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醫(yī)生最想讓你讀的書

在通常情況下,醫(yī)生會在18秒內(nèi)打斷患者對自己病癥的描述。高強(qiáng)度的問診量,要求醫(yī)生必須在短時(shí)間內(nèi)快速做出正確的診斷。我們通常認(rèn)為醫(yī)生診斷的正確率,大多依托于經(jīng)驗(yàn)、醫(yī)學(xué)知識掌握程度。但一項(xiàng)針對100例誤診的研究表明,只有4例誤診是由于醫(yī)生醫(yī)學(xué)知識不足造成的。另一項(xiàng)針對患者嚴(yán)重傷害的誤診研究發(fā)現(xiàn),醫(yī)生出錯的原因大約有80%是掉入了認(rèn)知誤區(qū)。醫(yī)生在看病的時(shí)候,是如何思考的?作為醫(yī)生,如何避免陷入常見思維誤區(qū)?作為患者,如何跟醫(yī)生溝通,才能更準(zhǔn)確地描述病癥?《醫(yī)生最想讓你讀的書》通過眾多發(fā)生在醫(yī)院的鮮活醫(yī)療案例,探究了醫(yī)生作出診斷背后的動力與思維過程,指出了造成醫(yī)生誤診的10大常見思維誤區(qū)。本書是了解醫(yī)生思維的一扇窗戶,也是普通大眾對醫(yī)學(xué)這門科學(xué)的一次深入體悟。看過這本書,醫(yī)生能夠?qū)徱曌约旱脑\斷過程,時(shí)時(shí)提醒自己避免陷入這些思維誤區(qū);患者可以學(xué)習(xí)如何提問,學(xué)習(xí)像醫(yī)生那樣思考,知道如何表達(dá)才能幫助醫(yī)生更好地做出判斷。提升醫(yī)患溝通效率,降低誤診概率,從這本書開始。

(美)杰爾姆·格羅普曼 ·科學(xué)世界 ·15.6萬字

年齡革命

人類有史以來為解決衰老問題付出了巨大的努力。這是一個巨大的挑戰(zhàn),活到200歲也不再只是科幻小說中的場景。《年齡革命》這本書為我們揭示了保持健康和活力的新科技,告訴我們?nèi)绾卧?5歲的身體里活到200歲。這是一本關(guān)于長壽技術(shù)發(fā)展的書,濃縮了長壽領(lǐng)域的科研成果、激動人心的科學(xué)突破。多年來,作者謝爾蓋·揚(yáng)以獨(dú)特的方式訪問了長壽領(lǐng)域前沿的科學(xué)家、技術(shù)專家、醫(yī)生、投資者和企業(yè)家,參閱了成百上千的學(xué)術(shù)論文、新聞文章、書籍和演示文稿,也接觸了上百家長壽領(lǐng)域的前沿企業(yè),濃縮了50多位長壽領(lǐng)域的先驅(qū)的研究精華,寫就了《年齡革命》這本書,與讀者分享長壽領(lǐng)域前沿的科研成果與技術(shù)突破。這是一幅開啟逆齡時(shí)代,通往200歲的青春永駐路線圖。謝爾蓋創(chuàng)造性地提出了年齡革命的近景與遠(yuǎn)景,讓讀者身臨其境般地感受科學(xué)家們在物理、生物和智能層面提升人類的方式,從150歲到200歲,一步步帶我們見證科技如何讓我們“在25歲的身體里活到200歲”。10個建議,助你以健康狀態(tài)迎接年齡革命的到來,學(xué)習(xí)在25歲的身體里活到200歲。謝爾蓋在《年齡革命》一書中打破了長久以來關(guān)于長壽的3個謬誤,并為我們每個人都提供了10個實(shí)用的建議,讓我們可以在健康的身心狀態(tài)下迎接年齡革命的到來。健康地活著是人生的快樂,而且從未有過比今天更好的時(shí)代。這本書將打開你的思維,讓我們以健康、高質(zhì)量的生活迎接年齡革命的到來。

(俄羅斯)謝爾蓋·揚(yáng) ·科學(xué)世界 ·15.3萬字

意識本能

“意識是什么”這個問題已經(jīng)困擾了人類幾千年,腦科學(xué)的普及與人工智能的興起讓意識再次成為熱門話題,盡管大量突破性的研究不斷改寫著關(guān)于大腦的科學(xué),但人們對意識的困惑始終存在。認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)之父邁克爾·加扎尼加集結(jié)自己60余年來對心智與大腦科學(xué)領(lǐng)域的探索成果,帶領(lǐng)我們掙脫這一困境,并為我們理解意識提供全新的視角。加扎尼加橫跨心理學(xué)、哲學(xué)、神經(jīng)病學(xué)、進(jìn)化學(xué)與物理學(xué)等學(xué)科,將人類對意識探索的前沿成果與歷史積淀結(jié)合,提出了破解意識迷思的突破性觀點(diǎn)——大腦其實(shí)是一個獨(dú)立模塊共同工作的聯(lián)盟,意識則是一種復(fù)雜的本能,并回答了意識領(lǐng)域人們非常關(guān)心的問題:神經(jīng)元是如何變成意識的?物質(zhì)是如何在頭腦中創(chuàng)造出生動多樣的世界的?大腦這一物理系統(tǒng)究竟是以何種原理工作的?人工智能的發(fā)展如何借力神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域的進(jìn)步?并由此為神經(jīng)科學(xué)與人工智能的未來指明方向。全書語言平實(shí)、循循善誘,不管是神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域的研究者、從業(yè)者還是普羅大眾,都將獲得智識的擴(kuò)展與閱讀的享受。正如知名哲普作家朱利安·巴吉尼所說,《意識本能》是非常清晰、非常引人注目的試圖揭開意識神秘面紗的作品。

(加)邁克爾·加扎尼加 ·科學(xué)世界 ·15.2萬字

涌現(xiàn)

涌現(xiàn)現(xiàn)象產(chǎn)生的根本原因在于,事物各組成部分之間相互作用產(chǎn)生的復(fù)雜性,遠(yuǎn)非個體行為的疊加可以相比,也就是我們常說的“整體大于部分之和”。“整體大于部分之和”這一特性也成為涌現(xiàn)研究道路上的阻礙。許多哲學(xué)家和一些科學(xué)家堅(jiān)定地認(rèn)為對涌現(xiàn)的研究不可能還原為對明確定義的機(jī)制及其相互作用的研究。他們認(rèn)為,機(jī)器的能力不可能超越人類在制造它時(shí)賦予它的能力。復(fù)雜自適應(yīng)系統(tǒng)理論提出者約翰·霍蘭德借助模型和還原思想,建立了研究涌現(xiàn)現(xiàn)象的普適框架,掃清了研究道路上的障礙,推動了復(fù)雜自適應(yīng)系統(tǒng)、機(jī)器學(xué)習(xí)、人工智能等領(lǐng)域的長足發(fā)展。你可能會認(rèn)為,涌現(xiàn)現(xiàn)象只出現(xiàn)在特定的系統(tǒng)中,在日常生活中并不常見。但實(shí)際上,具有涌現(xiàn)現(xiàn)象的系統(tǒng)隨處可見且與我們息息相關(guān),比如神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)、人體免疫系統(tǒng)、互聯(lián)網(wǎng)和全球經(jīng)濟(jì)系統(tǒng)等。因此,研究涌現(xiàn)現(xiàn)象具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。憑借霍蘭德提出的普適理論框架,我們可以找出某些復(fù)雜現(xiàn)象背后的根本規(guī)律,從而更好地認(rèn)識世界、開拓世界以及預(yù)測未來。

(美)約翰·霍蘭德 ·科學(xué)世界 ·14.8萬字

魔鬼物理學(xué)2:迷人又有趣的量子力學(xué)

《X戰(zhàn)警》漫畫中的“萬磁王”使用變種人超能力時(shí),金屬物理為什么會向著他的方向彎曲?《海底兩萬里》里面的“鸚鵡螺”號為什么能遠(yuǎn)距離航行并且不需要補(bǔ)充燃料?《變形金剛》中,邪惡的霸天虎是如何使用量子計(jì)算機(jī)侵入美國五角大樓電腦安全系統(tǒng)的?《星際迷航》中,如何做到人員的“瞬間傳輸”?《鋼鐵俠》中,“心臟反應(yīng)堆”又如何為史塔克的高科技盔甲提供能量?也許你從未想過,這些令人感到無比困惑又充滿好奇的問題里面,都隱藏著量子力學(xué)知識。你以為量子力學(xué)古怪并且難以理解,那你真是錯怪它了,在這里,拋開讓人頭昏腦脹的數(shù)學(xué)運(yùn)算,普朗克、玻爾、愛因斯坦、薛定諤、海森堡等量子物理學(xué)家們都變成了科幻世界中光芒萬丈的“超級英雄”,借助異想天開的觀點(diǎn),剖析令人費(fèi)解的科學(xué)實(shí)驗(yàn)。X射線光譜技術(shù),促進(jìn)了晶體結(jié)構(gòu)的研究,從而解碼人體基因組;筆記本電腦,手機(jī)的出現(xiàn)要得益于電子的自旋。量子力學(xué)的發(fā)展推動著現(xiàn)代科技的發(fā)展,改變著我們世界的方方面面。看過這本書,科幻迷一定大呼過癮,量子力學(xué)解答了科幻世界的所有疑惑,為我們開啟新世界的大門。

(美)詹姆斯·卡卡里奧斯 ·數(shù)理化 ·14.5萬字

疲憊的真相

無論你的工作量或年齡多大,感到疲倦、喜怒無常、精力枯竭都是不正常的。疲憊是身體發(fā)出的一種求救信號,是為了提醒我們身體出了問題。岡德里醫(yī)生詳細(xì)闡述了他對疲憊真相的研究,這個真相是與缺乏健康的腸道微生物群系、不能把吃的食物有效轉(zhuǎn)化為能量、飲食時(shí)間不合理相關(guān)的。這三個因素會造成免疫功能失調(diào)與身心疲憊的一些癥狀,包括疲勞、腦霧、抑郁、焦慮和低代謝等。因?yàn)樯眢w要平息自身免疫系統(tǒng)的斗爭,需要消耗大量的能量,所以你會精疲力竭、情緒失調(diào)、體重增加。因此,岡德里醫(yī)生提出獲得能量的三種方法。更好地照顧和喂養(yǎng)我們的微生物群系,岡德里醫(yī)生將它們稱為我們的“腸道伙伴”,這樣這些微生物就能不知疲倦地工作,確保我們的健康。努力為線粒體創(chuàng)造必要的條件,將食物和氧氣轉(zhuǎn)化為“能量載體”,為我們的身體和大腦的活動提供能量。通過減少過多的食物攝入,遏制一些環(huán)境攻擊,使腸道得到非常必要的喘息時(shí)間,而不是被推到懸崖邊緣。《疲憊的真相》提出了增加線粒體能量和滋養(yǎng)微生物群系的飲食方法,以及促進(jìn)能量產(chǎn)生和避免能量消耗的食物清單,將幫助讀者找到最佳狀態(tài),給到身體所需要的能量。

(美)史蒂文·R.岡德里 ·百科知識 ·14.3萬字

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