你想知道的低碳和間歇禁食錯(cuò)誤
通過結(jié)合時(shí)髦的低碳原則和間歇性禁食,我們可以創(chuàng)造一張全新的藍(lán)圖,不僅可以減肥,還可以真正延壽。想象一下當(dāng)你變老的時(shí)候,其實(shí)你能夠跨過所有“應(yīng)該”發(fā)生在你身上的陷阱,能夠做一些不像老年人做的事情!比如攀登高峰。比如徒步穿越崎嶇的地形。比如輕松地進(jìn)行徑賽!比如像我們的祖先打獵時(shí)那樣,用盡全力投擲標(biāo)槍!當(dāng)你學(xué)會(huì)重視身體健康,而不僅僅是隨意生活的時(shí)候,這一切都有可能做到。你的使命就是:根據(jù)你的條件,圍繞你的目標(biāo),制定一個(gè)長(zhǎng)壽計(jì)劃聽著,你的人生屬于你。
·8.9萬(wàn)字