微信小程序有哪些好玩的游戏

《教孩子學國際象棋》分初級班和提高班兩冊，初級班主要講基本知識，提高班則把重點放在如何盡快提高棋力上。在初級班和提高班兩冊中都有殘局和開局內容，但側重點不一樣。初級班中對實用殘局和開局類型的介紹應該說很全面，可畢竟是淺顯的；提高班中則有針對性地選擇了一些常用殘局和常用開局，雖然不全面，卻比較深入，對實戰中經常出現的開局還注入了一些研究的成分。$$這兩冊書有一個顯著的特點，就是圖多，即練習題多。書中的練習題，是我們這些教棋的老師平日里讓孩子們經常練的，現在把大家手里的題湊在一起，再歸歸類，體現了集體的智慧。《教孩子學國際象棋(初級班)》是初級班版。

·5.2萬字

會員

健美操套路教與學

《健美操套路教與學》主要介紹了健美操概述、健美操基本動作、健美操衛生與營養、健美操運動損傷與防治、健美操教與學、健美操大眾鍛煉標準測試套路及學練等內容。

·5.7萬字

會員

健康與住宅

《健康與住宅：健康社區中體育規劃的理論與實踐》則是從健康促進原則出發，介紹了健康社區所應具備的基本要求。書中系統地介紹了健康概念的國際標準，提出了健康社區所應具備的條件；從生理學方面講述了運動促進健康的原理及方式；并建立了社區體育規劃的理論，確定了規劃的基石――體康運動。書中不僅講述了很多理論知識，更在最后詳細地講述了體康運動的具體實踐方案，為住宅建設者、社區管理者以及健身活動的實際參與者做出了一定的指導，相信對促進當前的工作忙、節奏快、壓力大的現代人的健康有一些幫助。$$《健康與住宅：健康社區中體育規劃的理論與實踐》中，作者努力體現一種觀念：健康是生活中的點滴積累。在建設住宅、構建住宅小區的過程中，要考慮建筑的因素，同樣要考慮健康促進的細節，包括社區的健身設計的要素，因此，健康是建出來的，這本書是寫給住宅的建設者的；在管理住宅的過程中，同樣要注意健身和健康的管理，這種管理流滿了人性化，也體出了管理者的素質，因而，健康是管出來的，這本書是寫給物業管理者的；健康健身的良好生活行為，不是教出來的，而是經過環境的影響，時間的教育，逐漸形成的，所以，健康是養育出來的。這本書是寫級廣大小區居民的。

·8.9萬字

會員

簡化楊式太極拳

本書介紹楊氏太極拳是流行最廣的太極拳拳種之一，簡化了的楊氏太極拳既保留了傳統楊氏太極拳的風格特點和精華，又簡單易學，本書內容包括簡化楊式太極拳概述、簡化楊式太極拳動作規格、簡化楊式太極拳（42式）、楊式太極拳傳統套路（85式）四個方面。

·5.5萬字

會員

武當秘傳劍術精華

本書內容包括：劍術雜談、武當劍組合劍法、松溪秘傳實戰劍法、武當秘傳劍術精選。

·6.3萬字

會員

家庭實用拉力器健身法

拉力器是最早被引進的肋力訓練器材之一，是一種方便、普及、有效的訓練器械，對于剛從事健身運動的人來說，這是一種較為理想的主要鍛煉手段；而對于高水平的專業運動員來說，則是一個很好的輔助練習手段。由于它在訓練模式上具有多樣性，負荷重量還能依據位簧（皮條）的長短、數量來加以增減，對訓練的朋友們。采用科學合理的拉力器健身方法，您即使不進健身房，也能達到同樣的鍛煉效果。在本書的編寫中筆者將一些最新的運動訓練論和健美、形體、舍賓等不同健身運動的理念、技巧和方法，以及多年健身教練的實踐經驗進行了融會、概括和總結，并且精選了簡單有效的拉力器練習動作，編制出不同水平的訓練教程。《家庭實用拉力器健身法》為您介紹的是一種簡便有效的健身方法。對于練習者，特別是那些想健身又由于各種原因而不便去健身房的女性，有較高的指導作用和參考價值，相信會對您在健身、美體的道路上有所借鑒和幫助。

·5.8萬字

會員

技能主導類非測量性項群競技表現及其條件極值

本書界定了“競技表現”和運動競賽中的“條件極值”兩個概念，以球類運動項目為主，結合典型賽例，對競技表現條件極值模型進行最大值、最小值及定值解析。

·3.9萬字

會員

極拳道

本書精選了幾個經典傳統的武術套路，如八極、形意、八卦、太極等，還介紹了傳統武術技吉的特點；探索了我國民武術的未來等內容。

·9.6萬字

會員

基于標準的體育課程設計

本文圍繞基于標準的體育課程設計，展開討論。第一部分分析體育課程標準。第二部分基于標準的體育課程設計，第三部分基于標準的體育課程模式，第四部分評價基于標準的體育課程。

·14.8萬字

會員

技術模式與專項力量：短跑支撐擺動動作系統的生物力學研究

本書介紹了什么是合理的短跑技術、什么原因導致了短跑運動員的技術差異，以及如何通過有效的力量訓練改善運動員的技術與能力并最終提高短跑運動成績等問題。

·16.1萬字

會員

弧圈球技術圖解

弧圈球最大的技術優點，就是比較完善地解決了旋轉和速度的關系，它通過產生強烈的上旋，在確保擊出的球不出界和不下網的前提下，為不斷提高擊球的速度和力量，進而加大進攻的威力提供了可能性。$$因此，弧圈球技術自然而然地成為世界乒壇最為流行進攻性技術，而世界上最優秀的選手也大多其作為主要的進攻手段。$$本書通過圖解方式，根據由淺入深的學習原則，首先對正（反）手弧圈球技術運作和要點進行說明，便于乒乓球愛好者邊看邊學；其次，把弧圈球技術運作中的手法和步法結合起來講解，深化了對弧圈球技術運用的認識；再次，書中對每一項弧圈球技術的訓練要點都做出了說明，并給出技術訓練的示范，以便學習者使用與借鑒。

·1.2萬字

會員

積極人生：殘疾人健身鍛煉

《積極人生：殘疾人健身鍛煉》以殘疾人及殘疾人健身鍛煉指導員為主題讀者對象，因而力圖做到通俗易懂、圖文并茂，以使讀者對殘疾的問題有一個科學的知識，學習并了解體育鍛煉方法及應注意的問題，知道如何通過體育手段得到有益的健身鍛煉，此外，《積極人生：殘疾人健身鍛煉》還翔實地介紹了殘疾人競技體育比賽的項目、特點及功能分級等內容。在編寫過程中，作者盡量廣泛地收集了國內外有關資料，并結合自己在工作中的體會，盡可能全面地論述了與殘疾有關的方方面面的問題，可為殘疾人及家長或其他有關人員，了解殘疾問題及實施體育康復健身鍛煉提供直接指導。

·6.7萬字

會員

滑雪技巧圖解

本書介紹了滑雪裝備、滑雪前的準備活動、滑雪的基本知識、滑雪者安全與行為規則、基本滑雪技術練習、各種滑雪技術、滑雪中常見的傷害與預防等內容。

·2.7萬字

會員

橫踢、勾踢、下劈：防不勝防的跆拳道戰術組合

《橫踢勾踢下劈：防不勝防的跆拳道戰術組合》是國內首次將前、后腿組合分開，將進攻、防守、反擊組合分開來講，這樣就使短位練習者都能根據自己的特點練就適合自己的前腿或后腿組合，進攻或防守反擊組合，真正使讀者一看就懂，一學就會，是跆拳道從入門到提高的最理想的教材。$$書中每一個技術動作都配有連續的、尤其是講解動作關鍵的圖解，圖示生動形象，要點簡明扼要，動作一目了解，每位讀者都能按圖自學并能很好地把握最核心之處，最跆拳道自學者最合適的課外老師。$$用最詳盡的連續動作圖介紹了奧運會上奪取冠軍的中外跆拳高手的成名絕技，并首次綜合跆拳道界多名專家破解其組合的關鍵之處，使練習者都能根據自身特點選擇自己要使用組合技術。

·7662字

會員

國際跳棋入門

國際跳棋是世界上開展較早的一項古老的棋類游戲，起源于民間跳棋游戲，現在已經成為世界上一項正式的比賽項目。目前有100格國際跳棋、64格國際跳棋和西洋跳棋三個主流分項，它們被納入到世界智力運動組織的正式比賽項目。國際跳棋是兩個人在棋盤上通過喂子和吃子，最后一方吃掉另一方所有棋子或逼迫對方無法走棋而最終獲勝的智力運動。國際跳棋看似簡單實際上變化甚多，內容豐富，對弈者不但能在寓教于樂中陶冶情操、培養敏捷思維和頑強拼搏的良好身心素質，還能全面提高觀察、記憶、思維和想象設計能力。張坦、孫連成編著的《國際跳棋入門》是“智力運動入門叢書”之一，介紹了國際跳棋的基本知識。

·4.6萬字

會員

國際田聯競賽組織手冊實踐指南

《國際田聯競賽組織手冊實踐指南》的目的是幫助提高從學校運動會、國家級運動會到國際邀請賽等各級別田徑運動會的質量。盡管《國際田聯競賽組織手冊實踐指南》中的一些思想能夠應用于其他類型的競賽，但是《國際田聯競賽組織手冊實踐指南》的關注點主要是田徑運動會。使用目標是那些期望通過努力，使田徑運動會的運作更加高效、更受歡迎的任何組織者，包括初學者或有經驗者，志愿者或職業者等等。

·10.6萬字

會員

廣州體育社團實體化之路

本書分為五篇，內容包括：導論、體育社團實體化的現狀調查研究、體育社團建設實體化的構想、體育社團實體化的實施和實施體育協會建設的相關環境。

·14.9萬字

會員

國際奧委會演進的歷史邏輯：從自治到善治

本書探討了國際奧委會成立、發展的歷程、運作方式，研究其作為國際組織，在運行過程中所面對的多種復雜的矛盾關系以及未來的發展方向。具體內容包括：申辦丑聞與奧林匹克改革、危機與轉型、顧拜旦的精英自治模式、在沖突中發展的國際體育秩序、營銷奧運、挑戰與應對、干預與沖突、重構國際體育秩序等。

·16萬字

會員

跟專家練游泳

《跟專家練游泳》一書是一本為老百姓編的寫普及讀物，貼近百姓，深入淺出，圖文并茂，力求易讀，易懂，易學，易練。內容包括技法篇和訓練篇，介紹了游泳技術的基本原理和概念；爬泳技術；仰泳技術；蛙泳技術；蝶泳技術；混合泳技術；出發技術；轉身技術；游泳比賽中常見技、戰術應用；游泳訓練中生理生化的基礎理論；游泳訓練的原則；常用游泳訓練方法在實踐中的運用；陸上身體素質訓練；各種泳姿的訓練――蝶泳、自由泳仰泳、蛙泳等知識。

·8.2萬字

會員

跟冠軍學推手

本書所介紹的競技推手是筆者在十幾年的訓練、比賽、教學中總結整理出來的一套較系統的訓練方法。在編寫過程中，本著由淺入深、循序漸進、深入淺出的原則，近可能地建立起規范化、科學化的技術體系。本書兼顧初學者，著重于推手運動員技術的提高，也為推和教練提供了一本簡練、實用的太極推手教材。

·3.8萬字

跳轉至頁

官术网_书友最值得收藏!

體育

分類

狀態

屬性

字數

更新時間

教孩子學國際象棋（初級班）