調整心態 健康生活
是什么讓我們處于亞健康的狀態？是什么讓我們失去美好的心情？又是什么讓我們覺得生活非常勞累呢？其實這些所有的困擾都是由于心理問題帶來的，俗話說“笑一笑，十年少”，心態的好壞不但影響一個人的心理，也直接影響一個人的身體健康，只有好的心情，才會有健康的身體和生活。本書就是基于這個角度出發，講解了生活中的各種心理問題，包括掌控你的情感、有關夢境的思考、走出孤獨憂慮的人生、面對生活的壓力、身為女人或男人的心理問題、充滿抱怨的世界、都市的健康危機、做自己的心理醫生等幾個部分。
·16.2萬字
