恰如其分的完美
你是否有這樣的體驗(yàn)?拼命努力試圖把一切做到最好,即便如此,還是覺得自己不夠好。從不滿足于自己的表現(xiàn),總是將自己與他人進(jìn)行比較,甚至因此陷入焦慮、抑郁。糾結(jié)于細(xì)節(jié)、患得患失,因此消耗了大量時(shí)間和精力,錯(cuò)過了好機(jī)會(huì)。拼盡全力追求某個(gè)目標(biāo),把自己搞得筋疲力竭,卻事倍功半。如果你有上述體驗(yàn),意味著你可能有過分追求完美的傾向。每個(gè)人都想變得更好,但不恰當(dāng)?shù)呐Τ33蔀槌晒托腋5淖璧K。如何實(shí)現(xiàn)恰如其分的完美?如何把追求完美變成我們獲得成就、完善自我的動(dòng)力而非限制?作者從親密關(guān)系、身體健康、財(cái)富、事業(yè)、獲得幸福等維度闡述了我們?nèi)绾文軌蜻m度地追求完美,既努力向上成長,又不過分自我消耗。閱讀本書,你將收獲一個(gè)即自律又懂得放松、即努力又能看淡得失的自己。
·9.7萬字