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新知榜 7天非小說作品熱銷排行
經濟學的思維方式(全集) 161

《經濟學的思維方式》經濟學一點也不復雜,也不難理解,困擾我們的是故作艱深的語言和拒人千里之外的形式。本書沒有讓人望而生畏公式圖表,也沒有難懂的術語,更沒有枯燥的實證。托馬斯·索維爾用最貼近日常生活的語言和案例,為我們講解經濟學博士都不一定能完全掌握的經濟學思維方式,讓所有人都能體驗毫無障礙的閱讀,并且在無形中學會經濟學這一門專業(yè)知識體系和分析工具,讓普通人不再受含糊的政治辭令和晦澀的經濟學術語的迷惑,掌握經濟社會的運轉規(guī)律。通過本書,我們將會了解價格、投資和國際貿易等方方面面的知識,也會對媒體、政治家、公知的言論保持警醒和懷疑,不再不加批判地用“窮人”和“富人”來區(qū)分不同的人群。我們還會對房租管制、貿易平衡、貧富差距、統(tǒng)計數據產生全新的認識。《經濟學的思維方式·現實應用篇》《房租管制法》為何無法有效限制租金?醫(yī)療保險才是造成醫(yī)療服務質量下降的罪魁禍首?以男女平等為目的的政策為什么反而加劇了性別歧視?仔細檢視現實就不難發(fā)現,許多決策的實際效果往往與其初衷背道而馳。是什么影響了決策的質量,經濟學又能為此做些什么?經濟學絕不只是書本上的數字、圖表和公式,它更是與政治、社會、心理密不可分的現實生活。當我們上班、納稅、買房、投資、儲蓄、看病時,我們都該成為經濟學家。在本書中,托馬斯·索維爾將帶領讀者用經濟學的眼光重新審視住房、醫(yī)療、就業(yè)、移民、歧視等與個人生活息息相關的社會問題,抽絲剝繭,透視決策失誤背后的經濟學邏輯。讀畢此書,你將學會像經濟學家一樣思考,擺脫短視思維的桎梏,并有能力在面對新問題時提出兼具高度與深度的獨到見解。

(美)托馬斯·索維爾 ·理論 ·60.7萬字

抑郁癥自救手冊 171

如何評估和跟蹤自己的抑郁癥表現與發(fā)展?如何識別抑郁時的消極思維錯誤?如何平衡自己內心的恐懼和消極預測?如何利用積極情緒影響生活?抑郁時我們很容易對自我產生消極認知,沉浸于內疚、無價值感、疲勞、不堪重負之中,問責于己,以至于很容易忽視了一個關鍵問題:積極行動,嘗試改變。抑郁癥是一種心境障礙,是生物、心理和環(huán)境因素共同作用的結果,是大腦中一場突如其來的“精神感冒”,是我們可以努力去戰(zhàn)勝的疾病。我們常說抑郁癥是我們“感受”到的或“擁有”的東西,無法擺脫,但本書強調一個更為準確和有力的觀點:抑郁癥也是我們的所作所為。所以我們能努力做一些不同的事來改變它,例如學會識別強化和維持抑郁癥的常見行為與思維錯誤。認知行為療法是目前廣泛采用的用于治療抑郁癥的有效方法,被公認為臨床心理治療的黃金標準,主要通過幫助患者識別抑郁期間的錯誤、消極的想法、感受與行為,專注當下,樹立目標,在有限時間內實現認知逆轉。本書作者莫妮克·湯普森作為一名資深執(zhí)業(yè)臨床心理學家,擁有豐富的臨床經驗和專業(yè)背景,為讀者總結了23種實用策略與技巧,泳衣打破消極認知與行為惡性循環(huán),讓生活再次充滿活力,恢復色彩。

(美)莫妮克·湯普森 ·應用心理 ·6.2萬字

也許你該找個人聊聊 172

這是一位心理治療師的回憶錄,講述了發(fā)生在診室中的故事。在這個小小的密閉空間里,人們會展現出最真實、最脆弱的一面;也是在這里,人們獲得了陪伴和傾聽,也獲得了寶貴的覺察、成長與改變。在書中,我們會看到四個來訪者的故事,他們是:一個四十多歲、事業(yè)成功、自以為是,認為身邊所有人都是蠢貨的好萊塢制片人;一個三十多歲、剛剛新婚就被診斷出患有絕癥,時日不多的大學女教師;一個六十九歲、離過三次婚,感覺孤獨絕望,聲稱生活再不好轉就要在七十歲生日當天自殺的老太太;一個二十多歲、有原生家庭創(chuàng)傷和酗酒問題,在愛情中頻頻受挫的姑娘。同時,書中還有第五個尋求幫助的人,那就是治療師自己。她是一個單身的職場媽媽,四十多歲時遭遇失戀,幾乎崩潰。有朋友對她說“或許你該找個人聊聊”,于是她也給自己找了一位心理治療師。當她切換到來訪者的位置,坐到另一位心理治療師的沙發(fā)上訴說自己內心的脆弱與悲傷,就更能感受到心理治療為何具有治愈和改變的力量。這本書從治療師和來訪者的雙重視角展現了心理治療的過程,讓我們發(fā)現:無論身份背景有多相異,人類面對的煩惱其實都相通——愛與被愛、遺憾、選擇、控制、不確定、死亡,這些都是我們身而為人必須共同學習面對的議題。我們在現實生活中所遭遇的切膚之痛和生命困境,都能在這本書中得到共鳴、找到希望。

(美)洛莉·戈特利布 ·心靈療愈 ·29.1萬字

瘋人說:精神病院醫(yī)生手記 173

雙相情感障礙、喪失寵物癥候群、戀物癖、強迫癥、抑郁癥、妄想癥、雙重人格……這里有一群活在深淵里的“瘋子”。大提琴家折斷琴弓,朝自己的胸口扎去,他說——他不是怕死,是怕遺體不美;作曲家自愿癱瘓,他說——接受“不被喜歡也沒關系”,比接受癱瘓還難;17歲的男孩,身體里住著兩個靈魂,謙讓著求生機會,他說——請幫幫我媽媽;媽媽的貓去世后,她變成了貓,她說——父母是怎么養(yǎng)你的,等你長大了,就極有可能是這么養(yǎng)孩子的;木偶師謀殺了最心愛的木偶,他說——他女朋友死了(沒人相信,直到警察找到了一個殘疾女人的死亡真相)。……他們是另類的天才,懷揣無法理解的神奇想法;是博學的騙子,將反社會和反人性隱藏得天衣無縫;更是孤苦的可憐人,身在社會,心卻在孤島。醫(yī)生穆戈和他們接觸越深,越能看到這些“瘋子”背后,破碎而炙熱的靈魂。這是一部精神病院題材從未有過的作品,以醫(yī)者視角呈現普通人真實的心理困境,再現他們心理修復的過程。打開這本書,勇敢凝視深淵,你會發(fā)現,最后深淵里飛出了一只蝴蝶。走過至暗時刻,那些靈巧自在又脆弱的生命,不順從,但永遠值得被愛。

穆戈 ·心靈療愈 ·24.8萬字

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