经典版连环夺宝

《48式太極拳教與學(xué)》一書(shū)是原國(guó)家體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)繼“簡(jiǎn)化太極拳”之后，組織編寫(xiě)的第二套太極拳教材。幾百年來(lái)，太極拳流行于我國(guó)民間，有著廣泛的群眾基礎(chǔ)和良好的健身作用。1956年，前國(guó)家體委在流傳面和適應(yīng)性最廣的楊式太極拳的基礎(chǔ)上，本著簡(jiǎn)明規(guī)范，易學(xué)易練，刪繁取精，先易后難的原則，編寫(xiě)出版了《簡(jiǎn)化太極拳》。由于這一教材為廣大太極拳愛(ài)好者初學(xué)入門(mén)提供了方便，尤其適應(yīng)了學(xué)校、工廠、機(jī)關(guān)開(kāi)展群眾性太極拳活動(dòng)的需要，因而有力地推動(dòng)了太極拳的普及發(fā)展，打太極拳的人越來(lái)越多，遍及全國(guó)城鄉(xiāng)。

·6.4萬(wàn)字

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太極心語(yǔ)

當(dāng)今世面所見(jiàn)之此類(lèi)書(shū)多以對(duì)先人理論的羅列和照搬；或乏有精解泛泛平庸之談；或東拼西接空無(wú)實(shí)質(zhì)、無(wú)邏輯性、科學(xué)性。雖千人出書(shū)，皆一老生常談，大有讀新書(shū)又見(jiàn)古人面之感，實(shí)在乏味。而該作絕非空穴來(lái)風(fēng)，陳太平先生自幼拜少林、武當(dāng)、昆侖、峨眉派明師，修煉太極、形意、八卦、大成、通臂、戳腳等傳統(tǒng)武術(shù)。學(xué)然后知不足，進(jìn)階精研而漸入神明。此書(shū)是陳太平先生歷經(jīng)數(shù)十年反復(fù)求索，實(shí)踐認(rèn)識(shí)武學(xué)的高度總結(jié)；又是與廣大武術(shù)工作者、愛(ài)好者共同探討傳統(tǒng)武學(xué)的心靈交流。

·12.4萬(wàn)字

會(huì)員

中國(guó)第十屆全運(yùn)會(huì)男子籃球比賽進(jìn)攻重點(diǎn)問(wèn)題調(diào)研報(bào)告

本書(shū)從籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與本質(zhì)出發(fā)，對(duì)十運(yùn)會(huì)男籃中鋒進(jìn)攻能力、后衛(wèi)陣地進(jìn)攻能力、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合現(xiàn)狀、快攻狀況研究兼對(duì)快攻理論、進(jìn)攻失誤的影響因素及對(duì)策、后衛(wèi)進(jìn)攻技術(shù)等進(jìn)行分析及研究。

·12.9萬(wàn)字

會(huì)員

看圖學(xué)打葉問(wèn)詠春拳

《看圖學(xué)打葉問(wèn)詠春拳（二維碼視頻教學(xué)版）》首先介紹了詠春拳的源流和包括技擊原理在內(nèi)的基礎(chǔ)知識(shí)，接著采用真人示范分步驟圖解的方式對(duì)葉問(wèn)詠春拳的身法、散式、肘部攻擊、小念頭套路等內(nèi)容進(jìn)行了講解。此外，本書(shū)還介紹了葉問(wèn)詠春拳的功力訓(xùn)練方法和在不同情景下的防身類(lèi)應(yīng)用。無(wú)論是熱愛(ài)詠春拳的入門(mén)級(jí)練習(xí)者還是資深選手，都可以從本書(shū)中找到提升自身能力的技法講解。

·2.2萬(wàn)字

會(huì)員

實(shí)用釣魚(yú)技法

《實(shí)用釣魚(yú)技法》內(nèi)容包括“常釣魚(yú)，大有益”、“怎樣選擇和使用漁具”、“魚(yú)的生理特征和生活習(xí)性”、“魚(yú)餌”、“垂釣方法和技巧”等八章。

·8.3萬(wàn)字

會(huì)員

籃球全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練：運(yùn)動(dòng)系專(zhuān)修

本書(shū)內(nèi)容包括：籃球快攻與防守快攻戰(zhàn)術(shù)、籃球區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)、籃球混合防守與進(jìn)攻混合防守戰(zhàn)術(shù)、籃球全隊(duì)固定進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)等。

·17.9萬(wàn)字

會(huì)員

跆拳道學(xué)練問(wèn)答

《跆拳道學(xué)練問(wèn)答》是國(guó)內(nèi)第一次把跆拳道練習(xí)者遇到的幾乎所有的問(wèn)題都擺了出來(lái)，然后去一項(xiàng)項(xiàng)的分析，其中難度較大之處是經(jīng)過(guò)許多跆拳道專(zhuān)家共同研究才得以順利解決的，可以說(shuō)，《跆拳道學(xué)練問(wèn)答》是開(kāi)啟跆拳道大門(mén)的最好的一把金鑰匙。$$《跆拳道學(xué)練問(wèn)答》最大的特點(diǎn)就在于把所有的跆拳道問(wèn)題都用最通俗易懂的文字表述了出來(lái)，使讀者一看就懂，一學(xué)就會(huì)。

·7.4萬(wàn)字

會(huì)員

葉問(wèn)詠春拳從入門(mén)到實(shí)戰(zhàn)（視頻學(xué)習(xí)版）

《葉問(wèn)詠春拳從入門(mén)到實(shí)戰(zhàn)（視頻學(xué)習(xí)版）》由葉問(wèn)宗師的第三代傳人、武術(shù)家周光遠(yuǎn)示范并作為武術(shù)指導(dǎo)，是專(zhuān)門(mén)為廣大詠春拳愛(ài)好者及學(xué)員設(shè)計(jì)的實(shí)用教程。《葉問(wèn)詠春拳從入門(mén)到實(shí)戰(zhàn)（視頻學(xué)習(xí)版）》通過(guò)1000余幅高清連拍圖，對(duì)葉問(wèn)詠春拳從初級(jí)到高級(jí)的身法及其實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用、三大套路、散式訓(xùn)練、模擬對(duì)練和功力訓(xùn)練等內(nèi)容進(jìn)行了全方位的展示和講解。此外，《葉問(wèn)詠春拳從入門(mén)到實(shí)戰(zhàn)（視頻學(xué)習(xí)版）》提供了免費(fèi)的在線教學(xué)視頻，旨在幫助練習(xí)者通過(guò)立體化的呈現(xiàn)方式，更加直觀地了解動(dòng)作要領(lǐng)，提升自身水平。

·3.4萬(wàn)字

會(huì)員

我不是師傅：一代醒獅之路

咚燦！鑼鼓一聲，雄獅起舞。無(wú)論新春佳節(jié)，還是店鋪開(kāi)業(yè)，經(jīng)常都會(huì)見(jiàn)到有舞獅助興，聲勢(shì)震天，威風(fēng)凜凜。但是，盡管舞獅在香港如此常見(jiàn)，我們對(duì)這項(xiàng)中國(guó)傳統(tǒng)活動(dòng)卻非常陌生。舞獅的歷史發(fā)展、獅頭從近距離看是怎樣的、舞獅除了采青之外又有甚么套路……，我們對(duì)舞獅，原來(lái)是既親近又遙遠(yuǎn)。本書(shū)作者在武舘長(zhǎng)大，愛(ài)武術(shù)，也愛(ài)舞獅。他見(jiàn)證了時(shí)代更替為傳統(tǒng)舞獅帶來(lái)了甚么變化，以“我不是師傅”的口頭禪為自己在新時(shí)代定位，同時(shí)也秉持著“不失傳統(tǒng)，更勝傳統(tǒng)”的精神，積極推廣醒獅運(yùn)動(dòng)，為讀者詳細(xì)講解源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的舞獅文化。

·7.9萬(wàn)字

會(huì)員

學(xué)校課余訓(xùn)練改革新視野

本書(shū)主要內(nèi)容包括關(guān)于學(xué)校是否應(yīng)該搞課余訓(xùn)練的問(wèn)答、學(xué)校具體應(yīng)該搞何種課余訓(xùn)練、課余訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)、課余訓(xùn)練的現(xiàn)狀分析等問(wèn)題。

·16萬(wàn)字

會(huì)員

吳式太極拳及其防身應(yīng)用

《吳式太極拳及其防身應(yīng)用》介紹了概述；吳式太極拳功法練習(xí)；吳式太極拳競(jìng)賽套路；吳式太極拳競(jìng)賽套路的防身用法；吳式太極拳傳統(tǒng)套路等內(nèi)容。

·4.5萬(wàn)字

會(huì)員

體育游戲（修訂版）

《體育游戲（修訂版）》理論部分共六章，較為系統(tǒng)地闡述了體育游戲的基本原理。從游戲的起源、發(fā)展與分類(lèi)開(kāi)始，分析了體育游戲的概念、特點(diǎn)與分類(lèi)；論述了少兒參加體育游戲活動(dòng)的生理、心理依據(jù)；講述了體育游戲的教學(xué)與運(yùn)用；敘述了體育游戲的創(chuàng)編與競(jìng)賽工作。

·10.4萬(wàn)字

會(huì)員

精講圍棋棋形·棋形急所

本套書(shū)，集韓國(guó)國(guó)寶級(jí)棋手曹薰鉉、李昌鎬圍棋精髓而成，分為《圍棋速成》《精講圍棋定式》《精講圍棋布局》《圍棋中盤(pán)技巧》《圍棋對(duì)局技巧》《精講圍棋官子》《精講圍棋死活》《精講圍棋手筋》8個(gè)小套，對(duì)圍棋進(jìn)行全方位講解，將于化學(xué)工業(yè)出版社陸續(xù)出版。本套《精講圍棋官子》針對(duì)初學(xué)者從入門(mén)到精通，逐級(jí)詳解官子的實(shí)用下法。著重講解官子階段的計(jì)算、手筋、次序，可以幫助讀者快速掌握實(shí)用官子技巧，提高棋藝水平。

·2.1萬(wàn)字

會(huì)員

運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則的本質(zhì)特征、演變機(jī)制與發(fā)展趨勢(shì)

運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則作為競(jìng)賽場(chǎng)上的“法”，保證著競(jìng)賽活動(dòng)的有序進(jìn)行和持續(xù)發(fā)展，其好壞可以直接影響運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的結(jié)果和質(zhì)量，決定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展、存亡。

·11.2萬(wàn)字

會(huì)員

斗地主寶典

風(fēng)靡全國(guó)的新型撲克牌游戲斗地主，經(jīng)過(guò)二十余年的發(fā)展，目前已經(jīng)成為與麻將并駕齊驅(qū)的消閑娛樂(lè)牌戲，深受?chē)?guó)人喜愛(ài)，并被2010年上海世博會(huì)列為推薦游戲。《斗地主寶典》對(duì)四人斗地主牌理架構(gòu)進(jìn)行了科學(xué)分析，提出了叫地主勝率大的牌型，首次歸納了交戰(zhàn)雙方的占優(yōu)程式，并結(jié)合具體戰(zhàn)例對(duì)戰(zhàn)術(shù)技巧進(jìn)行了系統(tǒng)總結(jié)，理論上更概括，更深入淺出，實(shí)戰(zhàn)上更有績(jī)效。

·7.7萬(wàn)字

會(huì)員

籃球運(yùn)動(dòng)身體訓(xùn)練指南

優(yōu)秀的身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)水平得以良好發(fā)揮的必要支撐。《籃球運(yùn)動(dòng)身體訓(xùn)練指南》在分析籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，對(duì)于腿部、腰背部與核心、上半身功能性、爆發(fā)力、反應(yīng)速度、恢復(fù)和預(yù)防損傷提供了有針對(duì)性的練習(xí)動(dòng)作，同時(shí)以圖解的方式分步驟講解動(dòng)作要點(diǎn)，并配有關(guān)鍵步驟的動(dòng)作解剖圖，以更直觀的方式呈現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)，幫助練習(xí)者有針對(duì)性地進(jìn)行肌肉訓(xùn)練，有效提升運(yùn)動(dòng)水平。此外，《籃球運(yùn)動(dòng)身體訓(xùn)練指南》為每個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作標(biāo)注了注意事項(xiàng)、目標(biāo)鍛煉肌群，以及與籃球技術(shù)相結(jié)合的要點(diǎn)提示，適合想不斷提高技術(shù)水平的籃球愛(ài)好者、專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員以及致力于提升執(zhí)教水平的教練員閱讀。

·2.7萬(wàn)字

會(huì)員

汪永泉授楊式太極拳語(yǔ)錄及拳照

《汪永泉授楊式太極拳語(yǔ)錄及拳照》采用語(yǔ)錄體，旨在通過(guò)專(zhuān)題語(yǔ)錄，重點(diǎn)深入發(fā)掘汪永泉授拳的重要拳論和功法。《汪永泉授楊式太極拳語(yǔ)錄及拳照》編排力求突出汪永泉授拳的指導(dǎo)思想：楊式太極拳屬內(nèi)家拳，注重內(nèi)功――神、意、氣的修煉。把關(guān)于武德的語(yǔ)錄排在首位，體現(xiàn)武德為先的思想。

·6.7萬(wàn)字

會(huì)員

零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)吳式方架太極拳（第2版）

《零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)吳式方架太極拳（第2版）》是作者吳維叔練功習(xí)武近70年的精誠(chéng)之作。全書(shū)從吳式方架太極拳的理論著手，詳細(xì)介紹了方架太極拳的源流、特點(diǎn)及習(xí)練套路，并深度剖析了方架太極拳的技法特點(diǎn)、練習(xí)方法等。其中對(duì)吳式方架太極拳拳架動(dòng)作及套路的說(shuō)明，更是通過(guò)文字、照片、動(dòng)作演練三個(gè)部分來(lái)互相補(bǔ)充，互相彌補(bǔ)不足。作為初學(xué)者的入門(mén)階梯，它可以使廣大讀者較快、較好、較易地學(xué)會(huì)這套拳，并能引導(dǎo)修習(xí)者逐漸歩入太極拳的圓融精妙的境界，達(dá)到修身養(yǎng)性的目的，從而將吳式方架太極拳發(fā)揚(yáng)光大。

·15.4萬(wàn)字

會(huì)員

社區(qū)體育工作實(shí)用手冊(cè)

近年來(lái)，東城區(qū)的全民健身事業(yè)取得了長(zhǎng)足發(fā)展，在推動(dòng)社區(qū)體育理念傳播領(lǐng)域進(jìn)行了深入廣泛的實(shí)踐，創(chuàng)建了全國(guó)第一個(gè)以?shī)W林匹克命名的社區(qū)——東四奧林匹克社區(qū)，率先提出了“體育生活化”的理念，被北京市推薦參加全國(guó)“全民健身示范城區(qū)”的創(chuàng)建。東城區(qū)將奧林匹克社區(qū)建設(shè)經(jīng)驗(yàn)和體育生活化建設(shè)經(jīng)驗(yàn)有機(jī)整合成效顯著，有效地引導(dǎo)了人們把體育健身作為基本生活方式，推進(jìn)了體育進(jìn)家庭、進(jìn)單位、進(jìn)學(xué)校，使群眾更好地享受體育帶來(lái)的健康和快樂(lè)，真正把奧林匹克精神傳承工作落到了實(shí)處。

·4.3萬(wàn)字

會(huì)員

健美操（第二版）

本書(shū)系統(tǒng)介紹了有關(guān)健美操運(yùn)動(dòng)的基本理論及教學(xué)方法與手段。共分十章，包括體育概論、體育運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生與保健、體育競(jìng)賽與欣賞、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試。健美操運(yùn)動(dòng)理論及基本動(dòng)作、健美操套路教學(xué)、啦啦操、排舞、體育舞蹈、瑜伽。本書(shū)的編寫(xiě)不僅遵循了體育教學(xué)的規(guī)律，體現(xiàn)了素質(zhì)教育理念，同時(shí)與時(shí)俱進(jìn)，融入了啦啦操、排舞等大學(xué)生非常喜愛(ài)的新鮮元素，是一本門(mén)類(lèi)較全、可行性強(qiáng)、又突出健美操特點(diǎn)的實(shí)用性教材，本書(shū)不僅可以作為高等院校公共體育普修類(lèi)教材，也為廣大健美操愛(ài)好者的自學(xué)提供了參考。

·9.9萬(wàn)字

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四十八式太極拳：教與學(xué)

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