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成為自己的人生教練
會(huì)員

當(dāng)人生的挑戰(zhàn)向你襲來(lái),當(dāng)你在迷茫和焦慮中掙扎,你會(huì)怎樣找到突破的力量?本書(shū)為你揭示了答案。它將教你如何運(yùn)用教練的方式,跨越內(nèi)在的障礙,找到信心和動(dòng)力,從而獲取力量并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。本書(shū)的每一章都是一場(chǎng)內(nèi)心的對(duì)話,引導(dǎo)你在一條可預(yù)見(jiàn)的路徑上前行:澄清目標(biāo)、描繪愿景、挖掘資源、創(chuàng)造覺(jué)察、采取行動(dòng)。本書(shū)內(nèi)容結(jié)合了真實(shí)故事和教練的策略,將幫助你看清并突破困擾你的難點(diǎn)。你可以將自己置入場(chǎng)景,體驗(yàn)共鳴,同時(shí)學(xué)習(xí)并運(yùn)用書(shū)中的教練方式,從而成為自己的人生教練。每章結(jié)尾還有精心設(shè)計(jì)的有關(guān)自我教練的提問(wèn),供你自我實(shí)踐與思考。教練,遠(yuǎn)不僅是一種高效的溝通方法,更是一種能支持我們獲得更幸福人生的思維、情感、行為模式。當(dāng)你用自我教練的方式推動(dòng)自己前行時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得更加高效,身心更為和諧。記住,我們的成長(zhǎng)是沒(méi)有極限的,希望本書(shū)能助你揮灑人生的可能,實(shí)現(xiàn)屬于你的幸福成功之路。

陳愛(ài)芬 程云鵬 ·激勵(lì) ·15.2萬(wàn)字

視覺(jué)思維

幾個(gè)世紀(jì)以來(lái),語(yǔ)言一直處于主導(dǎo)地位,它不僅是我們交流的基礎(chǔ),也是我們思考的基礎(chǔ)。我們天生就有語(yǔ)言能力,絕大部分人也均是語(yǔ)言思維者。然而,在我們當(dāng)中還有另一種思維者,他們是通過(guò)視覺(jué)圖像、模型和抽象概念來(lái)思考的,他們的大腦在處理信息、感知和理解這個(gè)世界時(shí)與語(yǔ)言思維者截然不同,他們就是視覺(jué)思維擁有者。身患孤獨(dú)癥、被稱為“火星上的人類學(xué)家”的坦普爾·葛蘭汀,擁有超強(qiáng)的視覺(jué)思維能力。她在本書(shū)中通過(guò)語(yǔ)言學(xué)、神經(jīng)學(xué)、心理學(xué)、生理學(xué)、遺傳學(xué)等領(lǐng)域的大量現(xiàn)代研究和個(gè)人經(jīng)歷,向我們展示了視覺(jué)思維者眼中的神奇世界。他們有看待周遭的獨(dú)特視角,有解決問(wèn)題的直覺(jué)訣竅,還擅長(zhǎng)將抽象事物視覺(jué)空間化,甚或可以通過(guò)微不足道的細(xì)節(jié)推測(cè)可能的災(zāi)難。但你知道嗎,這些才能,是我們與生俱來(lái)的,只不過(guò)在我們被育養(yǎng)、被社會(huì)接納和理解的過(guò)程中逐漸喪失了,而那些始終在不斷強(qiáng)化視覺(jué)思維能力的人,擁有了更多拓寬認(rèn)知邊界的可能性。通過(guò)了解視覺(jué)思維和強(qiáng)化思維能力訓(xùn)練,我們每個(gè)人均可以重獲這一“天賦”,成為那些可以通過(guò)多維度感知和改變世界的人。

(美)坦普爾·葛蘭汀 ·激勵(lì) ·18萬(wàn)字

自我進(jìn)化:發(fā)現(xiàn)你的創(chuàng)新力
會(huì)員

隨著科技的迅猛發(fā)展,人們的生活也在瞬息萬(wàn)變。當(dāng)你正在經(jīng)歷人生中的重大轉(zhuǎn)變,如離開(kāi)學(xué)校這座象牙塔或是開(kāi)始新的職業(yè)生涯,面前的多種選擇總是令人望而生畏。我們無(wú)法確定當(dāng)前踏上的道路是否正確,也沒(méi)有人會(huì)告知成功的秘訣,一切都等待我們自己去探索。作為斯坦福大學(xué)創(chuàng)意課的資深教授,蒂娜·齊莉格總是在課堂上給學(xué)生們布置一些別出心裁的作業(yè),比如:如何在2小時(shí)內(nèi)用5美元賺到600美元;如何在4小時(shí)內(nèi)用10枚回形針盡可能多地創(chuàng)造“價(jià)值”。事實(shí)上,這些問(wèn)題的答案都不止一個(gè)。齊莉格教授認(rèn)為,創(chuàng)新力是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。她不僅教會(huì)學(xué)生從學(xué)術(shù)環(huán)境過(guò)渡到職業(yè)世界實(shí)實(shí)在在的技能,更鼓舞了全世界各地的讀者重新設(shè)想自己的未來(lái)。人生就像一場(chǎng)開(kāi)卷考試,怎樣從人群中脫穎而出、怎樣在職場(chǎng)中贏得一席之地都成為這場(chǎng)考試中的試題。你要做的就是打破固有框架,拋棄舊規(guī)則,從想法中汲取力量,將想象力付諸實(shí)踐,化挑戰(zhàn)為機(jī)遇,抓住一切機(jī)會(huì)讓人生大放異彩。

(美)蒂娜·齊莉格 ·激勵(lì) ·8.6萬(wàn)字

最新章節(jié) 第12章 致謝 2024-01-10 18:56:44

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