家庭健康素食
《健康美食館:家庭健康素食》內(nèi)容簡(jiǎn)介:素食菜,越來越成為時(shí)下飲食的主流。本來只是作為宴前開胃爽口的素食,搖身一變成為整桌菜的主打,這還真是有點(diǎn)反傳統(tǒng)的意味。到底素食的魅力何在?素食何以在一夜間風(fēng)靡起來?也許這跟時(shí)下的綠色食品、環(huán)境保護(hù)盛行有關(guān),但是最關(guān)鍵的,還是素食餐自身帶給都市人的健康和營養(yǎng)。《健康美食館:家庭健康素食》依照春夏秋冬四季的時(shí)令鮮蔬,整理出了當(dāng)季最富有營養(yǎng)的素菜菜譜,不要小看了這些常見的鮮蔬,只要合理地搭配應(yīng)用,同樣可以發(fā)揮出意想不到的營養(yǎng)功效。要記住,吃素菜的宗旨不是為了節(jié)食,也不是趕一把潮流,而是實(shí)實(shí)在在地吃出健康,吃出活力。
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