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圍棋對殺二選一從入門到精通是由少兒圍棋教育專家、職業五段棋手趙守洵專為圍棋初學者創作。本書按照對殺的思維邏輯,分別介紹了如何找到對殺目標、如何延氣與緊氣,以及收氣的要點。內容涵蓋從圍棋入門到業余1級所需要掌握的大部分對殺知識。本書的題目難度循序漸進,講解層層推進,以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路,能夠引發思考,開拓思路,幫助讀者獲得舉一反三的學習效果,有效提升棋藝。
趙守洵 ·棋牌 ·1.2萬字
國際象棋是世界上流行的智力運動項目之一,融匯了人類歷史的文明精華,是行之有效的教育工具。孩子學下國際象棋,不僅可以有效開發智力、啟迪思維,還能養成勝不驕、敗不餒的堅韌品格。本書是世界國際象棋聯合會副主席、“世界棋后”謝軍編寫的“謝軍國際象棋教程”系列中的第六本,按照一級棋士的水平要求編寫,細致講解了車兵殘局,連兵、疊兵、孤兵等兵形,輕子象、馬的特點,以及關于如何寫棋評和打造自己的開局武器庫的相關知識。通過對本書的學習,讀者可以系統掌握從二級棋士到一級棋士應具備的國際象棋知識與技術。
謝軍 ·棋牌 ·4萬字
不少人見過、聽過、體驗過攀巖,但攀巖究竟是怎樣的一項運動,如何才能真正了解認識攀巖卻很少有人知道。攀巖是一項不可思議的運動,不同身高、體重、年齡的人們在同一個攀巖館或者野外巖場玩樂。在攀巖館,我們甚至可以見到曾經的世界杯優勝者與剛剛開始學習的人同時訓練。本書從攀巖技巧出發,向攀巖愛好者系統介紹攀巖動作技巧、攀巖基本戰術、攀巖體能專項訓練、攀巖裝備的正確使用與攀巖運動的保護技術。本書覆蓋攀巖所需要的全部技術知識,是引導攀巖愛好者入門或系統提升攀巖技巧的利器。
巖時攀巖 ·體育理論 ·5.8萬字
該著作從各政策文件中剝離出體育服務產業政策內容,整理出我國體育服務產業政策體系;科學引入多種理論,較透徹地論述了體育服務產業政策的基本原理和相關規律;結合我國體育服務產業發展實踐,有效地闡述了我國體育服務產業政策的運行過程;客觀地指出了我國體育服務產業政策內容和政策執行過程中存在的各種問題;實事求是的評價了我國體育服務產業政策的實際執行效果,并分析了影響政策執行效果的各種因素;最后根據我國體育服務產業發展的實際政策需求,提出優化我國體育服務產業政策的建議。該書盡管非盡善盡美,但是在較大程度上彌補了長期以來體育服務產業政策研究的不足,對我國體育服務產業政策的完善和體育產業政策的優化具有一定的借鑒意義。
吳香芝 ·體育理論 ·17.9萬字
《青少年居家科學健身方法指導》由國家體育總局體育科學研究所青少年健身專家傾力打造,書中不僅涵蓋了適合青少年居家進行的熱身、拉伸活動,介紹了青少年居家鍛煉的科學知識,還提供了72個針對青少年生長發育特點量身定制的居家動作練習,以及12個設計科學的青少年居家健身方案,能夠全面提升青少年的力量素質、心肺耐力、柔韌素質和靈敏協調素質,幫助他們擁有挺拔的身姿,告別肥胖。對于青少年和家長來說,本書是一本方便實用的居家健身工具;對于學校體育教師、從事青少年身體訓練與健康促進相關工作的教練和研究人員來說,本書也具有一定的參考價值。
國家體育總局體育科學研究所 ·體育理論 ·1.9萬字
少林鎮山拳是我國少林武術拳系中的優秀套路之一。它以剛健有力、樸實無華的風格,套路系統、內容充實、招法多變,利于實戰的特點,在武術界獨具一格,國內外久負盛名,深受武術愛好者的青睞。$$少林鎮山拳的形成和發展,實際上是經過歷代僧眾結合民間諸家流派,取長補短、相互交流促進、兼收并蓄、不斷得到充實和提高的。《少林十路鎮山拳》全面介紹了少林十路鎮山拳,內容豐富翔實,便于讀者閱讀。
吳景川主編 ·武術 ·8.6萬字
本系列讀物經韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權,集二人數十年圍棋精髓而成,分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面,對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物由化學工業出版社陸續出版。《精講圍棋死活》針對初學者從入門到精通,詳細講解了利用做眼或破眼、擴張或壓縮生存空間,利用角上特殊性等思路,通過點、挖、撲、飛、跳等具體手段,來完成圍棋局部死活問題的方法。例題類型豐富全面,循序漸進,以引導和啟發為出發點,著重培養圍棋愛好者的計算力,重視行棋感覺的培養,強調實戰應用。
李昌鎬圍棋研究室編著 ·棋牌 ·2.7萬字
本書通過具體的實例,來學習手筋在實戰中的運用,論述決定棋手棋力強弱的要素。包括連接、分斷、封鎖、出頭、破壞棋形、實戰常形進攻、取勢、搶先手、騰挪的手筋等。
張杰主編 ·棋牌 ·1.4萬字
采用《中國武術段位制系列教程》中楊式太極拳的教材內容,進行中英文雙語化編著,旨在進一步擴大楊式太極拳的受眾面,提高其普適性,促進楊式太極拳在海內外的廣泛傳播和健康發展。
劉學謙 ·武術 ·4.2萬字
本書內容包括:中國競技體育的崛起、中國競技體育崛起的制度框架、管理制度框架的歷史軌跡、競技體育競賽制度框架的歷史軌跡、競技體育訓練制度框架的歷史軌跡、競技體育科技制度框架的歷史軌跡等。
劉純獻 ·體育理論 ·17.9萬字
2008年,北京奧運會的成功舉辦為我國體育事業提供了難得的歷史機遇和廣闊的發展平臺,如何進一步“宏揚奧運精神”“推廣陽光體育運動”成為“后奧運時代”我國體育事業發展的主旋律。中共中央國務院頒布了《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的文件,教育部、國家體育總局和共青團中央共同決定在全國大、中、小學生當中開展“全國億萬學生陽光體育運動”,在各級各類學校中掀起全員參與的體育鍛煉熱潮。由此以體育作為青少年素質教育的突破口,培養青少年陽光的心態,塑造強健的肌體,培養良好的生活習慣,樹立終身體育意識,提高生命質量和生活質量成為當前學校體育教育的主題。
李相如 徐向軍 尹軍編著 ·田徑體操 ·7.3萬字
本書從最新的田徑競賽規則的角度,詳細講解了田徑比賽的組織編排方法,如何進行比賽以及裁判方法。
吳敏 趙連成 ·田徑體操 ·12萬字
本書內容包括適應身體活動、生物力學、訓練科學、比較體育運動人體測量、神經運動心理學,運動技能學習與控制、體育哲學、體育政治學、體育社會學等,每部分包括一般信息、信息資源、組織網絡和附錄。
國際體育科學和教育理事會 ·體育理論 ·11.3萬字
《少林秘傳內功》介紹了禪功、先天羅漢十八手、易筋經、正宗羅漢功、渾元一氣功和少林五行柔術的功法、功理,皆為真傳。習之,可外壯筋骨,抵御外邪;內堅五臟,調養氣血;即能強身健體,又可修身養性。《少林秘傳內功》圖文并茂、易學易練,具有一定的實用價值和收藏價值。
吳霞 ·武術 ·5萬字
《莆田南少林武術》包括南少林武術歷史淵源、南少林武術傳承弘揚、南少林武術流派、南少林武術傳習概錄幾個部分。《莆田南少林武術》內容是在大量挖掘整理和調查研究的基礎上形成的,對南少林禪武文化做出了獨到的闡釋,并且列舉出幾十種拳械的套路,介紹其歷史淵源、代表性傳承人物、風格特點及拳理要訣等。《莆田南少林武術》可供廣大武術愛好者學習參考,也可供廣大對南少林歷史淵源和武術有興趣的讀者使用。
莆田南少林武術協會 組織編寫 洪光榮 吳鶴 陳玉樵編著 ·武術 ·8.7萬字
本書是3屆世界軍人運動會女子鏈球世界冠軍張文秀教廣大青少年學鏈球的書,形式是漫畫為主,文字為輔。以漫畫形式展示了鏈球運動的歷史、發展和技術動作。將世界冠軍和她兒子的漫畫形象作為主角,來講述鏈球運動。這既代表一種傳承,又可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動形象,符合孩子們的閱讀體驗。全書共5/章,分別是基礎知識,運動前準備,動作要領,技術練習,規則、損傷、營養。最后還有4個小游戲。這是一本專門面向孩子們的體育學習漫畫圖書,也是《跟世界冠軍學體育》系列書中的第13本。
張文秀著 閆晶繪 ·球類運動 ·1312字
《戶外探索教育系列工具卡:體驗式經典教育游戲》囊括了超過1000次活動案例中篩選出的,涵蓋激發興趣、百玩不厭、帶來反思的3大類別,60個體驗式教育領域經典游戲。配備詳盡的解析版操作指南,并將時下倡導的正確價值觀嵌入其中。可操作性極強,拿出卡片立即GET實用的項目操作技能。全書以簡單便攜、快捷實用為最大使用體驗,家長還可以在與孩子一起閱讀、實踐的過程中在極大程度上增進親子感情。同時,本書也是創新教育工作者們讓學習在玩耍中自然發生的錦囊妙計和經典體驗式學習工具:脫口而出的帶領口訣;好記憶、易操作的“DADA”模式,讓游戲帶領有跡可循,避免累述規則、思維混亂、尷尬收場的“教學事故”;更新你的游戲庫存,無論是老師還是教練,都能變成引領潮流的“孩子王”。
太陽守望者編著 ·體育理論 ·3.5萬字
射箭運動是我國傳統的競技體育運動項目,雖然多次在奧運會等世界重大賽事中取得過較好的成績,但仍與世界主要競爭對手存在一定差距。現代射箭比賽的激烈競爭,對運動員中樞神經系統將會產生持續的高強度刺激。因此,加強射箭運動員腦機能特征的認識是提高訓練質量的重要基礎。腦電圖是評價腦功能狀態的一種敏感指標,它是探索射箭運動員腦機能特點的有效手段。$$本研究運用腦電圖技術,長期系統跟蹤國家射箭集訓隊,重點開展了七個方面的研究,得出以下結論:$$1.對射箭運動員冬訓后期腦電圖進行比較研究。結果表明:健將組運動員大腦神經系統機能狀態最佳,神經調控能力強;國際健將組運動員大腦神經系統專項特征明顯,但在恢復期出現明顯的大腦失衡現象;一級組表象時興奮易擴散,國際健將組和一級組都不能及時恢復,尤其在過度換氣后的恢復期θ波指數明顯增多;運動員表象競賽時大腦頂區左右α波差值與人體平衡能力存在相關關系。$$2.冬訓期間大負荷量低強度專項訓練階段,射箭運動員的中樞神經系統會由興奮轉向抑制;而在冬訓期間小負荷量高強度專項訓練階段,由于訓練的負荷強度增加以及運動員注意力高度集中,中樞神經系統的興奮性會隨之增高;冬訓期間射箭運動員腦電圖功率譜比值隨專項負荷量與強度的變化增高或降低。專項負荷訓練課后,射箭運動員頂枕區雙側α頻段腦電功率值有下降趨勢,而中央回雙側β頻段腦電功率值有上升趨勢,且差異有顯著性。上述三項指標可用于射箭運動員冬訓期間運動負荷監控。$$3.大齡射箭運動員腦電α波的各項指標在安靜狀態下與適齡運動員之間差異不顯著,差異主要在過度換氣后的恢復階段。大齡運動員在負荷刺激下,無法像適齡運動員那樣在短時間內恢復到正常安靜狀態水平。在僅波抑制程度、功率譜比值以及α波前移指數比較中,大齡運動員更具有專項特點。4.通過對三次國際比賽前α波抑制程度和功率譜比值兩項指標的對比分析發現,三次比賽前的監測值都在警戒值范圍內,應尋找每個運動員的最佳調節點。射箭運動員腦功率譜比值低于射擊,而α波抑制程度高于射擊運動員。射箭運動員賽前腦機能水平對比賽成績有一定影響,但存在個體差異。應加強每一名運動員臨界水平的監測,科學確定其臨界值。射箭成績在660環以上高水平運動員賽前腦電指標可作為備戰奧運會運動員的參考值。$$5.應用腦電圖(EEG)與腦象圖(EEQG)技術,對我國優秀射箭運動員進行動態追蹤研究,旨在探索一種能夠直接反
何洋 ·體育理論 ·8.5萬字
本書是中國武術傳統吳式太極拳彩色圖集。
李秉慈編著 ·武術 ·2.3萬字
本書將大成拳的拳學原理、養生功法的動作要領以及練習方法等,做了鮮明的闡述。
秘靜克 ·體育理論 ·10.2萬字
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