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《道家真氣》作者湛若水在有兩千余年傳承的梅花門中修煉了三十余年，在思索師門心法中所蘊含的道理的同時，也在找尋氣功與現(xiàn)代科學(xué)的相通之處。《道家真氣》即以道家煉氣法門為綱目闡述氣功原理，在氣的種類、煉化、功用及修煉方法等方面，試圖為道家真氣建立初步的架構(gòu)，并描繪出“人體能量學(xué)”的藍圖。書中從基礎(chǔ)的入手功法談起，著重闡述了煉氣與健康之間的關(guān)系，讓人們明白功法原理，從而能正確地運用養(yǎng)生術(shù)。

·13.1萬字

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少林秘傳內(nèi)功

《少林秘傳內(nèi)功》介紹了禪功、先天羅漢十八手、易筋經(jīng)、正宗羅漢功、渾元一氣功和少林五行柔術(shù)的功法、功理，皆為真?zhèn)鳌Ａ?xí)之，可外壯筋骨，抵御外邪；內(nèi)堅五臟，調(diào)養(yǎng)氣血；即能強身健體，又可修身養(yǎng)性。《少林秘傳內(nèi)功》圖文并茂、易學(xué)易練，具有一定的實用價值和收藏價值。

·5萬字

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武術(shù)散打教學(xué)與訓(xùn)練

本書主要內(nèi)容有：武術(shù)散打概論、武術(shù)散打教學(xué)原理、散打基本技術(shù)教學(xué)、武術(shù)散打訓(xùn)練的原理、武術(shù)散打的身體訓(xùn)練等。

·16.8萬字

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詠春拳術(shù)：入門

本書共分4章，內(nèi)容包括：詠春拳概述、詠春拳的流派、詠春拳基本功和基本動作、詠春拳闡秘。

·7.9萬字

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中國氣功

《中國文化知識讀本：中國氣功》是由吉林文史出版社組織國內(nèi)知名專家學(xué)者編寫的一套旨在傳播中華五千年優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。提高全民文化修養(yǎng)的大型知識讀本。該書在深入挖掘和整理中華優(yōu)秀傳統(tǒng)的同時，結(jié)合社會發(fā)展，注人了時代精神。書中優(yōu)美生動的文字、簡明通俗的語言、圖文并茂的形式，把中國文化中的物態(tài)文化、制度文化、行為文化、精神文化等知識要點全面展示給讀者。點點滴滴的文化知識仿佛顆顆繁星，組成了燦爛輝煌的中國文化的天穹。

·3萬字

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武當內(nèi)家點穴術(shù)

點穴術(shù)是中國武術(shù)的獨有絕技，分為“療養(yǎng)點穴”和“技擊點穴”兩種，療養(yǎng)點穴用于衛(wèi)生保健；技擊點穴用于臨敵實戰(zhàn)，殺傷敵方。《武當內(nèi)家點穴術(shù)》則專講技擊點穴，披露武當派秘傳的一套點穴術(shù)系統(tǒng)。武當派注重內(nèi)勁，柔中帶剛，“犯者立仆”，名冠武林。$$大學(xué)之道，在明明德，在親民，在止于至善。這也是做人，求學(xué)和習(xí)武之道！

·4.9萬字

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24式太極拳

本書通過圖文結(jié)合的形式對24式太極拳的每一招、每一式都進行了詳細講解，并針對動作要領(lǐng)和易犯錯誤給予提醒和糾正，使每一位愛好者都能夠更加規(guī)范、科學(xué)地習(xí)練。每天幾分鐘，循序漸進，最終達到強身健體、延年益壽的養(yǎng)生功效。本書適合廣大健身愛好者參考閱讀。

·1.8萬字

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少林正宗七十二藝

據(jù)《少林拳譜》記載，少林寺原有三十六硬功、三十六柔功，又稱三十六外功、三十六內(nèi)功，均在少林門中秘傳，但無詳細文學(xué)記載。現(xiàn)在所說的“少林七十二藝”通常被認為是少林功夫的總稱，與“擂臺”、“機關(guān)木人”等常在傳說和近代的武俠小說中被稱作神功，使其在神秘的面紗背后難現(xiàn)“廬山真面目”。

·11.7萬字

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易筋經(jīng)

易筋經(jīng)功相傳由中國禪宗始祖達摩所創(chuàng)，故常被稱作“達摩易筋經(jīng)”。$$《氣功健身自學(xué)叢書：易筋經(jīng)》原文為天竺文字，后由天竺僧人般刺密諦譯成漢文。$$南宋時，一游僧攜《易筋經(jīng)》秘笈到岳家軍軍營，托大將牛皋轉(zhuǎn)交岳飛。$$游僧向牛皋道出岳飛神武得力于《易筋經(jīng)》。岳飛把《易筋經(jīng)》贈與牛皋，牛皋為之作序，流傳至今。《易筋經(jīng)》第一勢：韋馱一獻杵。

·2萬字

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形意拳：十二形精典套路

清雍乾年間李夫名、王自誠所作的《心意六合拳譜》序中記載了心意六合拳的創(chuàng)始，端不知創(chuàng)自何人？六合出于山西姬龍峰先生，先生明末人，精槍法，人呼為神。先生謂：“吾處亂世，執(zhí)槍衛(wèi)身則可，若處平世，兵刃消滅，倘遇不測，何以御之？于是變槍為拳，理念一本，形散萬殊，拳名六合。前后各有六勢，一本者何？心之靈也，萬殊者何？形之變也。”此段文字明確指出形意拳始于心意六合拳，乃姬龍峰所創(chuàng)。下面對心意六合拳的傳承以及形意拳的確立略述于下，通過傳承，發(fā)展、分支從而形成不同流派，只選其中具有代表性的人物述之，使人讀后可認識其傳承發(fā)展之梗概。

·13.2萬字

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李小龍技擊法

本書是一代功夫之王李小龍的存世遺稿，由李小龍遺孀琳達女士和《黑帶》雜志創(chuàng)始人水戶上原整理而成，凝聚了一代功夫之王李小龍畢生的武學(xué)精要。全書共分四個部分，從基本功訓(xùn)練、技法訓(xùn)練、實踐技術(shù)、自衛(wèi)術(shù)四個方面全面而詳盡地展示了李小龍獨創(chuàng)的截拳道技戰(zhàn)術(shù)體系，可謂當今世界上最經(jīng)典、權(quán)威的截拳道專著和訓(xùn)練教材。本書中介紹的技法動作皆配有世面上極為罕見李小龍真人示范照片，讓讀者在閱讀時如獲李小龍親身指導(dǎo)。本書自1977年首版以來，在武術(shù)愛好者中好評如潮，一直被公認為含金量最高的李小龍武學(xué)名著。此次的全新完整版采用先進的數(shù)碼修復(fù)技術(shù)完美解決了老照片清晰度不高的問題，完整地再現(xiàn)了宗師李小龍搏擊中的英姿。

·9.9萬字

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巴西柔術(shù)

今天，我將巴西柔術(shù)或格雷西柔術(shù)詳細講解出來的目的，是想為廣大搏擊愛好者研究這一世界頂尖武道提供一本翔實的教材，而且無論你是練習(xí)何種武道的；也無論你是否有無基本功，巴西柔術(shù)都將極大的銳化你的攻擊力與提高你的現(xiàn)實格斗水平。畢竟這是一種通過赤裸裸的殘酷搏擊所磨練出來的超強格斗術(shù)，而且它已具備了一套相當完整的訓(xùn)練體系，只要你按教材認真練習(xí)，相信定可在短時間內(nèi)使你的搏擊實力有一個跨步躍升，因為巴西柔術(shù)已經(jīng)是一套極為成功的訓(xùn)練模式，你只需搬過來即可。$$這是目前世界上首本中文巴西柔術(shù)教科書，也是首本將巴西柔術(shù)的站立格斗技及地面戰(zhàn)技系統(tǒng)講述出來的教科書。

·7.9萬字

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一招制敵搏擊術(shù)

《一招制敵搏擊術(shù)》是作者根據(jù)多年來從事搏擊教學(xué)、訓(xùn)練工作的心得，吸取中華武術(shù)精華，借鑒國外搏擊訓(xùn)練經(jīng)驗，博采眾長，針對現(xiàn)實生活中犯罪嫌疑人實施人身傷害的各種方式、手段，編寫而成的一招制?的實用技法，招法多變、攻防兼?zhèn)洹幼骶珶挕⒕毩?xí)方便，主要為公安、武警、軍隊、保安等執(zhí)法人員提供參考。所有合法公民也可以用來進行防身自衛(wèi)、抗暴制暴、維護正義。

·3.3萬字

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武術(shù)匯宗

《武術(shù)匯宗》是我國近代史上第一部武術(shù)專著，歷來為武術(shù)界所推崇。其中南北派、內(nèi)外家、少林、武當，拳法、器械、暗器，甚至馬術(shù)、泅術(shù)、跌打傷科，應(yīng)有盡有，引人入勝。本書將1928年出版之原著的繁體字轉(zhuǎn)換成簡體字，仍然保留了已故武術(shù)大師萬籟聲親身示范的動作圖片，既便于當代讀者閱讀，又有珍貴的紀念價值。

·9.6萬字

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少林絕命腿

本書乃研究金剛禪自然門常用腿法之作，對于常用的名型腿擊方法、形勢判斷、行進路線、勁力運用、連續(xù)組合等問題，均試為探討，以作為介紹少林金剛禪自然門諸功法的初步嘗試。本書從介紹傳統(tǒng)技法出發(fā)，只著眼實用，沒有考慮到競賽中的忌避，希有興趣學(xué)習(xí)此腿法之諸君演練時注意。

·6.5萬字

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形意拳真?zhèn)鲌D譜

《形意拳真?zhèn)鲌D譜書中所述之內(nèi)容，都是經(jīng)過作者恩師及數(shù)名高師指點與教誨，以及作者本人數(shù)十載的苦練與深研精選而得。尤其對形意拳形體與氣相合之論，更能說明形意拳練氣的重要性。可以說氣理不明，害人一生，這就是練形意拳精華之精。

·5.6萬字

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八段錦五禽戲太極拳太極扇

八段錦，易學(xué)易練，那女老幼，各種身體狀況的人都是可以練習(xí)的，因為健身功效顯著，得到廣大練習(xí)者的喜愛。五禽戲，是民間廣為流傳的健身方法之一，以模仿虎鹿熊猿鳥，五種動物的動作為主，相傳為名醫(yī)華佗創(chuàng)編，健身效果被歷代養(yǎng)生高手所推崇。太極拳，現(xiàn)廣為流傳的簡化太極拳是在楊式太極拳的基礎(chǔ)上，按照由簡入繁、循序漸進、易學(xué)易記的原則，摘除繁難和重復(fù)動作，選取了24式精編而成的。太極扇，現(xiàn)廣為流傳的簡化太極扇是在楊氏太極拳的基礎(chǔ)上融合了扇術(shù)的特點，既繼承了民間扇術(shù)的技法，又具有太極拳的基本風(fēng)格。

·4.3萬字

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中華武術(shù)

《中華武術(shù)》在深入挖掘和整理中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化成果的同時，結(jié)合社會發(fā)展，注入了時代精神。書中優(yōu)美生動的文字、簡明通俗的語言、圖文并茂的形式，把中國文化中的物態(tài)文化、制度文化、行為文化、精神文化等知識要點全面展示給讀者。點點滴滴的文化知識仿佛顆顆繁星，組成了燦爛輝煌的中國文化的天穹。《中華武術(shù)》能為弘揚中華五千年優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、增強各民族團結(jié)、構(gòu)建社會主義和諧社會盡一份綿薄之力，也堅信我們的中華民族一定能夠早日實現(xiàn)偉大復(fù)興！

·3萬字

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八段錦

本書介紹了八段錦術(shù)，動形行氣，舒筋柔骨，開泄腠理，活血通經(jīng)，眾邪辟除，康命安樂。八段錦是我國優(yōu)秀的古傳養(yǎng)生術(shù)。本功是國家正在大力推廣的一套氣功健身功，吸收了諸多八段錦練法精華，對于外形各節(jié)、內(nèi)里諸臟、呼吸、意念、經(jīng)絡(luò)、筋肉等，均有直接鍛煉收益及保健作用。

·1.8萬字

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武術(shù)

本書依據(jù)教育部《普通高等學(xué)校本科體育教育專業(yè)各類主干課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《全國普通高等學(xué)校武術(shù)選項課教學(xué)指導(dǎo)綱要》，從普通高等院校公共體育武術(shù)課程教學(xué)實踐出發(fā)，緊緊圍繞“以人為本、健康第一、終身體育”這一主線，從武術(shù)的起源、發(fā)展方面開始介紹，包括武術(shù)概述、武術(shù)文化、武術(shù)技法、武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練、基本功與基本動作、武術(shù)套路運動、攻防實用動作等。本書配有攻防實用動作的教學(xué)視頻DVD1張，以便于讀者參考、學(xué)習(xí)。

·19.6萬字

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武術(shù)

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少林秘傳內(nèi)功

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中國氣功

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八段錦 五禽戲 太極拳 太極扇

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