你啊,內心戲超多:停止精神內耗的65個習慣
內心戲超多的你,一定要翻爛這本書!停止精神內耗!!讀松浦彌太郎的書,真的會上癮。他說:“所謂人生困境,不過是你胡思亂想,自我設置的枷鎖。”當你因胡思亂想而疲勞或焦慮時,你需要的是“停止消耗自己”,你需要的是“內心的平靜”,你需要獲得“安心感”,你需要松浦彌太郎給你的靈魂按個摩。他總能發現生活中普普通通的感悟,寫下充滿松弛感的文字,讀來總是讓人感動。每次感到心煩的時候,隨便翻開一頁都會覺得心靜下來許多。在這本書中,他通過自己的親身經歷和感悟,教你如何用65個不內耗的習慣,塑造讓自己安心的生活方式,讓你能夠在每一天中發現快樂、不自我消耗、對任何事情都心存感激。這些習慣包括允許一切發生、主動問候、整理自己、不要期待回報,等等。作者用他的人生經歷無比真誠地告訴你:慢慢來,別著急,不必跟自己較勁。如果你想要停止消耗自己,享受生活,那么趕緊翻開這本書。
·5.9萬字