冰球突破豪华版五个冰球

《截拳道街頭格斗訓(xùn)練》的編撰，以流行于海外的截拳道主流訓(xùn)練方式為基準(zhǔn)，結(jié)合國內(nèi)的現(xiàn)實(shí)情景，從生活狀態(tài)下的應(yīng)急赤手街巷自衛(wèi)，到防范于未然的振藩武器（甩棍）街頭運(yùn)用；從截拳道的街頭應(yīng)戰(zhàn)的若干原則，到遍及各個(gè)行業(yè)的競爭制勝之道，都有全面、詳盡的論述，給您介紹符合生活實(shí)際的、人人都可以學(xué)得會的、人人都可以“學(xué)得起”的街頭“生存秘術(shù)”，使您足不出戶就能盡數(shù)掌握克敵制勝的精湛技藝，不啻進(jìn)道館學(xué)武三年，實(shí)為化繁就簡、擷取精華的快節(jié)奏現(xiàn)代社會，理想、切實(shí)可行的防身、健身、智能之道！

·6.8萬字

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以色列格斗術(shù)：器械格斗

《以色列格斗術(shù)——徒手格斗》、《以色列格斗術(shù)——器械格斗》、《以色列格斗術(shù)——擒拿與解脫》從不同實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用場景出發(fā)，內(nèi)容編排以培養(yǎng)學(xué)習(xí)者綜合齊備的素質(zhì)、形成勇往直前的拼殺氣概、遵循實(shí)用至上的訓(xùn)練原則為準(zhǔn)繩，為格斗術(shù)愛好者以及自衛(wèi)、防身、防暴的人群呈現(xiàn)了以色列格斗的精髓。

·4554字

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李小龍實(shí)戰(zhàn)功夫：振藩截拳道

本書講述截拳道技法與訓(xùn)練。

·4.4萬字

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李小龍遺作：你從未見過的功夫之王（套裝共3冊）

《李小龍健身法》本書編者約翰·里特通過整理編輯李小龍個(gè)人筆記、書信、讀書札記、日記等，帶領(lǐng)我們窺見其修煉、塑造以及調(diào)整形體的確切方法，體會他博學(xué)廣記、科學(xué)鉆研與實(shí)踐的求問精神。本書中所展示的內(nèi)容，都來自李小龍本人正宗的訓(xùn)練理念。書中分別收錄他在肌肉、力量、柔韌性等方面的訓(xùn)練計(jì)劃，也有針對身體特定部位的專項(xiàng)訓(xùn)練、綜合整體性、循環(huán)性及20分鐘日常訓(xùn)練計(jì)劃，為讀者提供整體健身和健康生活的參考。此外，書內(nèi)還列出李小龍的營養(yǎng)飲食安排，展示他每日都可以保持良好狀態(tài)的秘方。李小龍是一位領(lǐng)先于時(shí)代，又能影響萬千后代的傳奇人物，希望各位讀者能夠通過本書領(lǐng)悟他的哲藝和精神，在漫漫人生旅途中永不止步，攀上巔峰。《李小龍技擊法》本書是一代功夫之王李小龍的存世遺稿，由李小龍遺孀琳達(dá)女士和《黑帶》雜志創(chuàng)始人水戶上原整理而成，凝聚了一代功夫之王李小龍畢生的武學(xué)精要。全書共分四個(gè)部分，從基本功訓(xùn)練、技法訓(xùn)練、實(shí)踐技術(shù)、自衛(wèi)術(shù)四個(gè)方面全面而詳盡地展示了李小龍獨(dú)創(chuàng)的截拳道技戰(zhàn)術(shù)體系，可謂當(dāng)今世界上最經(jīng)典、權(quán)威的截拳道專著和訓(xùn)練教材。本書中介紹的技法動作皆配有世面上極為罕見李小龍真人示范照片，讓讀者在閱讀時(shí)如獲李小龍親身指導(dǎo)。本書自1977年首版以來，在武術(shù)愛好者中好評如潮，一直被公認(rèn)為含金量最高的李小龍武學(xué)名著。此次的全新完整版采用先進(jìn)的數(shù)碼修復(fù)技術(shù)完美解決了老照片清晰度不高的問題，完整地再現(xiàn)了宗師李小龍搏擊中的英姿。《生活的藝術(shù)家》一直以來，李小龍都以一個(gè)功夫高手的形象聞名于世。但本書卻告訴讀者，李小龍絕不僅僅是一介武夫，他還是出色的哲學(xué)家、心理學(xué)家、作家、詩人、藝術(shù)家、演員、社會學(xué)家和靈魂的探求者。他有著明確的人生追求——就是在生活的每個(gè)層面都力求完美，成為一個(gè)生活的藝術(shù)家。

·30.1萬字

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李小龍截拳道踢拳：系統(tǒng)訓(xùn)練闡秘

《李小龍截拳道踢拳系統(tǒng)訓(xùn)練闡秘》對JKD踢拳作了詳細(xì)的介紹。截拳道踢拳為李小龍(李振藩)先生于1965年創(chuàng)造，是截拳道后期比較成熟的技術(shù)體系。在此以前，李小龍致力于振藩國術(shù)的改造，截拳道是一個(gè)不斷發(fā)展、完善的武術(shù)體系，他是依據(jù)精簡、直接、非傳統(tǒng)性的原則，對泳春、功夫泰拳、柔術(shù)等世界優(yōu)秀武技“取其精華，去其糟粕”融匯貫通而成。$$JKD踢拳之“踢”是指JKD基本腿法及其應(yīng)用，“拳”是JKD基本手法及其應(yīng)用。二者結(jié)合，即可表現(xiàn)為拳打腳踢(無限制)自由搏擊的形式。JKD踢拳訓(xùn)練方法先進(jìn)，領(lǐng)先時(shí)代且完全實(shí)用，具有節(jié)奏多變、勁疾有力、欺騙性和隱蔽性較強(qiáng)，精簡直接、自由發(fā)揮等鮮明風(fēng)格。

·4.8萬字

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截拳道攻防訣竅全程圖解

截拳道的科學(xué)性與實(shí)用性是本書主題內(nèi)容所在——截拳道技法的科學(xué)性能使其更具實(shí)用效果，其技法的高效實(shí)用性則更能彰現(xiàn)了其科學(xué)內(nèi)涵。“以最容易實(shí)施的技法，獲得最突出的自衛(wèi)效用”應(yīng)該是本書對截拳道實(shí)用防身原則的最終定位。需要說明的是，那些諸如高踢類技術(shù)，對常人而言運(yùn)用起來難度較大，所以技法則沒有著重篇幅于本書。另外，本書對截拳道的一些高深哲學(xué)內(nèi)容也有意的忽略，因?yàn)檫@畢竟是一本側(cè)重于實(shí)用性的書。書中并未對截拳道功夫體系加以全面探究，但是對截拳道實(shí)踐即其自衛(wèi)實(shí)用性、卻可以說是用現(xiàn)代科學(xué)理論進(jìn)行了較為深入地探討，并希望在這方面能給廣大讀者提供一些有益的幫助。

·5.3萬字

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跆拳道技巧圖解

《跆拳道技巧圖解》特色：$$刺激、精彩、剛勁、瀟灑――$$修身、養(yǎng)性、健身、防身――$$這就是跆拳道，一項(xiàng)風(fēng)靡全世界的格斗技擊運(yùn)動，一個(gè)你肯定喜歡的項(xiàng)目！$$跆拳道――$$為什么它剛剛傳入中國幾年時(shí)間，我們就有了奧運(yùn)會冠軍？$$為什么現(xiàn)在許許多多的年輕人把練習(xí)跆拳道作為一種時(shí)尚，它的魅力到底在哪里？$$為了練習(xí)者在開始練習(xí)時(shí)就不走彎路，本著求真、求實(shí)的原則，本書概括了跆拳道技術(shù)體系中最正宗、最精華、最實(shí)用的動作，配以詳細(xì)準(zhǔn)確的圖解說明，讓動作一目了然，從而使讀者能夠一看就懂，一練就會。

·3.8萬字

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摔跤

本書以古典式摔跤和自由式摔跤為主要研究和論述內(nèi)容，也詳細(xì)地介紹了在我國深受廣大群眾喜愛的“中國式摔跤”、以及在日常生活中能夠防身自衛(wèi)的摔倒對手的招數(shù)等。

·9.1萬字

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無限制泰拳

本書共分五章：“什么是無限制泰拳”、“初級篇”、“中級篇”、“高級篇”、“如何成為泰拳擂臺悍將”等。

·10.3萬字

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現(xiàn)代截拳道：從初學(xué)入門到實(shí)戰(zhàn)提高

本書闡述了原始的振藩截拳道技術(shù)體系，還展現(xiàn)了在李小龍宗師逝世后，由其頂峰門徒們發(fā)展及完善起來的現(xiàn)代截拳道技法。

·7.6萬字

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截拳道搏擊功力訓(xùn)練

李小龍功夫體系從形成至發(fā)展到今天，大體可以分為三個(gè)階段。第一階段（1954―1964）：諑春功夫。第二階段（1964―1967）：振藩拳道。第三階段（1964―1967）：截拳道。從本質(zhì)上講，這三個(gè)階段中的前一個(gè)時(shí)段，是李小龍以詠春拳為主體的功夫底基形成與完善的時(shí)段，應(yīng)該說沒有諒春拳就沒有截拳道：第二時(shí)段則是李小龍截拳道逐漸產(chǎn)生到定型的階段，也就是李小龍完全脫離詠春后的功夫體系階段：最后一個(gè)時(shí)段是李小龍功夫體系一、二代弟子傳人進(jìn)一步發(fā)展完善截拳道的時(shí)段。亦即截拳道失去了李小龍定位掌控后的自由發(fā)展階段。

·6.7萬字

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冠軍之路：從入門到高手綜合格斗教程

此書由簡到深的介紹了MMA的基本技術(shù)與技巧，并且以漫畫結(jié)合文字視屏，展示給讀者。在開篇的時(shí)候以一篇簡單易懂的作者自傳簡單介紹了作者的奮斗史，后面以VR加視屏等讓讀者大開眼界。本書囊括了幾乎所有MMA的基礎(chǔ)知識，更有MMA人氣選手王冠教授獨(dú)家秘籍，相信一定會讓讀者受益匪淺。

·2.7萬字

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精英格斗術(shù)

本書凝聚了武術(shù)大師曹茂恩和曹安銘的格斗技巧和經(jīng)驗(yàn)心得。二者在總結(jié)教學(xué)、參賽和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，撰著了《精英格斗術(shù)》一書。此書初次向世人展示了二人深厚的武術(shù)功底，嫻熟的格斗技巧，格斗術(shù)的基本知識、招式和練習(xí)方法。全書圖文并茂，簡單易學(xué)，既適合專業(yè)武術(shù)格斗人員學(xué)習(xí)參考，也適合廣大體育愛好者運(yùn)動練習(xí)。

·4.4萬字

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跆拳道：從入段到實(shí)戰(zhàn)

《跆拳道（從入段到實(shí)戰(zhàn)）》在編寫中，參考了韓國金福萬九段所著《PradicalTaekwon-Do），李金珩七段和李基都五段合著的《跆拳道（從入段到實(shí)戰(zhàn)）》，世界跆拳道聯(lián)合會出版的《Taekwondo>，以及王輯五編的《亞洲各國史綱要》中的朝鮮史部分和劉大鈞著《周易概論》，馮精志著《易俠》等著作。本著汲取真髓，他為我用的原則，結(jié)合我國國情，將跆拳道中的精華部分編著成書，奉獻(xiàn)給廣大武術(shù)愛好者，使之成為能夠?yàn)槲覈湫g(shù)發(fā)展所借鑒的內(nèi)容，并為年輕人提供一些防衛(wèi)護(hù)身的有效招法，推動社會治安的逐步好轉(zhuǎn)。

·5.4萬字

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空手道

編者為解決空手道專項(xiàng)教師、教練員系統(tǒng)地、有針對性地指導(dǎo)空手道教學(xué)與訓(xùn)練，借鑒了國內(nèi)、外空手道的專項(xiàng)書籍和影像資料，結(jié)合自己出國對空手道項(xiàng)目考察的理性認(rèn)識，參考現(xiàn)國家空手道隊(duì)教練班子的訓(xùn)練方法和理念，融入了各位編者自身訓(xùn)練與執(zhí)教的經(jīng)驗(yàn)而撰寫成書。本書著重突出“基礎(chǔ)”、“全面”、“系統(tǒng)”、“競技”的特點(diǎn)，從組手及“型”的訓(xùn)練內(nèi)容、方法和手段以及規(guī)則理解入手，就空手道技術(shù)過程、技術(shù)要領(lǐng)及戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用等方面進(jìn)行了編寫；語言簡明扼要，通俗易懂，圖文并茂，全方位地提供空手道專業(yè)知識；本書緊密地結(jié)合教學(xué)和訓(xùn)練實(shí)際，實(shí)用性強(qiáng)，適用面廣，本書的適用對象既以體育院校空手道專項(xiàng)的本科生為主，又兼顧普通高校其他專業(yè)學(xué)生的空手道普修課，而且還是空手道教練員、運(yùn)動員、裁判員的參考書籍。

·9.4萬字

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柔道：知道這些就夠了

柔道不僅是極佳的強(qiáng)身健體的體育項(xiàng)目，也能鍛煉人的心智。本書提供的是關(guān)于柔道的基礎(chǔ)知識以及一些經(jīng)過驗(yàn)證切實(shí)有效的練習(xí)技巧，希望能夠幫助對柔道有興趣的初學(xué)者入門。

·3878字

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跆拳道學(xué)練問答

《跆拳道學(xué)練問答》是國內(nèi)第一次把跆拳道練習(xí)者遇到的幾乎所有的問題都擺了出來，然后去一項(xiàng)項(xiàng)的分析，其中難度較大之處是經(jīng)過許多跆拳道專家共同研究才得以順利解決的，可以說，《跆拳道學(xué)練問答》是開啟跆拳道大門的最好的一把金鑰匙。$$《跆拳道學(xué)練問答》最大的特點(diǎn)就在于把所有的跆拳道問題都用最通俗易懂的文字表述了出來，使讀者一看就懂，一學(xué)就會。

·7.4萬字

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空手道：知道這些就夠了

一種起源于日本武道和琉球唐手的日本傳統(tǒng)格斗術(shù)，各大西方電影中的“神秘東方藝術(shù)”。手刀劈磚、空手接白刃、“快點(diǎn)使用雙截棍”……本書為您撥開迷霧、科學(xué)習(xí)武。

·5824字

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振藩截拳道

20世紀(jì)80年代香港電影《李小龍傳奇》給國人介紹了一位紅遍半個(gè)地球的功夫之王，他那遒勁的動作、犀利的拳腳、力與美的展示、驚人的打斗技巧，無不深深震撼著億萬觀眾。《李小龍實(shí)戰(zhàn)功夫：振藩截拳道》圖文并茂地介紹了李小龍實(shí)戰(zhàn)功夫――振藩截拳道的基本知識和技巧。全書共分初級篇、中級篇和高級篇三篇。

·4.4萬字

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街戰(zhàn)桑搏

桑搏是前蘇聯(lián)的“國技”，傳統(tǒng)桑搏以摔法為主，所以又稱為“俄式摔跤”，但又不是純粹的“摔跤”，具有極強(qiáng)的實(shí)戰(zhàn)性。《街戰(zhàn)桑博：俄羅斯現(xiàn)代街頭格斗術(shù)》重點(diǎn)論述了桑搏地面纏斗術(shù)中核心技能的部分，包括桑搏的基本技術(shù)、姿勢，基本訓(xùn)練方法，身體訓(xùn)練的手段，并附有桑搏運(yùn)動國際比賽規(guī)則。

·9.3萬字

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