香菇油菜
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主料 油菜500克、香菇250克。
調料 鹽、醬油、白糖、水淀粉、味精、植物油各適量。
做法
1.油菜擇洗干凈,瀝干水分;香菇用溫水泡發,去蒂,擠干水分,切丁。
2.炒鍋置火上,倒入植物油燒熱,放入油菜,并加適量鹽,翻炒片刻,盛出。
3.另一鍋置火上,倒入植物油燒至五成熱,放入香菇丁翻炒均勻,然后調入鹽、醬油、白糖炒至香菇熟。
4.最后用水淀粉勾芡,味精調味,放入炒熟的油菜翻炒均勻即可。
妙招分享
油菜用熱水焯斷生再炒制,會使菜色保持鮮亮、油綠。
TIPS
泡香菇的水中溶入了很多營養素,扔掉可惜,可以用來煮粥或者勾芡。