么是必要的事，不必要的事，應(yīng)該做的事，不該做的事，有哪些該學(xué)的東西，該改善的地方，該挑戰(zhàn)的事，該發(fā)明的東西。經(jīng)歷成功與失敗后，松浦邊思考，邊將確信工作的基本點(diǎn)收錄其中。我想成為怎樣的人？我想過怎樣的生活？希望社會(huì)、家人、朋友、孩子都知道的重要的事是什么？為了讓社會(huì)變得比現(xiàn)在更好，我能做哪些有用的事？想要留給未來的自己領(lǐng)悟到的智慧及教導(dǎo)是什么？這是松浦在書寫本書時(shí)，面對生活的新體悟，也是新學(xué)習(xí)。

·3萬字

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創(chuàng)造力

創(chuàng)造力=思維方式=行動(dòng)指南=價(jià)值！《創(chuàng)造力》一書是個(gè)人成長專家吉姆·蘭德爾近年來的新作，此版本有20%內(nèi)容修訂新增，認(rèn)知迭代干貨十足。該書主要針對創(chuàng)造力這一議題進(jìn)行了細(xì)致的解讀，并有見解地提出了20余條提升創(chuàng)造力的干貨方法。該書將為讀者提供跳出盒子思考、水平思考、運(yùn)用對比提高創(chuàng)造力、習(xí)慣不確定等方法來切實(shí)有效地提高創(chuàng)造力。該書還新增了大量的圖表與案例來為讀者創(chuàng)造性的提供了創(chuàng)造力的更多成長路徑，尤其對青少年的創(chuàng)造力提升有很大幫助作用。

·2.9萬字

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輕松搞定ZTD：終極簡單的效率系統(tǒng)

本書的精髓是簡約，同時(shí)融合了多種有重要影響力的工作效率系統(tǒng)（如GTD、高效能人士的7個(gè)習(xí)慣等）的精華，教你學(xué)會(huì)：變得簡約、高效、有條理，需要培養(yǎng)哪些關(guān)鍵習(xí)慣；培養(yǎng)這些關(guān)鍵習(xí)慣的方法；如何將這些習(xí)慣組建成一個(gè)簡單的系統(tǒng)，提升效率；怎樣簡化待做事項(xiàng)，主要完成真正重要的事情。大量讀者寫信給里奧·巴伯塔，感謝他創(chuàng)建的ZTD系統(tǒng)極大地改變了他們，使他們的生活和工作更有條理，壓力少了很多，做事效率大幅上升，變得更加快樂！你也值得去嘗試，只要開始行動(dòng)，你也能做到這些，成為更好的自己！

·2.9萬字

誰動(dòng)了我的奶酪

人生猶如“迷宮”，每個(gè)人都在其中尋找各自的“奶酪”——穩(wěn)定的工作、身心的健康、和諧的人際關(guān)系、甜蜜美滿的愛情，或是令人充滿想象的財(cái)富……那么，你是否正在享受你的奶酪呢?如果是的，恭喜你，你只需要閱讀一下書中的小故事即可，因?yàn)樗鼤?huì)時(shí)刻提醒你，你的奶酪是否已經(jīng)變質(zhì)；如果不是，歡迎你，請你把這本書從頭到尾閱讀一下，希望你能夠從中受到啟發(fā)，盡快享受你的奶酪。自《誰動(dòng)了我的奶酪?(紀(jì)念版)》出版以來，已經(jīng)有眾多讀者從奶酪的故事中得到啟發(fā)，從而改善了自己的事業(yè)、婚姻和生活，同時(shí)也引起了廣泛的討論。變化總在時(shí)時(shí)發(fā)生，我們每個(gè)人都要認(rèn)真思考，究竟是誰動(dòng)了我的“奶酪”，我們又該如何發(fā)現(xiàn)新的“奶酪”?

·2.6萬字

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時(shí)間管理秘笈：每天十分鐘

作為三個(gè)孩子的家長，米哈爾事業(yè)忙碌，但依然能夠保持超高的工作效率。他的秘笈是什么？

·2.1萬字

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如何度過一天的24小時(shí)

時(shí)間都去哪兒了？如果你也有類似的焦慮，那就看看這本書吧！隨著工業(yè)革命的發(fā)展，每周工作五天，每天工作八小時(shí)成了生活常態(tài)。本書的作者阿諾德·貝內(nèi)特為朝九晚五的“生存者”提供了一些時(shí)間管理的實(shí)用建議，把每天的24小時(shí)變?yōu)橐环N“生活”的奇跡。此書并非老生常談的說教，而是以簡明幽默的風(fēng)格助你珍惜時(shí)間、提升生活質(zhì)量。

·1.9萬字

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面對網(wǎng)癮

科技的進(jìn)步也會(huì)帶來新的問題，比如上網(wǎng)成癮。本書作者為神經(jīng)學(xué)和生物行為學(xué)碩士，心理學(xué)博士，專攻臨床催眠治療，除學(xué)術(shù)研究和臨床工作之外，更與媒體、新媒體、廣播節(jié)目開展廣泛合作，開設(shè)個(gè)人博客對心理學(xué)與神經(jīng)科學(xué)進(jìn)行科普，已出版相關(guān)主題書籍多達(dá)17本。

·1.6萬字

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如何快速閱讀1000本書

作者通過閱讀1000本書的親身經(jīng)歷，總結(jié)出10個(gè)閱讀秘訣。如何在不打亂原有生活節(jié)奏的前提下，抓住99%的人忽視的閱讀機(jī)會(huì)，讓你的閱讀力倍增，盡在本書揭曉。

·1.3萬字

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時(shí)間是什么

本書適合各年段人士，只要他們能夠閱讀并且有志于了解“時(shí)間是什么”的問題。本書講述了人們?yōu)楹握J(rèn)為時(shí)間是相對的，時(shí)間是什么，并向讀者介紹各種時(shí)間測量裝置，同時(shí)還講解時(shí)間旅行為何不可能。如果你想更清晰地向孩子、朋友或?qū)W生講述時(shí)間的概念，答案就在這里。

·1.3萬字

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搭訕，10秒鐘就夠了！

可不要小看搭訕，不僅能迅速拉近人與人之間的距離，展現(xiàn)自己的魅力與實(shí)力，還能在閑聊中獲取許多有意義的信息。現(xiàn)在就來學(xué)習(xí)如何搭訕，以10秒閑談迅速開啟話題，建立一段新的聯(lián)系。拓展人脈，把握機(jī)遇，社交人生從此游刃有余。作者瑪莎·麥克道威爾是企業(yè)家、互聯(lián)網(wǎng)營銷人員、作家和世界旅行者。曾在全球數(shù)十家國際公司（包括世界五百強(qiáng)）的最高管理層工作。本書署名allangreen（艾倫·格林）為其筆名之一。

·1.2萬字

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如何提升專注力：手把手教你用7項(xiàng)改變打造10倍速效率人生

專注力是你最寶貴的資源之一。它就像一個(gè)乘數(shù)因子，讓時(shí)間的價(jià)值翻倍。全神貫注的一小時(shí)與心不在焉的一小時(shí)相比，前者的價(jià)值可能是后者的十倍。同時(shí)，專注力是一種可以培養(yǎng)的能力。在這本作品中，告訴讀者如何從外因與內(nèi)力2個(gè)維度打敗分心：一方面如何排除網(wǎng)絡(luò)年代的信息干擾、如何樹立邊界與友情回避無用社交，從而建立你的外部舒適區(qū)；另一方面如何進(jìn)行注意力階梯式訓(xùn)練、如何利用你的拖延癥，從而探索你的內(nèi)在原動(dòng)力。

·1.2萬字

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創(chuàng)造力

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時(shí)間管理秘笈：每天十分鐘

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面對網(wǎng)癮

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時(shí)間是什么

搭訕，10秒鐘就夠了！

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