麦博fc330是电子分频吗

你的時間80%都用錯了

這是一本非常全面的關于時間管理的書，教會讀者一套完整的使用時間的方法。讓讀者在短時間內領悟人生與時間的關系，并學會正確支配自己的時間，在同樣的時間里取得更多的效果。作者從事時間和精力管理多年，總結了一套完整的方法，共分為五個核心技術——計劃為先、做好分配、保持自律、克服拖延和化零為整，這五個核心技術能夠確保你的時間用在正確的地方，讓你成為世界上效能最高但卻始終能保持工作與生活平衡的人。

·11.8萬字

會員

財富是一種心態

本書匯集了從古至今積累金錢、創造財富的經驗和實踐，借由淺顯易懂的語言、真實的故事、古老的箴言傳授給讀者關于財富的秘密。作者富蘭克林·霍布斯為我們揭示了富人越來越富的永恒秘密：財富是一種心態，金錢是這種心態創造的。而富人之所以富有并不是天賦異稟或一夜暴富，而是懷有這種心態，踐行財富法則，一點點積累金錢，鑄就財富人生。本書提倡理性的消費觀，避免盲目消費，在現代也有很大的實用價值。

·9.3萬字

會員

別讓強迫癥害了你

本書就是寫給正在處于煉獄與絕境中的強迫癥患者的，目的就是幫助強迫癥患者擺脫這種非人的生活，恢復正常的社會生活功能。在書中，我們清楚地闡釋了幾種常見的強迫癥癥狀，如清洗、檢查、整理、觀念附體、顧慮過重、暴力性念頭的困擾等，為那些不清楚自己是否患有強迫癥的朋友做出了比較清晰的解釋。而且，每一小節都有強迫癥病友的真實案例，和相關的數據分析，能使讀者從感性和理性兩方面了解強迫癥。我們希望強迫癥患者不要因為失去自由意識，或過于痛苦，而放棄對抗強迫癥。

·10.9萬字

會員

堅持，一種可以養成的習慣

每個人都具有對抗新變化、維持現狀的傾向，這是人的天性。想要將好的習慣堅持下去，你需要的不是意志力，而是養成習慣的訣竅和方法！本書系統地介紹了培養習慣的階段性特征及相應的應對方法，教導讀者如何掌握堅持下去的訣竅，科學克服惰性，將培養習慣的過程變得像刷牙般輕松自然。

·4.2萬字

會員

有些黑夜，只能獨自穿越

本書給所有鉆牛角尖、走死胡同的人一條出路。誰沒在青春的路口彷徨過？誰沒在人生的路途走岔過？人這一生，受過的疼痛也罷，都是來考驗我們的。既然我們已經落下了血淚，就讓我們在這血淚中變得更好。這是一本讓你改變、成長、成熟的實用書。看著別人的故事，卻找到自己的影子，你的觀念、心態、命運，或許就從此改變。

·8.2萬字

會員

將來的你，一定會感謝現在拼命的自己

青春成長勵志指南40位青春見證者，用他們真實的故事，來講訴普通人如何在人生谷底時找到自己的定位，重新站起來，然后堅持走下去；如何在瓶頸、絕境的時候，找到一條奇跡之路，來引導自己走出困境。這40個故事，就是我們青春時期的見證，見證我們的孤獨，見證我們的困惑，見證我們永不滅的希望。希望我們每個人都可以在其中看到自己，都能在其中得到溫暖的慰藉和堅韌的力量。

·10.3萬字

會員

FBI溝通術

許多人在工作和學習中遇到煩惱，并不是完全因為能力方面出現了問題，而可能是因為人際關系上的挫折造成的。每個人都需要溝通，但是具備很好的溝通能力并不是所有人都能做到的。眾所周知，FBI的工作效率在全球眾多組織中都是卓有成效的，其工作人員超強的溝通能力為其完成工作提供了極大助力。本書詳細介紹了如何與各種不同對象之間進行溝通的技巧；如何在不同環境中選擇最合適的溝通方法；如何解決溝通過程中遇到的瓶頸和困難；如何用最小的成本完成最有效的溝通；如何接近難以接近的人物，包括不可企及的人、性格古怪不容易溝通的人、圓滑而難以進行有效溝通的人、麻木而需要引導的人等等，當然也包括普通的人際溝通理念和技巧。

·13.2萬字

會員

中國式面子學

魯迅的雜文里曾記載了這樣一個故事：一個前來奔喪的人，因為沒有得到親人的待遇（戴白孝）而懷恨在心，認為太沒面子，便召集了一些人，大鬧了一場。結果本來是辦喪事的靈堂，卻變成了血肉橫飛的戰場。這件事被媒體挖出來后，在當地轟動一時。在中國人看來，面子是一個尤為珍貴的東西，傷什么也不能傷了面子。正如易中天先生所說，面子是咱中國人的寶貝，幾乎主宰著我們的日常生活。人際關系，要靠面子來維持與處理，社會生活，要靠面子來決定與操作。

·14.3萬字

會員

北大女人氣質修煉課

女人的樣貌，看似不可改變，但在如今科技發達的年代，改頭換面，也并非完全不可能的事情。唯有內心智慧的沉淀，需要眾多時日，以水滴石穿之力，漸漸浸入內心，融入靈魂，方能令氣質大放光彩。《北大女人氣質修煉課》搜集了眾多北大女生及一些普通女子的事例，從心、品、貌等方向入手，講述強大氣質的修煉方式。此外，這些女子雖是出自北大，卻也首先是個普通女人，同樣有著女人的喜、怒、哀、樂，同樣會犯下女人易犯下的錯誤。在她們的跌宕人生中，氣質的軌跡隱約浮現，只待我們自己去發掘。

·14.6萬字

會員

引爆正能量（經典珍藏版）

你能變得幸運嗎？你能遠離抱怨和焦慮嗎？你是否苦于拖延，缺乏自控？你是否總感覺樂觀不起來？你是否總覺得不自信，慣于悔恨和自責？正能量指數可以改變嗎？如何用正能量驅散負面情緒？如何通過制造正能量改變自己的身心狀況？如何改變惡習，擁抱新生活？立刻行動，開啟正能量，傳遞正能量，引爆正能量，你可以用正能量改變自己不如意的生活，開啟人生新紀元。

·19.7萬字

會員

當下的力量

《當下的力量》作者的筆觸以普通讀者為對象，議題涉及人生哲理及日常生活的種種問題，通過對人生的感悟和對生命的思考，旨在幫助人們掙脫苦難，過上幸福的生活，向讀者旨在傳達一種正面健康的心理和精神狀態以應對現實生活中的困境和問題。

·6.4萬字

會員

學會表達懂得溝通

不必伶牙俐齒，能把話表達清楚就是好口才！不必絞盡腦汁，能把事溝通到位就是真本事！說話是一門學問，更是一門藝術。中國美學家朱光潛說：“話說得好就會如實地達意，使聽者感到舒適，發生美感，這樣的說話，就成了藝術。”然而，生活中因說話說不好而苦惱的人不在少數。有的人不懂贊美，在朋友取得勝利和成功的時候，拙于言辭，導致好友誤解是心存嫉妒；有的人羞于啟齒，面對心愛的人，無從表達，最終錯過了美好姻緣；有的人本來出于真心和善意的關懷和問候，因為詞不達意，讓對方聽起來卻是一次別有用心的諷刺與挖苦

·13萬字

會員

讀者文摘精粹版4：放棄是一種選擇

有時我們會像小孩子一樣，在海邊跑來跑去尋找自己喜歡的貝殼。一些人會將自己喜歡的貝殼統統攬在懷里，當發現無法將貝殼全部帶走時，他們便在取舍之間猶豫不決；有些人，只要找到一個或幾個自己喜歡的貝殼便心滿意足把它帶回家了，今后都不會再到海邊來……

·13.7萬字

會員

沒有掙扎就不叫生活

一只蝴蝶掙扎著想從蛹里脫離出來，一個孩子出于好心幫蝴蝶剪開了蛹。沒想到出殼后的蝴蝶由于身軀臃腫，翅膀干枯，不久就死了。其實掙扎的過程正是蝴蝶需要的成長過程，如果讓它當時舒服了，未來它就沒有力量去面對生命中更多的挑戰。人生就和蝴蝶的一生一樣，沒經歷風雨，怎能見彩虹如果你希望自己能化繭成蝶，那你就得忍受在蛹里痛苦的掙扎過程，這樣才能展翅高飛。在這個世界上，富有的人，都是跌倒過無數次的人；勇敢的人，是每次跌倒都能站起來的人；成功的人，是那些每次跌倒，不單能站起來，還能夠堅持走下去的人。生活難免痛苦掙扎，我們每個人都是在掙扎中慢慢長大。

·12萬字

會員

因為有愛，就要好好說話

在浩瀚的人類歷史長河中，愛一直是亙古不變的話題，是我們生命中不變的核心。但是現實生活中，很多人并不知道該如何表達自己的愛意。其實最好的表達方式就是溝通。在現實的生活中，很多人不知道該如何表達自己的情感，常常在傷害他人的時候，也將自己弄得遍體鱗傷。而非暴力溝通可以重塑我們的溝通與說話技巧，讓我們學會通過觀察、感受、需要、請求等要素與他人建立高效的溝通方式。這種溝通方式如果運用得當的話，將會取代低效、俗套的語言，以一種不帶傷害的方式去化解人與人之間的摩擦與沖突，將愛融入我們的生活。

·11.9萬字

會員

強勢

你是否經常被上司要求加班而感到無可奈何？你是否因為父母強加于你的干涉而煩惱不已？你是否不知如何委婉拒絕來自親戚或朋友的不合理請求？你是否正心不甘情不愿地忍讓著伴侶的某些習慣和行為？你是否會因為受到表揚而不好意思，或者因為受到指責而焦慮郁悶？你是否不知如何與陌生人打交道？在工作、戀愛、人際交往等日常生活的所有領域，因為他人的掌控，因為自身的怯弱，因而造成的被動局面以及隨之而來的矛盾和焦慮不勝枚舉，其解決之道只有一個——強勢！

·18萬字

會員

反內耗心理學

這是一本幫助讀者擺脫情緒困擾的讀物。內耗就是指內在的消耗，自己為難自己；而反內耗就是化解內心的沖突，不再讓糾結、拖延、焦慮、自責等損耗自己的能量。本書的內容分成上、下兩篇：上篇主要是幫助讀者感知自己的情緒，不鉆牛角尖，讓情緒轉個彎，開啟低內耗的人生；下篇主要是幫助讀者管理自己的情緒，分別從認知自己的角色效應、應對社交焦慮、親密關系相處、職場工作等方面進行具體的講解，從而幫助讀者掙脫內耗的枷鎖，提高自我價值，重獲自在的生活。

·5.8萬字

會員

學會學習

在本書中，作者既總結了十六位杰出人物的學習方法，又分享了作者自身的學習技巧。旨在為找不到適合自己學習方法的讀者提供啟示。發現特洛伊遺址的謝里曼，憑借自身獨特的外語學習方法，閱讀大量原文古籍，從而推測出特洛伊遺址的可能地點。日本暢銷作家村上春樹，用長跑的方式打造強健體魄，長期堅持小說家的職業生涯，接連寫出暢銷書籍，等等。他們在人生中也曾遇到過關鍵性的轉折點，使他們成功轉變就是其獨特的學習方法。在這些學習方法中，你一定可以找到適合自身情況、能夠長期堅持的方法。亦可在作者的基礎上推陳出新，打造出屬于自己的學習法則。

·7.4萬字

會員

自信贏得未來

許多人會這樣想：世界上最美好的東西，不是我這一輩子所應享有的。他們認為，生活中的一切快樂，都是留給命運的寵兒來享受的。有了這種自卑的心理后，當然就不會有出人頭地的觀念。好多人本來可以做成大事、立大業，但實際上竟只做小事，過著平庸的生活，原因就在于他們自暴自棄，沒有遠大的理想，不具備堅定的自信。

·13.4萬字

會員

暢行天下的女人口才書

作為女人，如果你沒有驕人的外貌，也不要為此耿耿于懷，你完全可以通過不斷修煉、完善自己的口才，來為你的美麗加分，為你的魅力加分！《暢行天下的女人口才書》，就結合女性的心理特點、性格等不同方面來為女性詮釋不同的說話技巧。本書告訴你如何掌握必備的說話技巧，告訴你怎樣做一個優雅、美麗、自如的幸福女人。

·16萬字

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