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逆齡大腦:保持大腦年輕敏銳的新科學(xué)
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我們都會變老,大腦也一樣,大腦的生長在24歲這個年輕得令人驚訝的年齡開始減速,但這并不意味著它會失去敏銳度,而且不同的認知技能可以在不同的年齡達到頂峰。在你的一生中,不論你的年齡或獲取資源的途徑如何,大腦都可以持續(xù)不斷地得到加強。經(jīng)外科醫(yī)生古普塔通過幾十年的臨床醫(yī)學(xué)和持續(xù)研究指出,我們在任何年齡都可以改善并擁有一個更好的大腦。作者依據(jù)腦科學(xué)、神經(jīng)學(xué)、病理學(xué)近30年的研究,揭示了大腦衰老和認知能力下降的原因。通過對比全球腦健康理事會近百名專家的神研究報告數(shù)據(jù)庫中的方法,提出從運動、營養(yǎng)、休息、社交聯(lián)系、提高大腦可塑性幾個方向來科學(xué)優(yōu)化大腦。當(dāng)你把大腦放在第一位時,其他關(guān)乎健康方面的東西也就迎刃而解了。沒有健康的大腦,你甚至無法做出健康的決定。生活習(xí)慣比你的基因更能影響你大腦的命運。患癡呆的人正在逐漸年輕化。大腦衰退是可以預(yù)防和進行早期干預(yù)的,本書為讀者提供了一個可立即實踐的12周大腦強化計劃,在日常生活中啟動你的“敏銳大腦”程序,用簡單且科學(xué)的方法修復(fù)大腦,提升腦力。健康的大腦不僅會帶來健康的身體、體重、心臟等,還會帶來更強的自信、更堅實的財務(wù)未來。

(美)桑賈伊·古普塔 ·生物世界 ·17.9萬字

具身認知:身體如何影響心智

本書普及了認知科學(xué)領(lǐng)域的一個新概念,它告訴我們身體如何反向影響心智。通過開啟身體中的智慧開關(guān),與身體積極對話將促發(fā)更好的思考、生活與工作狀態(tài)。長久以來,在大部分人的認知里,身體與心智二元對立的“離身觀”已經(jīng)根深蒂固。人們普遍認為“肉體低下,頭腦至上”。肉體被比作“硬件”,“心智”被比作軟件,“軟件”指揮“硬件”。它表明身體的智慧被忽略了,身體和心智是交互影響的,為個體認知外部世界提供了智能媒介。身體通過表情、動作向大腦傳遞它對外部環(huán)境的感知,從而帶出人的思維、情緒或者理解能力。身體雖然不說話,但是它比“認真思考”更能反映出人的真實想法。當(dāng)前,具身認知在神經(jīng)科學(xué)、認知心理學(xué)、人工智能和教育領(lǐng)域已經(jīng)顯露出開闊的應(yīng)用前景。這本書將從以下角度對其概念進行全面解讀,包括:離身論與具身論、身體的構(gòu)成、身體與心智的關(guān)系、我們?nèi)绾闻c身體對話以及具身認知的應(yīng)用前景。通過對硬核知識的生動論述,以及對身邊現(xiàn)象的有趣解答,這本書將指導(dǎo)我們與身體建立連接,去探索身體中未被開發(fā)的智慧角落。

(英)蓋伊·克萊斯頓 ·科學(xué)世界 ·16.2萬字

腦與數(shù)學(xué)

你知道小嬰兒天生就具備基本的數(shù)感能力嗎?數(shù)學(xué)天才/計算奇才的大腦有何不同?人腦中有專門負責(zé)數(shù)學(xué)思維的腦區(qū)嗎?更加合理的數(shù)學(xué)教學(xué)策略是什么?《腦與數(shù)學(xué)》是有“神經(jīng)科學(xué)界諾貝爾獎”之稱的“大腦獎”獲得者斯坦尼斯拉斯·迪昂為讀者帶來的一場關(guān)于數(shù)學(xué)、教育和終身學(xué)習(xí)的知識盛宴,帶你探索人類數(shù)學(xué)認知的心理起源,揭秘數(shù)學(xué)思維的真相。本書以神經(jīng)科學(xué)家的視角,從動物與人類嬰兒所具有的算術(shù)能力,到人類數(shù)學(xué)能力的進化歷程,再到數(shù)學(xué)天才的大腦數(shù)學(xué)認知方式,作者用豐富且富有創(chuàng)新性的實驗,將深奧難懂的數(shù)學(xué)認知與腦科學(xué)知識,以大眾看得懂的方式娓娓道來,是認知神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域首部系統(tǒng)描繪人類數(shù)學(xué)認知的著作,更是數(shù)學(xué)認知研究領(lǐng)域里程碑式的作品。如果你是數(shù)學(xué)教育工作者,這本書讓你直達孩子數(shù)學(xué)思維的本源,理解孩子的思維運行方式,才能真正以符合兒童數(shù)學(xué)思維發(fā)展規(guī)律的方法有效教學(xué);如果你是家長,這本書能讓你讀懂孩子的數(shù)學(xué)認知方式,以科學(xué)的方法幫助他們更好地發(fā)展思維能力;如果你是認知神經(jīng)科學(xué)愛好者,那更要趕快拿起這本書,跟隨迪昂,踏上探索人類思維奧秘的旅程,去發(fā)現(xiàn)隱藏在數(shù)字世界背后那復(fù)雜而令人興奮的真相。

(法)斯坦尼斯拉斯·迪昂 ·數(shù)理化 ·23.9萬字

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