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楊氏太極拳40式競賽套路完全圖解（視頻學習版）
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楊氏太極拳40式競賽套路完全圖解（視頻學習版）

楊氏太極拳40式競賽套路是中國武術研究院組織專家創編的一個比賽套路。它很好地繼承和發揚了楊氏太極拳傳統套路的風格、特點和技術要領，突出了其科學性和競技性，更能促進太極拳運動的普及和推廣?！稐钍咸珮O拳40式競賽套路完全圖解（視頻學習版）》在簡單介紹楊氏太極拳的基礎上，重點講解了40式競賽套路的基本知識和基本技法，用500余幅真人演示標準動作照片全方位展示了連貫動作的步驟、細節和要領，幫助練習者輕松學練，掌握并提高拳法技藝。

高崇 灌木體育編輯組編著 ·武術 ·2.5萬字

大成拳斷手絕技
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大成拳斷手絕技

本書分為六章。講述了大成拳斷手概述、大成拳斷手基本功、大成拳斷手基本技術、大成拳斷手連環技法、大成拳抗暴自衛術以及大成拳斷手絕殺技等內容。

李照山 ·武術 ·8.4萬字

楊氏28式太極拳
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楊氏28式太極拳

楊式28式太極拳是在楊式37式太極拳的基礎上創編，保留了85式的主要內容，展現楊式太極拳傳統套路的風格、要領和神韻。

趙幼斌 ·武術 ·1.3萬字

八十八式太極拳：教與學
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八十八式太極拳：教與學

當現代化日益滲透到人們工作、生活的每個角落時，當“文明病”與“亞健康”等現代醫學新概念不斷產生時，中國古老的太極拳越來越為世界人民所青睞，練習太極拳幾乎成為一種健身時尚。隨著太極拳簡化套路的廣泛普及，許多太極拳愛好者早已不滿足于學會一套24式太極拳。他們不僅需要進一步學習一些套路結構較為復雜，技術要求更為精細，鍛煉價值更加突出，帶有傳統性的提高套路，而且，更渴望了解太極拳的內涵，明白其道理所在，領略其文化底蘊，掌握其科學的教與學的方法?！栋耸耸教珮O拳—教與學》正是想努力做到這些。

武冬編著 ·武術 ·7.8萬字

精武實戰名招
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精武實戰名招

中國武術歷史悠久，源遠流長，它是我國各民族的寶貴文化遺產之一。我國傳統武術根植于民間，散落于民間，大力發掘整理民間傳統武術遺產，是武術工作才、民間武師和廣大武術愛好者的責任。

賀春林等編著 ·武術 ·9.4萬字

吳式太極拳拳照圖譜
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吳式太極拳拳照圖譜

本書是中國武術傳統吳式太極拳彩色圖集。

李秉慈編著 ·武術 ·2.3萬字

楊式太極拳答問
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楊式太極拳答問

《楊式太極拳答問》共分為五個部分，即“拳架探討”、“拳理解答”、“拳苑經緯”、“弘揚師傳”和“附錄”。其中“拳架探討”是全書的主要部分，用32個專題概括了整套拳架中需要解說的問題，詳細地予以分解細述?！稐钍教珮O拳答問》對楊式太極拳架的描述，與同類書籍相對照，可謂詳盡無比，在博大精深的太極拳領域中，確實是楊式太極拳愛好者學習和研究不可多得的佳作。

奚桂忠 ·武術 ·11.8萬字

格斗與押解
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格斗與押解

《格斗與押解》在文字上力求說明要領，解析動作；在示范動作上，著力演示套路，展現拳腳運行流程。使讀者在閱讀通俗易懂的文字解析中就能理解動作思想和意圖，掌握要領；在觀看圖象流程中體會動作，掌握關鍵?！陡穸放c押解》所介紹的防衛擒拿術的主要動作是根據任務的不同，擒拿對象、地域、體形的不同，結合人的本能反應，以掌推擊臉面，破壞犯罪分子的視覺，使其瞬間迷茫后，以最快的速度擒拿犯罪分子，在擒敵過程中可根據任務的急緩、擒拿對象的抗拒程度控制制掌推擊臉的輕重。尤其在執行一些緊急任務、突擊性任務中，能使指戰員在自我防護基礎上迅速制服犯罪分子。實用防衛擒拿術能極大地增強軍隊官兵和執法人員的自身防護能力，提高防護技能，具有較強的針對性、操作性，可以作為軍人、武警、警察和其它執法人員進行軍事業務訓練和抗擊打技能訓練的輔助教材。

王建強 ·武術 ·1.9萬字

楊式太極拳學練釋疑
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楊式太極拳學練釋疑

楊式太極拳是一塊無窮寶藏，作為我們習練者，不過是在這塊寶藏的不同區域、不同方位上的淘金者而已，歲月匆匆，人生有限我們可能淘出了一些金子，但永難淘出全部金子。作者深明斯意，故他表現出來的是一種嚴謹的治學精神、開明的學術態度和細膩的研究方法。既然他是一家之言，我們完全可以不茍同他的下些具體觀點，但他鮮明的治學精神、學術態度和研究方法，于我們是極具借鑒價值的。$$太極拳源遠流長、博大精深。要想學好，須有明師真傳、深究理論和多年的苦功，三者缺一不可。它同我國的中醫學、書法與國畫藝術和說劇等傳統國粹一樣，絕非輕而易舉就能成就的。對于有志此首者來說，是至理名言。當下時有不學無術者編拳、編書、假冒偽劣充斥市曹，魚龍混雜。對初學的同志誤導匪淺，令人氣憤！本書對傳統楊式太極拳，在理論和實踐上皆有較為翔實的論述，是學習楊式太極拳必讀之書，更是初學者的良師益友，能使他們免走彎路和誤入歧途。

奚桂忠 ·武術 ·9.5萬字

楊氏51式太極劍
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楊氏51式太極劍

本書收入了作者父親一生的經驗總結，也有作者自己多年習拳、教學的心得體會。本書“楊氏太極劍動作圖解”一章，就參照了作者父親的部分手稿。另外，考慮到本門練法不盡統一，故對不同練法亦略加說明。然，太極劍法易練難精，雖有感悟，亦難盡其玄妙，不及先輩技藝之一二。

趙幼斌 ·武術 ·4.7萬字

文化性確證：中國武術教育的歷史演進與現代轉型
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文化性確證：中國武術教育的歷史演進與現代轉型

武術教育是“武”與“育”的組合體，是一種以“武”育“人”的文化實踐。武術教育的文化性，就是通過武術的文化傳承而使人的身心得以全面發展。運用武術來傳承和培育民族精神，延續民族文化，是矯正當代學校教育“西化”傾向的最佳選擇之一。本書以文化為視角，以歷史為依據，從中國武術教育形式的歷史演進入手，為重塑當代武術教育的文化性格“鉤沉拾遺”，以期為華夏文化光耀世界的個性表征、國人的文化印記--武術（國術）更好地傳承和發展“竭誠盡智”。

關博 ·武術 ·16.4萬字

32式太極劍教與學
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32式太極劍教與學

32式太極劍，是以傳統太極劍為基礎，按照由簡入繁、循序漸進、易學易記的原則編排的簡化套路。自推廣以來受到越來越多的國內外太極劍愛好者的歡迎?！?2式太極劍教與學》采用嚴謹的教學手段，對32式太極劍套路圖解和教學要點逐一進行講解、示范。其動作準確，架勢規范，是一部直觀、形象的學練教材。

李德印編著 ·武術 ·3.9萬字

李文彬、董平專輯：流星錘技法要旨（中華武術大觀）
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李文彬、董平專輯：流星錘技法要旨（中華武術大觀）

本書介紹的是形意大師李文彬幾十年潛心探索，指導愛徒董平刻苦研習，總結、發展而得出的系統錘技技法。全書分為流星錘的簡介、特點、基本技法、步型步法、肘法、腿法、組合錘、綜合套路八大部分。本書在增強全民體質、提高世界武術運動水平的前提下，挖掘整理傳統套路和鍛煉方法；研討修身養性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之用。

李文彬 董平 ·武術 ·4萬字

養生太極掌：第3套
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養生太極掌：第3套

《養生太極掌（第3套）》與早些時候筆者所發表的《養生太極掌（第一套）》、《養生太極掌（第二套》）、《養生太極劍（短袍）》等書和即將出版的《養生太極棒》、《養生太極劍（長袍）》、《養生太極球》等組成一個整體--養生太極體系。從總體來看，該體系可以說是：“形勞心安、疾病不生、康體增壽、天年永享”之養生方技。

張廣德 ·武術 ·2萬字

武術養生圖說
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武術養生圖說

本書以中老年養生武術初學者為主要對象，針對大眾養生、健身、防身、修身的需求，從教學的視角為中老年初學者提供便于室內和小區域內進行學練的“大眾武術養生功”、“大眾武術強身十三勢”、“原地養生太極拳”、“養生與鍛煉的準備和整理”等簡單實用、隨時可練的內容。以武術養生的技術內容為主，配以簡要的武術知識講解和養生知識介紹。

王建華 王羽辰 ·武術 ·5萬字

陳式太極拳快速入門不求人
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陳式太極拳快速入門不求人

本書主要介紹了陳式太極拳競賽套路中各類基本動作的規格，并結合陳式太極拳競賽套路的圖解，對每勢動作的攻防含義、技法結構及勁力節奏等內容進行了全面的解析。

王建華 ·武術 ·4.2萬字

圖解56式陳氏太極拳（視頻學習版）
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圖解56式陳氏太極拳（視頻學習版）

本書由太極運動健將、全國武術套路錦標賽太極拳劍全能冠軍高崇示范并作為武術指導。本書在簡要介紹陳氏太極拳的起源和發展等背景知識的基礎上，以超過500幅高清連拍圖結合細致的文字說明的方式，對56式陳氏太極拳連貫套路進行了講解，是專門為廣大太極拳愛好者設計的入門級圖書。此外，本書提供了在線學習視頻，幫助練習者跟著專業教練輕松學習太極拳。

高崇 灌木體育編輯組編著 ·武術 ·2.1萬字

中國太極拳傳世經典：楊式太極拳劍
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中國太極拳傳世經典：楊式太極拳劍

《中國太極拳傳世經典：楊式太極拳劍》所載的108式楊式太極拳系一代大家崔毅士前輩所親傳，楊式太極拳自楊澄甫宗師之后，曾有北崔（毅士）南傅（鐘文）之說，而今崔前輩之名對于年輕的讀者而言似乎越來越陌生，這正如在太極拳領域，一些非常優秀的傳統也正在逐漸逝去，直到一些有心的后人在不斷重復地挖掘過程中，越發地感覺其價值所在，使這些傳統更顯得彌足珍貴。

崔仲三編著 ·武術 ·46.2萬字

南派雙養太極功法規范
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南派雙養太極功法規范

作者負責主持國家衛健委“十三五”規劃重點課題《醫藥衛生改革創新與研究》（批準號NHFPC102018）之子課題《運用南派太極拳功法系統調理身心疾病》（編號：YYWS2970），于2020年7月結題，并獲得科研成果一等獎；南派太極雙養功法適合廣大人民群眾的日常保健養生，如久坐及姿勢不良引發的頸肩腰腿痛；飲食不節引發的食欲不振、營養不良、體質虛弱等問題；壓力等原因引發的身心失衡，如疲乏無力、精神緊張、注意力不集中、失眠、抑郁、焦慮、心理脆弱等問題。

孫高平 李觀保編著 ·武術 ·1萬字

養生太極掌（第一套）
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養生太極掌（第一套）

本書是以人體發病的病因、病理為依據，以疏導有關經路、暢銷有關氣血和采日月之精華為手段，以柔和緩慢、連綿不斷的行進走旋、擺扣磨轉、變換多端、協調自然為運動形式，以“天人合一”、“人社相關”、“心身一致”的整體觀，辯證立法、對證選勢創編而成。

張廣德 ·武術 ·2.3萬字

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