官术网_书友最值得收藏!

無(wú)限制泰拳
會(huì)員

無(wú)限制泰拳

本書(shū)共分五章：“什么是無(wú)限制泰拳”、“初級(jí)篇”、“中級(jí)篇”、“高級(jí)篇”、“如何成為泰拳擂臺(tái)悍將”等。

朱建華 ·拳擊 ·10.3萬(wàn)字

現(xiàn)代跆拳道訓(xùn)練方法
會(huì)員

現(xiàn)代跆拳道訓(xùn)練方法

本書(shū)內(nèi)容包括綜合訓(xùn)練法、空擊結(jié)合步法練習(xí)法、腳靶訓(xùn)練方法、護(hù)具訓(xùn)練方法、組合技術(shù)空擊、踢擊腳靶、護(hù)具和沙袋練習(xí)法等。

陳立人 劉衛(wèi)軍 ·拳擊 ·10萬(wàn)字

空手道
會(huì)員

空手道

編者為解決空手道專項(xiàng)教師、教練員系統(tǒng)地、有針對(duì)性地指導(dǎo)空手道教學(xué)與訓(xùn)練，借鑒了國(guó)內(nèi)、外空手道的專項(xiàng)書(shū)籍和影像資料，結(jié)合自己出國(guó)對(duì)空手道項(xiàng)目考察的理性認(rèn)識(shí)，參考現(xiàn)國(guó)家空手道隊(duì)教練班子的訓(xùn)練方法和理念，融入了各位編者自身訓(xùn)練與執(zhí)教的經(jīng)驗(yàn)而撰寫成書(shū)。本書(shū)著重突出“基礎(chǔ)”、“全面”、“系統(tǒng)”、“競(jìng)技”的特點(diǎn)，從組手及“型”的訓(xùn)練內(nèi)容、方法和手段以及規(guī)則理解入手，就空手道技術(shù)過(guò)程、技術(shù)要領(lǐng)及戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用等方面進(jìn)行了編寫；語(yǔ)言簡(jiǎn)明扼要，通俗易懂，圖文并茂，全方位地提供空手道專業(yè)知識(shí)；本書(shū)緊密地結(jié)合教學(xué)和訓(xùn)練實(shí)際，實(shí)用性強(qiáng)，適用面廣，本書(shū)的適用對(duì)象既以體育院?？帐值缹ｍ?xiàng)的本科生為主，又兼顧普通高校其他專業(yè)學(xué)生的空手道普修課，而且還是空手道教練員、運(yùn)動(dòng)員、裁判員的參考書(shū)籍。

許聲宏 ·拳擊 ·9.4萬(wàn)字

街戰(zhàn)桑搏
會(huì)員

街戰(zhàn)桑搏

桑搏是前蘇聯(lián)的“國(guó)技”，傳統(tǒng)桑搏以摔法為主，所以又稱為“俄式摔跤”，但又不是純粹的“摔跤”，具有極強(qiáng)的實(shí)戰(zhàn)性?！督謶?zhàn)桑博：俄羅斯現(xiàn)代街頭格斗術(shù)》重點(diǎn)論述了桑搏地面纏斗術(shù)中核心技能的部分，包括桑搏的基本技術(shù)、姿勢(shì)，基本訓(xùn)練方法，身體訓(xùn)練的手段，并附有桑搏運(yùn)動(dòng)國(guó)際比賽規(guī)則。

張海 ·拳擊 ·9.3萬(wàn)字

摔跤
會(huì)員

摔跤

本書(shū)以古典式摔跤和自由式摔跤為主要研究和論述內(nèi)容，也詳細(xì)地介紹了在我國(guó)深受廣大群眾喜愛(ài)的“中國(guó)式摔跤”、以及在日常生活中能夠防身自衛(wèi)的摔倒對(duì)手的招數(shù)等。

劉衛(wèi)軍 ·拳擊 ·9.1萬(wàn)字

現(xiàn)代截拳道：從初學(xué)入門到實(shí)戰(zhàn)提高
會(huì)員

現(xiàn)代截拳道：從初學(xué)入門到實(shí)戰(zhàn)提高

本書(shū)闡述了原始的振藩截拳道技術(shù)體系，還展現(xiàn)了在李小龍宗師逝世后，由其頂峰門徒們發(fā)展及完善起來(lái)的現(xiàn)代截拳道技法。

黃濤 ·拳擊 ·7.6萬(wàn)字

跆拳道學(xué)練問(wèn)答
會(huì)員

跆拳道學(xué)練問(wèn)答

《跆拳道學(xué)練問(wèn)答》是國(guó)內(nèi)第一次把跆拳道練習(xí)者遇到的幾乎所有的問(wèn)題都擺了出來(lái)，然后去一項(xiàng)項(xiàng)的分析，其中難度較大之處是經(jīng)過(guò)許多跆拳道專家共同研究才得以順利解決的，可以說(shuō)，《跆拳道學(xué)練問(wèn)答》是開(kāi)啟跆拳道大門的最好的一把金鑰匙。$$《跆拳道學(xué)練問(wèn)答》最大的特點(diǎn)就在于把所有的跆拳道問(wèn)題都用最通俗易懂的文字表述了出來(lái)，使讀者一看就懂，一學(xué)就會(huì)。

劉衛(wèi)軍 ·拳擊 ·7.4萬(wàn)字

拳擊與速度滑冰訓(xùn)練監(jiān)控
會(huì)員

拳擊與速度滑冰訓(xùn)練監(jiān)控

《拳擊與速度滑冰訓(xùn)練監(jiān)控》是筆者對(duì)多年拳擊與速度滑冰運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科技服務(wù)工作的回顧與概括。筆者力圖在突破困擾多年的科技服務(wù)工作學(xué)術(shù)總結(jié)的瓶頸方面進(jìn)行有序化的嘗試，《拳擊與速度滑冰訓(xùn)練監(jiān)控》涉及到的兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目科技服務(wù)工作的內(nèi)容和時(shí)間跨度較大，基本反映了隨隊(duì)科技服務(wù)工作的客觀現(xiàn)實(shí)性和多樣性等特點(diǎn)，在一定程度上體現(xiàn)了科技服務(wù)工作在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的認(rèn)知方面所能起到的作用。盡管《拳擊與速度滑冰訓(xùn)練監(jiān)控》所涉及的內(nèi)容在認(rèn)知方面還很膚淺，筆者希望能為正在進(jìn)行中的備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)科技服務(wù)工作深入有效地進(jìn)行起到拋磚引玉的作用。

高維緯 ·拳擊 ·6.8萬(wàn)字

截拳道街頭格斗訓(xùn)練
會(huì)員

截拳道街頭格斗訓(xùn)練

《截拳道街頭格斗訓(xùn)練》的編撰，以流行于海外的截拳道主流訓(xùn)練方式為基準(zhǔn)，結(jié)合國(guó)內(nèi)的現(xiàn)實(shí)情景，從生活狀態(tài)下的應(yīng)急赤手街巷自衛(wèi)，到防范于未然的振藩武器（甩棍）街頭運(yùn)用；從截拳道的街頭應(yīng)戰(zhàn)的若干原則，到遍及各個(gè)行業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)制勝之道，都有全面、詳盡的論述，給您介紹符合生活實(shí)際的、人人都可以學(xué)得會(huì)的、人人都可以“學(xué)得起”的街頭“生存秘術(shù)”，使您足不出戶就能盡數(shù)掌握克敵制勝的精湛技藝，不啻進(jìn)道館學(xué)武三年，實(shí)為化繁就簡(jiǎn)、擷取精華的快節(jié)奏現(xiàn)代社會(huì)，理想、切實(shí)可行的防身、健身、智能之道！

徐超編著 ·拳擊 ·6.8萬(wàn)字

截拳道搏擊功力訓(xùn)練
會(huì)員

截拳道搏擊功力訓(xùn)練

李小龍功夫體系從形成至發(fā)展到今天，大體可以分為三個(gè)階段。第一階段（1954―1964）：諑春功夫。第二階段（1964―1967）：振藩拳道。第三階段（1964―1967）：截拳道。從本質(zhì)上講，這三個(gè)階段中的前一個(gè)時(shí)段，是李小龍以詠春拳為主體的功夫底基形成與完善的時(shí)段，應(yīng)該說(shuō)沒(méi)有諒春拳就沒(méi)有截拳道：第二時(shí)段則是李小龍截拳道逐漸產(chǎn)生到定型的階段，也就是李小龍完全脫離詠春后的功夫體系階段：最后一個(gè)時(shí)段是李小龍功夫體系一、二代弟子傳人進(jìn)一步發(fā)展完善截拳道的時(shí)段。亦即截拳道失去了李小龍定位掌控后的自由發(fā)展階段。

喬峰 ·拳擊 ·6.7萬(wàn)字

跆拳道：從入段到實(shí)戰(zhàn)
會(huì)員

跆拳道：從入段到實(shí)戰(zhàn)

《跆拳道（從入段到實(shí)戰(zhàn)）》在編寫中，參考了韓國(guó)金福萬(wàn)九段所著《PradicalTaekwon-Do），李金珩七段和李基都五段合著的《跆拳道（從入段到實(shí)戰(zhàn)）》，世界跆拳道聯(lián)合會(huì)出版的《Taekwondo>，以及王輯五編的《亞洲各國(guó)史綱要》中的朝鮮史部分和劉大鈞著《周易概論》，馮精志著《易俠》等著作。本著汲取真髓，他為我用的原則，結(jié)合我國(guó)國(guó)情，將跆拳道中的精華部分編著成書(shū)，奉獻(xiàn)給廣大武術(shù)愛(ài)好者，使之成為能夠?yàn)槲覈?guó)武術(shù)發(fā)展所借鑒的內(nèi)容，并為年輕人提供一些防衛(wèi)護(hù)身的有效招法，推動(dòng)社會(huì)治安的逐步好轉(zhuǎn)。

葉萊等 ·拳擊 ·5.4萬(wàn)字

截拳道攻防訣竅全程圖解
會(huì)員

截拳道攻防訣竅全程圖解

截拳道的科學(xué)性與實(shí)用性是本書(shū)主題內(nèi)容所在——截拳道技法的科學(xué)性能使其更具實(shí)用效果，其技法的高效實(shí)用性則更能彰現(xiàn)了其科學(xué)內(nèi)涵?！耙宰钊菀讓?shí)施的技法，獲得最突出的自衛(wèi)效用”應(yīng)該是本書(shū)對(duì)截拳道實(shí)用防身原則的最終定位。需要說(shuō)明的是，那些諸如高踢類技術(shù)，對(duì)常人而言運(yùn)用起來(lái)難度較大，所以技法則沒(méi)有著重篇幅于本書(shū)。另外，本書(shū)對(duì)截拳道的一些高深哲學(xué)內(nèi)容也有意的忽略，因?yàn)檫@畢竟是一本側(cè)重于實(shí)用性的書(shū)。書(shū)中并未對(duì)截拳道功夫體系加以全面探究，但是對(duì)截拳道實(shí)踐即其自衛(wèi)實(shí)用性、卻可以說(shuō)是用現(xiàn)代科學(xué)理論進(jìn)行了較為深入地探討，并希望在這方面能給廣大讀者提供一些有益的幫助。

喬峰 ·拳擊 ·5.3萬(wàn)字

李小龍截拳道踢拳：系統(tǒng)訓(xùn)練闡秘
會(huì)員

李小龍截拳道踢拳：系統(tǒng)訓(xùn)練闡秘

《李小龍截拳道踢拳系統(tǒng)訓(xùn)練闡秘》對(duì)JKD踢拳作了詳細(xì)的介紹。截拳道踢拳為李小龍(李振藩)先生于1965年創(chuàng)造，是截拳道后期比較成熟的技術(shù)體系。在此以前，李小龍致力于振藩國(guó)術(shù)的改造，截拳道是一個(gè)不斷發(fā)展、完善的武術(shù)體系，他是依據(jù)精簡(jiǎn)、直接、非傳統(tǒng)性的原則，對(duì)泳春、功夫泰拳、柔術(shù)等世界優(yōu)秀武技“取其精華，去其糟粕”融匯貫通而成。$$JKD踢拳之“踢”是指JKD基本腿法及其應(yīng)用，“拳”是JKD基本手法及其應(yīng)用。二者結(jié)合，即可表現(xiàn)為拳打腳踢(無(wú)限制)自由搏擊的形式。JKD踢拳訓(xùn)練方法先進(jìn)，領(lǐng)先時(shí)代且完全實(shí)用，具有節(jié)奏多變、勁疾有力、欺騙性和隱蔽性較強(qiáng)，精簡(jiǎn)直接、自由發(fā)揮等鮮明風(fēng)格。

徐超 ·拳擊 ·4.8萬(wàn)字

振藩截拳道
會(huì)員

振藩截拳道

20世紀(jì)80年代香港電影《李小龍傳奇》給國(guó)人介紹了一位紅遍半個(gè)地球的功夫之王，他那遒勁的動(dòng)作、犀利的拳腳、力與美的展示、驚人的打斗技巧，無(wú)不深深震撼著億萬(wàn)觀眾?！独钚↓垖?shí)戰(zhàn)功夫：振藩截拳道》圖文并茂地介紹了李小龍實(shí)戰(zhàn)功夫――振藩截拳道的基本知識(shí)和技巧。全書(shū)共分初級(jí)篇、中級(jí)篇和高級(jí)篇三篇。

徐超 ·拳擊 ·4.4萬(wàn)字

李小龍實(shí)戰(zhàn)功夫：振藩截拳道
會(huì)員

李小龍實(shí)戰(zhàn)功夫：振藩截拳道

本書(shū)講述截拳道技法與訓(xùn)練。

徐超編著 ·拳擊 ·4.4萬(wàn)字

精英格斗術(shù)
會(huì)員

精英格斗術(shù)

本書(shū)凝聚了武術(shù)大師曹茂恩和曹安銘的格斗技巧和經(jīng)驗(yàn)心得。二者在總結(jié)教學(xué)、參賽和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，撰著了《精英格斗術(shù)》一書(shū)。此書(shū)初次向世人展示了二人深厚的武術(shù)功底，嫻熟的格斗技巧，格斗術(shù)的基本知識(shí)、招式和練習(xí)方法。全書(shū)圖文并茂，簡(jiǎn)單易學(xué)，既適合專業(yè)武術(shù)格斗人員學(xué)習(xí)參考，也適合廣大體育愛(ài)好者運(yùn)動(dòng)練習(xí)。

曹茂恩 曹安銘 ·拳擊 ·4.4萬(wàn)字

你的安全防護(hù)手冊(cè)：就喜歡你看不慣我又打不過(guò)我的樣子
會(huì)員

你的安全防護(hù)手冊(cè)：就喜歡你看不慣我又打不過(guò)我的樣子

《你的安全防護(hù)手冊(cè)：就喜歡你看不慣我又打不過(guò)我的樣子》一書(shū)結(jié)合了時(shí)下熱門的VR（虛擬現(xiàn)實(shí)）技術(shù)制作而成，從個(gè)人著裝安全、個(gè)人行為安全、個(gè)人街頭安全防護(hù)、如何用隨身用品防護(hù)、如何快速地靠簡(jiǎn)單肢體動(dòng)作防護(hù)等方面著手講解，并帶有VR（徐下載極斗App，并配備一副VR眼鏡使用），真人演示基本防護(hù)、逃脫動(dòng)作。簡(jiǎn)單易學(xué)，街斗高手利用VR技術(shù)手把手教你如何打造屬于自己的防衛(wèi)“利器”。更有千場(chǎng)街斗不敗之王聯(lián)手警察蜀黍教你如何兵不血刃化解危機(jī)。在不同年齡段中，無(wú)論男性還是女性，本書(shū)均適合需要增強(qiáng)自我安全防護(hù)能力的廣大讀者學(xué)習(xí)使用。

徐曉冬 ·拳擊 ·4.3萬(wàn)字

徒手格斗
會(huì)員

徒手格斗

本書(shū)介紹了作者在南美洲國(guó)際特警訓(xùn)練營(yíng)執(zhí)教期間根據(jù)當(dāng)?shù)靥鼐纳眢w條件、任務(wù)要求自創(chuàng)的一套南美洲特警個(gè)人防衛(wèi)術(shù)——徒手格斗。徒手格斗是個(gè)人防衛(wèi)術(shù)的重要基礎(chǔ)內(nèi)容，包括生存評(píng)估、身體移動(dòng)、肢體阻擋、解脫、摔投、控制、踢打等技能。

尹偉 ·拳擊 ·4萬(wàn)字

跆拳道運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練：技戰(zhàn)術(shù)與品勢(shì)圖解
會(huì)員

跆拳道運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練：技戰(zhàn)術(shù)與品勢(shì)圖解

跆拳道運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練全書(shū)共分為五章，第一章對(duì)跆拳道的起源與發(fā)展、作用與特點(diǎn)、禮儀與段位制等基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行了介紹，第二章對(duì)競(jìng)技跆拳道中的實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)、步法、拳法、腿法及戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)等內(nèi)容進(jìn)行了講解，第三章對(duì)太極品勢(shì)與跆拳道黑帶品勢(shì)進(jìn)行了展示，第四章對(duì)跆拳道擊破、對(duì)打與自衛(wèi)術(shù)進(jìn)行了介紹，第五章對(duì)跆拳道的體能訓(xùn)練方法與營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)進(jìn)行了講解。不論你是想成為跆拳道黑帶，還是讓自己的跆拳道學(xué)習(xí)更加有效，可從《跆拳道運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練：技戰(zhàn)術(shù)與品勢(shì)圖解》中獲益。

馬程浩編著 ·拳擊 ·3.9萬(wàn)字

跆拳道技巧圖解
會(huì)員

跆拳道技巧圖解

《跆拳道技巧圖解》特色：$$刺激、精彩、剛勁、瀟灑――$$修身、養(yǎng)性、健身、防身――$$這就是跆拳道，一項(xiàng)風(fēng)靡全世界的格斗技擊運(yùn)動(dòng)，一個(gè)你肯定喜歡的項(xiàng)目！$$跆拳道――$$為什么它剛剛傳入中國(guó)幾年時(shí)間，我們就有了奧運(yùn)會(huì)冠軍？$$為什么現(xiàn)在許許多多的年輕人把練習(xí)跆拳道作為一種時(shí)尚，它的魅力到底在哪里？$$為了練習(xí)者在開(kāi)始練習(xí)時(shí)就不走彎路，本著求真、求實(shí)的原則，本書(shū)概括了跆拳道技術(shù)體系中最正宗、最精華、最實(shí)用的動(dòng)作，配以詳細(xì)準(zhǔn)確的圖解說(shuō)明，讓動(dòng)作一目了然，從而使讀者能夠一看就懂，一練就會(huì)。

劉衛(wèi)軍編著 ·拳擊 ·3.8萬(wàn)字

QQ閱讀手機(jī)版

主站蜘蛛池模板： 盐池县| 金山区| 鄂州市| 长宁县| 乾安县| 乐至县| 朝阳县| 赣州市| 许昌市| 湖口县| 郴州市| 泸水县| 凤山市| 集安市| 沅陵县| 新龙县| 杂多县| 环江| 来凤县| 德兴市| 九寨沟县| 景泰县| 仙游县| 麻城市| 宣恩县| 隆尧县| 汉阴县| 恩平市| 五河县| 梧州市| 方山县| 达州市| 扎赉特旗| 门头沟区| 札达县| 岳阳县| 安西县| 莲花县| 福海县| 鄢陵县| 长子县|