這是一本全家人適用的養生保健指南，本書旨在讓讀者能通過雙手開啟“自愈按鈕”，找到疾病關鍵，緩解身體病痛。在本書中，作者曲黎敏結合自己30年的臨床經驗，為中國家庭定制百余個穴位治療方案，應對從頭到腳的70余種病癥，既可用于保健預防如高血壓、痛經、失眠等問題，也可及時緩解眼疲勞、牙痛、便秘等小病小痛。文字簡單易懂，全書配有上千張全新高清圖解，特繪幾百張操作圖解，搭配清晰穴位圖，找穴容易、好學好用。除了穴位按壓，本書還提供食療方法和日常生活習慣建議，用多種方法真正開啟“人體自愈”。隨書附贈60厘米超大幅人體經絡穴位雙面掛圖，展示人體正面、側面、背面。全新的配圖，更準確的知識，有用的中醫方法！