是誰觸碰了你的情緒按鈕
《情緒法則》個人成長類書籍，將于2021年初由中國青年出版社出版發售。整本書的結構來自于盧熠翎《21天情緒平衡清理》的網絡課程，目的就是為了它成為更適合查閱和練習的工具型書籍。書中引用了大量關于情緒困擾的案例，結合盧熠翎多年的實戰經驗，希望能夠幫助更多的人擺脫情緒之苦，解決他們在情緒上遇到的各類問題。讓讀者通過閱讀，了解情緒的各種機制，以及處理情緒的各種方法。同時可以學會在不同的環境情況下，運用不同的技術，來釋放情緒，清理情緒，緩解情緒。作者盧熠翎在書中所運用的情緒平衡技巧是最淺顯、易懂的情緒管理方法，不需要讀者進行腦力分析，只需要按照書中的方法實戰演練即可，讓讀者以不壓抑的方式，辨識、認知、接納并協調自己的情緒，將負面情緒轉化成愛，成為情緒的主人。
·15.7萬字
