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我國高水平運(yùn)動(dòng)員競技體育精神研究
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我國高水平運(yùn)動(dòng)員競技體育精神研究

競技體育精神作為競技體育文化的核心，不僅是競技體育健康、有序發(fā)展的需要，也是激發(fā)我國運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮競技運(yùn)動(dòng)水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績的保證。我國高水平運(yùn)動(dòng)員競技體育精神的塑造和完善，不僅是為了實(shí)現(xiàn)2008年北京奧運(yùn)會(huì)“人文奧運(yùn)”的目標(biāo)，也是為了向世界展現(xiàn)中國運(yùn)動(dòng)員的精神風(fēng)貌。

陸璐 ·體育理論 ·10.9萬字

最新章節(jié) 第15章 后記 2015-12-31 17:03:20
少林拳：剛猛絕倫的必勝拳路
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少林拳：剛猛絕倫的必勝拳路

本書介紹了少林拳的特點(diǎn)與風(fēng)格，少林拳的內(nèi)容與分類，少林拳的基本動(dòng)作和基本招法，少林連環(huán)拳攻防實(shí)戰(zhàn)技法等內(nèi)容。

石天敬 ·武術(shù) ·5.4萬字

排球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)教練指導(dǎo)手冊
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排球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)教練指導(dǎo)手冊

本書由美國排球教練協(xié)會(huì)前主席聯(lián)合美國運(yùn)動(dòng)教育計(jì)劃機(jī)構(gòu)共同編寫，是一本為職業(yè)排球教練、大專院校排球隊(duì)教練撰寫的專業(yè)的教學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo)手冊。全書圖文并茂，通過教學(xué)與評估、教授技術(shù)技能、教授戰(zhàn)術(shù)技能、制訂教學(xué)計(jì)劃、比賽教學(xué)幾個(gè)方面，幫助教練員有的放矢地指導(dǎo)球員日常和賽時(shí)的訓(xùn)練，為教練員提供全面系統(tǒng)的教學(xué)指導(dǎo)方案。

(美)塞西爾·雷諾 ·球類運(yùn)動(dòng) ·10.7萬字

橫踢、勾踢、下劈：防不勝防的跆拳道戰(zhàn)術(shù)組合
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橫踢、勾踢、下劈：防不勝防的跆拳道戰(zhàn)術(shù)組合

《橫踢勾踢下劈：防不勝防的跆拳道戰(zhàn)術(shù)組合》是國內(nèi)首次將前、后腿組合分開，將進(jìn)攻、防守、反擊組合分開來講，這樣就使短位練習(xí)者都能根據(jù)自己的特點(diǎn)練就適合自己的前腿或后腿組合，進(jìn)攻或防守反擊組合，真正使讀者一看就懂，一學(xué)就會(huì)，是跆拳道從入門到提高的最理想的教材。$$書中每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作都配有連續(xù)的、尤其是講解動(dòng)作關(guān)鍵的圖解，圖示生動(dòng)形象，要點(diǎn)簡明扼要，動(dòng)作一目了解，每位讀者都能按圖自學(xué)并能很好地把握最核心之處，最跆拳道自學(xué)者最合適的課外老師。$$用最詳盡的連續(xù)動(dòng)作圖介紹了奧運(yùn)會(huì)上奪取冠軍的中外跆拳高手的成名絕技，并首次綜合跆拳道界多名專家破解其組合的關(guān)鍵之處，使練習(xí)者都能根據(jù)自身特點(diǎn)選擇自己要使用組合技術(shù)。

劉衛(wèi)軍 ·拳擊 ·7662字

功能性訓(xùn)練：提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的動(dòng)作練習(xí)和方案設(shè)計(jì)
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功能性訓(xùn)練：提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的動(dòng)作練習(xí)和方案設(shè)計(jì)

功能性訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)分類，包含力量訓(xùn)練、敏捷訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、核心訓(xùn)練等多個(gè)綜合板塊。通過這些訓(xùn)練可增強(qiáng)身體體能，有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。本書從認(rèn)識功能和功能性訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練的動(dòng)作練習(xí)和功能性訓(xùn)練的訓(xùn)練方案三方面介紹了功能性訓(xùn)練的新研究成果和經(jīng)過科學(xué)驗(yàn)證的訓(xùn)練過程。書中提供了完備的針對性訓(xùn)練方案，涉及11類運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)、95個(gè)練習(xí)，為運(yùn)動(dòng)員、教練員和健身愛好者帶來革命性的體能訓(xùn)練方法，幫助其預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷、提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

(美)胡安·卡洛斯（JC）·桑塔納 ·體育理論 ·11.9萬字

大型體育場館運(yùn)營：理論與實(shí)務(wù)
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大型體育場館運(yùn)營：理論與實(shí)務(wù)

大型體育場館的運(yùn)營是一道世界性的難題，不僅僅是在我國，在各個(gè)國家都普遍存在。在2011年全國體育局長會(huì)議上，國家體育總局將破解大型體育場館的運(yùn)營難題作為當(dāng)前我國體育事業(yè)發(fā)展中面臨的突出問題之一?！洞笮腕w育場館運(yùn)營：理論與實(shí)務(wù)》在深入分析我國大型體育場館運(yùn)營現(xiàn)狀和現(xiàn)存問題的基礎(chǔ)上，全面梳理、歸納國內(nèi)外大型體育場館運(yùn)營管理的成功經(jīng)驗(yàn)，并借鑒國外大型體育場館運(yùn)營管理的先進(jìn)理念，對大型體育場館運(yùn)營中面臨的賽后利用、多元化經(jīng)營、無形資產(chǎn)開發(fā)等諸多問題進(jìn)行深入研究，以為我國大型體育場館運(yùn)營難題的破解和各場館運(yùn)營管理者的運(yùn)營管理實(shí)踐提供經(jīng)驗(yàn)借鑒與理論支持。

王健 陳元欣 ·體育理論 ·15.4萬字

最新章節(jié) 第13章 主要參考文獻(xiàn) 2016-01-14 11:35:37
足球競賽規(guī)則問答
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足球競賽規(guī)則問答

本書內(nèi)容包括：足球比賽場地、球、隊(duì)員人數(shù)、隊(duì)員裝備、裁判員、助理裁判員、比賽時(shí)間、比賽開始和重新開始、犯規(guī)與不正當(dāng)行為等知識。

曹鏡鑒 譚海 ·規(guī)則裁判 ·3.6萬字

學(xué)生體質(zhì)評價(jià)及運(yùn)動(dòng)處方
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學(xué)生體質(zhì)評價(jià)及運(yùn)動(dòng)處方

本書根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，并通過近十幾年學(xué)生體質(zhì)調(diào)研的狀況和近幾年各類體育項(xiàng)目的考核實(shí)踐，科學(xué)制定學(xué)生的體質(zhì)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)進(jìn)行針對性的運(yùn)動(dòng)處方制定，旨在指導(dǎo)和推動(dòng)廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉，提高體質(zhì)健康水平。

周雷 黃濱 ·體育理論 ·6.2萬字

最新章節(jié) 第23章 考文獻(xiàn) 2016-01-04 10:58:01
橋牌精確叫牌法
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橋牌精確叫牌法

《橋牌精確叫牌法》通過大量牌例介紹了橋牌叫牌的基本技巧。這些牌例，有的來自世界橋牌名手實(shí)戰(zhàn)，有的則是針對橋牌初學(xué)者學(xué)習(xí)中遇到的實(shí)際問題。橋牌知識分叫牌、坐莊和防守三部分，叫牌是橋牌的開始，如何開好頭就成了掌握橋牌知識的關(guān)鍵。

陳英豪 ·棋牌 ·9.9萬字

羽毛球競賽工作指南
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羽毛球競賽工作指南

本書內(nèi)容包括：羽毛球競賽概述、羽毛球競賽的器材設(shè)備、羽毛球競賽法規(guī)、羽毛球競賽管理、羽毛球競賽裁判員、競賽組織編排等。

林傳潮等編著 ·球類運(yùn)動(dòng) ·13.3萬字

當(dāng)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練熱點(diǎn)問題研究：理論與實(shí)踐亟待解決的問題
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當(dāng)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練熱點(diǎn)問題研究：理論與實(shí)踐亟待解決的問題

本書對部分運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練熱點(diǎn)問題進(jìn)行了研究、分析和討論。所涉及內(nèi)容有近年國內(nèi)外訓(xùn)練理論界廣為爭論和探索的問題，也有當(dāng)前我國訓(xùn)練實(shí)踐中亟待解決的問題。

陳小平 ·體育理論 ·10.5萬字

漫話圍棋1：初識圍棋
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漫話圍棋1：初識圍棋

本書講述了小學(xué)生小雪和略略的學(xué)棋經(jīng)歷。小雪和略略巧遇當(dāng)代國手，啟蒙學(xué)習(xí)基本圍棋知識，后穿越至古代，向清代國手學(xué)習(xí)圍棋攻防技藝，再與當(dāng)今人工智能學(xué)習(xí)圍棋知識和技法，并與之對弈，在讓子棋中戰(zhàn)勝了人工智能，最終成長為出色的小棋手。本分冊是故事的開篇，分別為第零話現(xiàn)在、過去和未來，第一話廟會(huì)棋盤上的新年，第二話故宮的棋聲，以及第三話夢中的揚(yáng)州。故事的最終，小略和雪雪加入泉老師旗下的“奇略圍棋道場”，成為泉老師的正式弟子。

衛(wèi)泓泰 潘超豪 陳勁松編著 ·棋牌 ·3256字

全國青少年散打教學(xué)訓(xùn)練發(fā)展規(guī)劃研究
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全國青少年散打教學(xué)訓(xùn)練發(fā)展規(guī)劃研究

本書是一本有關(guān)科學(xué)的散打教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃和大綱的專著，內(nèi)容即：把青少年的散打訓(xùn)練過程分設(shè)為預(yù)訓(xùn)段、初級段、中級段、高級段、四個(gè)訓(xùn)練階段，按照初、中、高不同訓(xùn)練水平制定教案和考級標(biāo)準(zhǔn)等。

李明治 毋平之 ·武術(shù) ·13.1萬字

柔道：知道這些就夠了
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柔道：知道這些就夠了

柔道不僅是極佳的強(qiáng)身健體的體育項(xiàng)目，也能鍛煉人的心智。本書提供的是關(guān)于柔道的基礎(chǔ)知識以及一些經(jīng)過驗(yàn)證切實(shí)有效的練習(xí)技巧，希望能夠幫助對柔道有興趣的初學(xué)者入門。

戴爾·沃勒 ·拳擊 ·3878字

最新章節(jié) 第8章 寄語 2019-07-11 15:00:48
四方圍棋雙語教室：圍棋入門綜合訓(xùn)練
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四方圍棋雙語教室：圍棋入門綜合訓(xùn)練

本書是為圍棋水平從15級到10級的棋友專門編寫的習(xí)題冊。全書一共提供了511道習(xí)題冊，對應(yīng)《圍棋入門一學(xué)就會(huì)》一書全部內(nèi)容。通過本書習(xí)題，讀者將完全習(xí)得下完一盤圍棋所需的所有知識，由此為圍棋進(jìn)階學(xué)習(xí)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。本書是為圍棋水平從15級到10級的棋友專門編寫的習(xí)題冊。

四方圍棋 ·棋牌 ·6848字

融合訓(xùn)練：健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形體動(dòng)作的混合練習(xí)和方案設(shè)計(jì)
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融合訓(xùn)練：健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形體動(dòng)作的混合練習(xí)和方案設(shè)計(jì)

《融合訓(xùn)練：健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形體動(dòng)作的混合練習(xí)和方案設(shè)計(jì)》是作者在整合與優(yōu)化健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形體四項(xiàng)傳統(tǒng)經(jīng)典訓(xùn)練體式的基礎(chǔ)上形成的融合訓(xùn)練完全指南。全書介紹了融合訓(xùn)練的概念、功用、原理、入門知識等內(nèi)容，為讀者了解融合訓(xùn)練奠定了理論基礎(chǔ)；在此基礎(chǔ)上，結(jié)合真人動(dòng)作步驟示范圖，對融合訓(xùn)練中的熱身和恢復(fù)練習(xí)，以及站姿、臥姿、坐姿等不同身體狀態(tài)下的近100項(xiàng)力量、平衡性和靈活性練習(xí)進(jìn)行了全面解讀，內(nèi)容包括起始姿勢、執(zhí)行步驟、呼吸方法等。此外，《融合訓(xùn)練：健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形體動(dòng)作的混合練習(xí)和方案設(shè)計(jì)》提供了針對不同訓(xùn)練水平、時(shí)間、目標(biāo)和活動(dòng)的訓(xùn)練方案，不論是希望減脂塑形的普通人，還是想要全面提升肌肉力量、耐力、平衡性和靈活性的運(yùn)動(dòng)及健身愛好者，都可從本書中受益。

(加拿大) 海倫·范德堡（Helen Vanderburg） ·體育理論 ·5.8萬字

亞索賽事錦囊

亞索賽事錦囊

無論你選擇哪種跑步賽事，沒有人能比巴特·亞索更好地指導(dǎo)你的旅程了。在過去的40年里，亞索已經(jīng)跑了1200多場比賽，跨越了七大洲。從地方性的迷你賽事到超級馬拉松、鐵人三項(xiàng)，他跑過了每一個(gè)你可以想象的距離。在《亞索賽事錦囊》中，“亞索800”發(fā)明者巴特·亞索分享了他的訓(xùn)練秘訣，提供了關(guān)于如何為各距離賽事準(zhǔn)備的貼心建議，同時(shí)還分享了他參加過的5公里、10公里、半馬、全馬、超馬等經(jīng)典賽事的經(jīng)驗(yàn)、建議及靠譜攻略。此外，《亞索賽事錦囊》中還有給初跑者、跑步老手的針對性訓(xùn)練計(jì)劃。無論你的目標(biāo)是完成5公里或10公里，還是征服南極馬拉松，《亞索賽事錦囊》將是你的最佳跑步賽事指南。

(美)巴特·亞索 埃琳·斯特勞特 ·體育理論 ·9.1萬字

健美健身運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練（全彩圖解第2版）
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健美健身運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練（全彩圖解第2版）

《健美健身運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練（全彩圖解第2版）》使用全彩專業(yè)人體肌肉解剖圖，分步驟圖解了100個(gè)健身房鍛煉動(dòng)作以及近100個(gè)變化動(dòng)作，每種訓(xùn)練動(dòng)作都包括訓(xùn)練步驟、主要肌群、輔助肌群、手間距、握式、運(yùn)動(dòng)軌跡、運(yùn)動(dòng)范圍、身體姿勢等技術(shù)要點(diǎn)，幫助練習(xí)者全面掌握健身器械的使用。除了幫助練習(xí)者完善訓(xùn)練動(dòng)作，《健美健身運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練（全彩圖解第2版）》還提供了技巧的應(yīng)用方法，幫助練習(xí)者調(diào)整握桿方式、整腳部位置、改變身體姿勢等，以達(dá)到鍛煉效果，以實(shí)現(xiàn)定制般的身材。

(美)尼克·伊萬斯 ·體育理論 ·5.4萬字

無傷跑法
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無傷跑法

近年來，跑步引發(fā)了全民運(yùn)動(dòng)的熱潮，成為大眾參與度最高的運(yùn)動(dòng)之一。然而，除了健康、積極的生活方式，跑步給人們帶來的還有揮之不去的傷痛。如何跑步才能不受傷？本書由慧跑聯(lián)合創(chuàng)始人戴劍松、鄭家軒傾心創(chuàng)作，是慧跑3年多以來針對中國跑者的跑步研究與實(shí)踐結(jié)晶。本書以普通大眾能看得懂的語言，圖文并茂地講解了科學(xué)、靠譜的跑步知識與技能，為讀者提供了可循證、體系化的無傷跑步解決方案。本書從跑步的基礎(chǔ)知識與技能入手，分別介紹了跑前熱身、跑后拉伸的正確做法，以及什么才是合理的跑姿，跑者的柔韌性、力量訓(xùn)練該如何做，跑后如何恢復(fù)，適合跑者的營養(yǎng)方案和如何跑步減肥最有效等跑者最為關(guān)切的問題。此外，書中還提供了馬拉松賽前、賽中、賽后的詳細(xì)的全流程參賽指導(dǎo)。

戴劍松 鄭家軒 ·田徑體操 ·16.3萬字

瘋狂腹?。呵煽肆Ω辜?周訓(xùn)練計(jì)劃
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瘋狂腹?。呵煽肆Ω辜?周訓(xùn)練計(jì)劃

腹肌訓(xùn)練是男士健身訓(xùn)練中非常重要的內(nèi)容之一，擁有腹肌線條幾乎是每位男士的夢想。《瘋狂腹?。呵煽肆Ω辜?周訓(xùn)練計(jì)劃》針對這一鍛煉需求，提出了為期8周的訓(xùn)練計(jì)劃，旨在幫助鍛煉者按照有效激活腹部肌肉、燃燒腹部脂肪和強(qiáng)化負(fù)重訓(xùn)練的順序進(jìn)行腹肌鍛煉。此外，《瘋狂腹肌：巧克力腹肌8周訓(xùn)練計(jì)劃》通過真人示范及解剖圖解的形式，對訓(xùn)練計(jì)劃中采用的訓(xùn)練動(dòng)作的鍛煉目標(biāo)、執(zhí)行步驟、技術(shù)要點(diǎn)和注意事項(xiàng)等內(nèi)容進(jìn)行了全面介紹，并免費(fèi)提供了大部分訓(xùn)練動(dòng)作的演示視頻?！动偪窀辜。呵煽肆Ω辜?周訓(xùn)練計(jì)劃》將幫助愛好健身的男士，以及想要強(qiáng)健腹肌、打造腹部線條的男士獲得理想的鍛煉效果。

柳磊 ·體育理論 ·2.6萬字

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