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做從容的自己

當今，不論貧富老少，面對社會的壓力、自然的災難與人生的境遇，人們的心情都不太好，都顯得有些憔悴，有些落寞和無助。面對來自外界的各種重負，很多人們會出現手忙腳亂的驚亂，甚至是莫名其妙的憤怒。人生苦短，去日苦多。只有有效地對治和消除各種負面情緒，人生才有可能快樂起來，內心才會感受安詳自在。即使別人對你生氣，只要你能保持釋然，那氣也影響不了你。不生氣是一種心態，更是一種必不可少的修養。

·12.4萬字

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心態好，一切都會好

我們社會現在的主要矛盾是為了解決日益增長的物質文化需求與落后的社會生產力之間的矛盾。為了解決這個矛盾很多人勤奮努力地工作，人心變得淡漠，親情也因此疏遠，還引發了許多社會問題。但是實際上，一個人吃的就是三餐，穿的衣服也就是一，睡覺也只是一個床……要是能夠這樣看的話，人其實不管多忙都能夠活得自在、富足的。由此來看，要活得，最主要的是你的心態夠好。

·9.5萬字

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正念之道：療愈受苦的心

“正念大師卡巴金正念入門課”系列圖書是專門針對普通大眾讀者而寫的正念入門科普書，總計4本，按照“什么是正念”，“如何在生活中練習正念”，“正念的療愈作用”，以及“正念的升華——改變世界的力量”的學習邏輯和路徑，通俗易懂的語言，便于讀者由淺入深，全面、系統地學習正念知識干貨，并切實運用到日常的工作和生活中，來緩解緊張、疲憊、壓力和焦慮等，并通過不斷的學習和練習，認知和覺察自我，成為更好的自己。本書闡述了正念與我們的幸福在各個層面上的聯系，包括身體、認知、情感、社會、世界和精神層面。卡巴金關注正念如何成為真的可以改變世界的一個工具——理解和認識個人和全球這些動蕩的時期。通過“恢復理智”——無論是字面上還是比喻上——我們可以變得更有同情心、更有具體化、更有意識，在這個過程中，我們可以在大大小小的方面為國家和我們自己的生活的治愈做出貢獻。“正念大師卡巴金正念入門課”系列4本圖書（暫定名）：1.《正念不是你想的那樣：正念是什么以及它為什么重要》2.《覺醒：如何在日常生活中練習正念》3.《正念的療愈力量：一種新的生活方式》4.《正念：改變世界的智慧》

·8.9萬字

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佛心智語悟人生

人的本性是無羈無絆的，但由于太多的物欲追求使我們迷失了人的本性，被功名利祿所累，而喪失了人生的快樂。面對紛繁的世事，我們應該通達和順應，淡定而達觀，堅持自己的秉性而不隨波逐流。只有超越追名逐利的凡俗欲念，才能達到人生的最高境界。本書為您的心靈提供一個棲息之所，讓您在喧囂繁雜的世事中得到一絲清涼的撫慰，感悟生活的真諦，從而能笑對人生。

·9.5萬字

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心態是一種選擇

本書從分析日常生活中存在的各種心態入手，重在探討、認識和把握自己的心態，并指導大家用積極的心態獲取成功的人生。全書文字優美，富有哲理，每一輯的小節中，都用生動的小故事幫你闡釋心里的困惑，或用最新的心理學理論，對人性的各種表現加以深刻剖析。故事深入淺出，容易為大家所閱讀和理解。當你用心閱讀本書的內容后，相信你就會懂得：沒有你的同意，誰也不能讓你感到自卑和苦惱。選擇積極的心態面對生活，就會擁有快樂，擁有一生的成功。

·15.5萬字

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用五六分的力氣，過剛剛好的人生

做任何事情，如果太拘泥于“極致”、“完美”，就會給自己設限，給創造力戴上枷鎖。因為有時缺憾可能更接近真理。留下一點空白，就是給未來留下伏筆。感覺快樂就忙東忙西，感覺累了就放空自己，沒有什么煩惱可以不隨風而逝，沒有什么糾纏可以不平復如初。從容迎接歲月的每一樣饋贈，不攀附，不將就，不沉淪，做一個有思想和態度的人。

·13.3萬字

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有一種快樂叫放下

讓煩惱像塵埃一樣被風刮走，讓快樂像砂礫一樣在我們心中積淀，讓我們輕輕卸下沉重的行囊，輕松地趕路，給自己的人生多添一份快樂吧！本書以大量發人深思的小故事和畫龍點睛的點評，向您闡述了人生的哲理和快樂的真諦。本書文字優美，語言流暢，不失為您人生旅途中的良師益友，希望它能幫您消解困惑，解讀人生！

·18.1萬字

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找心

本書是著名情感專家辛唐米娜關于療傷、治愈、喚醒的開解當代都市男女心靈之作。本書直面“自卑”、“內向”、“抑郁”、“失落”、“憂傷”、“孤獨”等心理狀態，分“人際之門”、“性格之門”、“情感之門”、“思想之門”四大類型進行解剖，給迷失的心靈找到歸宿和開解。本書更附錄了一篇辛唐米娜成長的“關健詞”，讓人們更加深入了解作者是如何一步一步走向成才的。毫無疑問，這是一本在睡前閱讀能使你對第二天充滿期待的書；也是一本在獨處時閱讀能使你感覺安適自在的書；還是幫你診療“都市癥候群”的自助手冊，你的信心之書。

·9萬字

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不抱怨的世界

本書通俗地討論了一個簡單的道理，即只要我們積極地思考和行動，就能得到肯定的和理想的結果。全書從思維、態度、心理、信心、行動力、做事方法等方面系統地論述了作者倡導的該理念。

·9.1萬字

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你若盛開，蝴蝶自來

女人的精彩是誰也阻擋不了的腳步，正如籬笆阻擋不了攀爬的牽牛花。生命的過程注定不會平淡，當你經歷越多的時候，你會慢慢發現，世間的許多痛苦來自內心，心若安穩，處處皆是樂土。在浮躁而慌亂的世界里，讓自己活成一株山崖上迎風而立的傲花，讓生命吐露芬芳，你所追求的一切自然款款而來。本書用從容而舒緩的語言提醒世間所有熱愛生命、熱愛美好生活的人，要用微笑來經營生活，用淡定來經營心靈。如果你熱愛生命，就該相信自己，綻放自己，引蝴蝶翩翩而至，留歲月安然無痕。

·12.6萬字

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那時光：感受夢想溫度的心靈繪本

在長大的路上，Onthewaytogrow，孤獨，成了她最喜歡的風景。Solitary，wastheplaceinherfavour.當一些時光漸次遠去，Withtimegoingby，她倚著狹小的窗臺，Sheleanedonthesmallwindowsill，靜靜地回憶著微風細雨。recallingthedisappearingmemories她想起那時光，Shelongsforgoodtimesinchildhood，在黃昏或黎明，Attwilightordawn，坐在一地花瓣的梔子樹下，SittingbeneaththeblossomingGardeniatree，摘一片嫩葉，Withatinyleaf，吹一支溫暖卻不成曲的調子，Shemakesalovelymelodyintuneless，流淌過每一處月曉風清的地方……Spreadinghermindstoanywhere…

·5164字

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大學：教你參悟明德格物修身

《大學》據說是孔子的后人子思寫的，其中涉及的話題包括明德、知止、正心誠意、天命無常、謙遜、中庸、與天相配等許多豐富的精辟實用觀念方法。本書加以講解和案例解讀。

·1.8萬字

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每天進步一點點（大全集）

我們無法要求絕對完美的幸福，但每天快樂一點點卻很容易。一份不經意的關心、欣賞、感激，都會讓生活的長，何激起快樂的漣漪。每天快樂一點點，日積月累，快樂將永遠和我們相依相伴。每天快樂一點點，就能在潛移默化中逐漸改變自己的人生狀態，讓生活變得輕松愉快。每天快樂一點點，幸福還會遠嗎？人之所以為人，就在于其有感悟的靈性。正是生活中點點滴滴的感悟讓我們今天比昨天更聰慧：心界更開闊，心境更明朗，心智更成熟，更懂得了人生的意義。我們匆匆走過的歲月只有通過感悟沉淀了更多的美好時，才獲得了它應有的價值。每天感悟一點點，成熟還會遠嗎？

·39萬字

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生活的藝術：讓內心獲得幸福、快樂與寧靜

《生活的藝術：讓內心獲得幸福、快樂與寧靜》以格言匯集了愛比克泰德一生的思想精華，以精辟而又通俗的語言，向人們傳授生活的真諦和幸福的真義。書中處處閃爍著作者獨到的智慧，相信這本小冊子能讓讀者在當今這個混沌的環境中找到正確的生活秩序。讀者將從中分享一位偉大的哲學家對人生、幸福、待人處世的感悟與教誨。

·3萬字

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激活你的第六感

第六感并不是偶爾出現的，而是客觀存在的，是每個人都天生具備的原始本能，只是人們始終沒有意識到這一點，所以這項能力才會退化。只要知道經過練習的方式，第六感就會成為你最為神奇的能力。

·24.1萬字

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心靈雞湯精粹版7

簡單快樂——但真正能做到的有幾個？面對殘酷的現實，快樂總是差一步。但是快樂建立在自己身上，你可以放下心中的包袱，去擁有屬于你的快樂！

·14.5萬字

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學會寬容，人生步步為贏

寬容是愛，愛自己、愛生活、愛身邊的一切人和物；寬容是情，用樂觀心包容一切、理解一切；寬容是忘記，放下過去，放下不如意，生活才會更美麗；寬容是理解，用豁達的心胸接納生活的不和諧；寬容是灑脫，用瀟灑駕馭艱困的生活，用平和的心對待生活。《學會寬容，人生步步能贏》從寬容面對生活、自己、內心、人際、以及生活的不如意、不公平、不快樂等13個方面入手，讓讀者真正能夠體會寬容的力量，擁有強大的內心，人生會更加精彩。

·12.6萬字

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如何拯救糟糕的情緒（共9冊）

在當前壓力、焦慮、內卷等裹挾的當下，我們越來越感到身心的“動蕩”，當代如何人解決心理困惑和問題？套裝共9冊，分別為《重新找回自己》《走出心無力》《不被定義》《辛苦你啦，內在小孩》《過有松弛感的人生》《人生心法》《松弛感》《高頻情緒練習》《我值得擁有美好》。

·105萬字

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成功來自主動爭取

多年以前，埃拉·韋勒·威爾科克斯坐在紐約市伊斯特河的岸邊，沉思這樣一件事：從同一家庭環境出身的人，結果卻大不相同。她看到河里的一些帆船駛向碼頭，不禁深有感觸，于是寫下下面的詩行：有的船駛向西，有的船駛向東，可是空中刮的，都是同樣的風。是帆而不是風，才決定了我們何去何從。于是我想起我認識的各種各樣的成功人士，他們一開始并無特殊之處。假使命運之風沒有把他們吹到特別的位置，他們也將會像其他人一樣默默無聞。

·6.1萬字

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給人生加點寬心

人生一世，草木一秋。人的一生看似短暫，卻總會遭遇各種風風雨雨，碰到各種各樣的麻煩，或平步青云，或一敗涂地，或萬人擁護，或被人誤解，或稱霸一方，或遭人陷害，或享盡榮華，或身陷囹圄……不管我們如何掙扎，也不管我們想不想要，人世間的一切喜樂悲傷總是如期而至撲面而來。在紛紛擾擾的塵世中，保持一個平靜恬淡的心態是每個人都應該做的。《給人生加點寬心》給人生加點寬心，便可以脫離無邊的苦惱，擁抱長久的幸福。

·13.4萬字

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