mg不朽情缘滴血倍率怎么计算

《跳箱與欄架訓練全書》首先介紹了跳箱與欄架訓練的原理等基礎知識，接著采用專業運動員真人示范、分步驟圖解的形式，對38個跳箱練習動作與42個欄架練習動作的目標肌群、鍛煉步驟和動作要點進行了講解。《跳箱與欄架訓練全書》提供了9個具有針對性的訓練計劃，旨在幫助有改善動作模式、強化速度與靈敏性、預防損傷及改善運動表現等不同訓練目標的鍛煉者獲得理想的鍛煉效果。

·2.9萬字

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看圖學輪滑

《看圖學輪滑》由國際運動健將、國家高-級教練員、國家裁判員、世界吉尼斯紀錄保持者張智教練指導編寫并親自示范標準動作。《看圖學輪滑》一書通過輪滑入門篇：介紹什么是輪滑、輪滑分類、安全注意事項、輪滑術語等基礎知識；輪滑基礎篇：介紹輪滑運動場地、輪滑鞋的分類、基礎裝備與怎樣穿戴的方法；輪滑初級篇：介紹輪滑運動前的熱身活動以及輪滑靜態的基本動作；輪滑中級篇：介紹基本的輪滑運動中滑行姿勢、轉彎技巧、停、剎車等姿勢；輪滑高-級篇：介紹輪滑運動的花樣技巧等五個章節，以海量高清連拍圖片、多角度真人照片展示以及視頻教學的方式，細致講述了輪滑運動的練習方法與運動技巧。

·3萬字

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你的安全防護手冊：就喜歡你看不慣我又打不過我的樣子

《你的安全防護手冊：就喜歡你看不慣我又打不過我的樣子》一書結合了時下熱門的VR（虛擬現實）技術制作而成，從個人著裝安全、個人行為安全、個人街頭安全防護、如何用隨身用品防護、如何快速地靠簡單肢體動作防護等方面著手講解，并帶有VR（徐下載極斗App，并配備一副VR眼鏡使用），真人演示基本防護、逃脫動作。簡單易學，街斗高手利用VR技術手把手教你如何打造屬于自己的防衛“利器”。更有千場街斗不敗之王聯手警察蜀黍教你如何兵不血刃化解危機。在不同年齡段中，無論男性還是女性，本書均適合需要增強自我安全防護能力的廣大讀者學習使用。

·4.3萬字

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圍棋手筋二選一從入門到精通（級位篇）

圍棋手筋二選一從入門到精通是由少兒圍棋教育專家、職業五段棋手趙守洵專為圍棋初學者創作。本書按照學習手筋的思維邏輯，分別介紹了如何吃掉對方的棋筋以及如何利用倒脫靴、聯絡以及金雞獨立在對局中獲取優勢，內容涵蓋從圍棋入門到業余1級所需要掌握的主要手筋知識。本書的題目難度循序漸進，講解層層推進，以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路，能夠引發思考，開拓思路，幫助讀者獲得舉一反三的學習效果，有效提升棋藝。

·1.2萬字

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滑雪入門教程（視頻學習版）

本書適合對滑雪感興趣、從零基礎開始學習滑雪的讀者。書中從認識滑雪場地、滑雪裝備和滑雪前的注意事項講起，例如如何挑選滑雪板、在平地如何穿脫滑雪板，以及滑雪前的安全檢查、摔倒時如何避免受傷等，到基礎滑雪動作，例如平地走路、向山上走路，再循序漸進地進入原地轉變方向、雙板平地行走、蹬坡技術等滑雪基礎技術，和直滑降、斜滑降、犁式S型轉彎等滑雪初級技術。最后，本書還介紹了雪具的維護和保養、急救措施等實用滑雪常識。本書使用了699張專業教練在雪場實景拍攝的照片來展示滑雪技巧，細致標出了動作的方向、滑行的線路、難點、錯誤動作等，并配有教學視頻，用手機掃二維碼即可免費觀看，非常方便讀者學習。相信通過書中介紹的基本方法，讀者很快便能學會滑雪基本技能，享受滑雪的樂趣。

·2萬字

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運用跨理論模型對大學生體育鍛煉行為改變的實證研究

《運用跨理論模型對大學生體育鍛煉行為改變的實證研究》對大學生體育鍛煉行為改變的研究，綜合運用了量表分析、主客觀評價研究和縱向干預的實驗研究等研究方法，彌補了我國尚缺乏對該理論模型的系統解釋、驗證、修訂和實證研究等問題還不夠深入的不足。跨理論模型作為綜合性的心理研究模型，對眾多的健康行為改變研究產生了積極的作用和影響，被引證為過去10年里最重要的理論健康促進發展模式之一。

·13.6萬字

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兒童和青少年體育教育指導（第4版）

《兒童和青少年體育教育指導（第4版）》是面向幼兒園至高中階段體育教師的體育教育指導書。全書共14章，從不同維度講解了成功的體育教師，尤其是一線體育教育工作者所使用的教育或教學方法，包括成功的體育教師需儲備的知識、如何授課、怎樣管理、制訂學年教學計劃、激勵技巧以及課程反饋與評估等體育教學涉及的內容。更重要的是，《兒童和青少年體育教育指導（第4版）》著重介紹教學過程中用來增進課程效率的教學技能和方法，幫助體育教師成為該專業領域的佼佼者。

·18.2萬字

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基于GIS的體育場地規劃研究

本書以中心地理論為基礎，提出合理布局體育場地應遵循原則，通過對歷年奧運主辦城市的比較分析，歸納出奧運會城市的建設與規劃發展趨勢，并對北京奧運會體育場館賽后的利用影響因素進行了分析和利用評價；同時依托地理信息技術理論，對后奧運時期體育場地尤其是奧運場館的規劃與利用、規劃過程、規劃模型的建立三個主要方面進行了研究。

·11萬字

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殘疾人游泳指導教程

《殘疾人游泳指導教程》由中國殘疾人體育運動管理中心組織不同領域的專家編寫完成。近年來，中國殘疾人體育運動管理中心對開展面向普通殘疾人的游泳公益教學和賽事活動進行了持續的探索，逐漸形成了較為成熟的模式。在《殘疾人游泳指導教程》中，中國殘疾人體育運動管理中心充分考慮殘疾人的生理和心理特點，結合多年來成功的理論研究和實踐探索經驗，針對殘疾人游泳教學、賽事活動開展實踐中涉及的策劃、組織、溝通和安全等核心問題形成了兼具科學性與實用性的指導，任何有意參加或組織殘疾人游泳教學和賽事活動的團體或個人都將從中獲益。

·9萬字

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兒童象棋輕松學（提高篇）

本套書系統地講解了象棋的基本規則、車馬炮兵將士象的運子方法及價值、基本殺法、實用殘局、布局定式、中盤戰術等知識，并配有相應的系統練習，方便兒童鞏固所學知識，是較為系統兒童象棋教材，亦可作為教師的備課參考書。

·9.7萬字

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冰雪運動趣味解讀

本書為冬季冰雪運動趣味知識圖解類書籍，分為冬奧會歷史、北京冬奧會、冬奧會項目介紹三部分，重點以北京2022年冬奧會的15個正式比賽項目為主要內容，用活潑有趣的漫畫并配以精煉的文字描述引領讀者“漫游”北京2022年冬奧會。本書旨在以“多趣味”和“輕科普”為設計核心，面向10歲以上青少年及成人讀者群體，為大家帶來豐富的視覺享受和輕松專業的閱讀樂趣。

·4.1萬字

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手把手教你踢足球

《手把手教你踢足球》是專門為廣大足球愛好者所設計的入門級圖書。《手把手教你踢足球》通過677幅超細致連拍步驟照片、多角度拍攝的技術動作照片、局部細節特寫照片、正確錯誤動作對比照片等豐富的視覺表現形式，圖解了一線職業足球教練員及其所帶領隊員的標準技術動作和訓練方法。《手把手教你踢足球》從認識足球運動的場地開始，循序漸進地講解了基礎技術及其訓練方法，如顛球、帶球、傳球、停球等，足球運動員的體能訓練，如爆發力、耐力和協調力，以及針對上肢、腰部和胯部等的專項肌肉訓練，到比賽規則、裁判手勢和比賽陣型等實戰知識，幫助讀者全方位地了解足球、學習動作技巧，以及更好地應對比賽。

·2.3萬字

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大型體育場館投融資實務

《大型體育場館投融資實務》大型體育場館的投融資難問題是困擾我國大型體育場館供給的一個重要因素。目前在我國部分大型體育場館的供給過程中進行了投融資體制的改革，由政府與市場合作供給，逐步改變了過去完全依賴政府投入的局面，在一定程度上促進了大型體育場館的融資難題的緩解與解決。同時，市場主體的參與對于大型體育場館賽后的運營也具有一定的積極意義。本書就我國大型體育場館的投融資問題進行深入分析，全面梳理、歸納國內外大型體育場館投融資實踐探索的成功經驗，以為我國大型體育場館投融資體制的改革與大型體育場館的投融資實踐提供經驗借鑒與理論支持。

·12.4萬字

國術健身：五禽戲

《國術健身：五禽戲》從“什么是五禽戲”“為什么練五禽戲”和“怎么練五禽戲”三個角度出發，對五禽戲的起源、發展和習練要領進行了介紹，對五禽戲的健身作用進行了解析，對五禽戲的基本功與功法套路的練習方法進行了講解。在功法套路的講解部分，《國術健身：五禽戲》不僅通過真人連拍圖對動作步驟進行了展示，還對練習的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯誤進行了講解。無論是五禽戲的學習者，還是教授者，都可從《國術健身：五禽戲》受益。

·1.6萬字

圖解足球訓練：技戰術與體能訓練200項（視頻學習版）

精選200項足球技戰術與體能訓練方法，并采用了圖文結合視頻展示的方式進行講解，為足球初學者、有一定經驗的練習者以及足球教練和體育老師等提供了豐富的學習內容和教學參考。講解了可以幫助練習者提升球感的顛球、踩球、拉球等基礎球性練習，然后介紹了踢球、停球、帶球過人、射門等基礎技術及練習方法，之后講解了綜合提升球員能力的戰術和體能訓練方法，可有效幫助球員提升整體實力。

·4.6萬字

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前職業球員米爾薩德·哈西奇教你踢足球系列：足球盤帶絕技

作者米爾薩德·哈西奇，職業足球運動員，熱門運動博主，經常在博客中發布足球技巧介紹及教學視頻。本書講述了四十余個經典的盤帶技巧，基于堅實的理論，配以準確的插圖，結合記憶要點，將每個技巧深入淺出地清晰講明，絕對干貨。從初級的“人球分過”、“內切過人”、“馬修斯假動作”，到中級的“克魯伊夫回拉”、“羅納爾多腳踝假動作過人”、“C羅腳后跟磕球過人”，再到高級的“德尼爾森連續單車”、“彩虹過人”、“牛尾巴過人”、“全普雷基過人”，這些經典的技巧都在本書中一一呈現！

·2.5萬字

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南派雙養太極功法規范

作者負責主持國家衛健委“十三五”規劃重點課題《醫藥衛生改革創新與研究》（批準號NHFPC102018）之子課題《運用南派太極拳功法系統調理身心疾病》（編號：YYWS2970），于2020年7月結題，并獲得科研成果一等獎；南派太極雙養功法適合廣大人民群眾的日常保健養生，如久坐及姿勢不良引發的頸肩腰腿痛；飲食不節引發的食欲不振、營養不良、體質虛弱等問題；壓力等原因引發的身心失衡，如疲乏無力、精神緊張、注意力不集中、失眠、抑郁、焦慮、心理脆弱等問題。

·1萬字

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尹航自創圍棋死活題1

圍棋死活題的訓練是提高棋藝的必經之路，本書精選圍棋“死活大師”尹航自創的死活題，難易度分為業余3段至職業一段水平，題型新穎，腦洞大開，暗藏想不到的精妙著法，

·2.6萬字

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跟世界冠軍學國際象棋（漫畫版）

本書是國際象棋世界冠軍諸宸教廣大青少年學國際象棋的書，形式是漫畫為主，文字為輔。生動形象，符合孩子們的閱讀體驗。內容有：走進國際象棋世界；認識國際象棋（認識棋盤、棋子棋子的擺法）；兵的走法及吃子方法；小兵的升變；車的走法及吃子方法；象的走法及吃子方法；后的走法及吃子方法；王的走法及吃子方法；馬的走法及吃子方法；子力的價值；將軍；應將；將殺；王車易位；王車易位的條件；吃過路兵；勝負的規定；和棋的判定；雙車殺王；后車殺王；單后殺王；單車殺王；怎樣開局；開局的類型；常用的開局；學習記錄棋譜。

·63字

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圍棋吃子二選一從入門到精通（級位篇）

本書是由少兒圍棋教育專家、職業五段棋手趙守洵專為圍棋初學者創作。本書按照吃子的思維邏輯，分別介紹了如何找到目標、如何找準“氣”和如何找到吃子方向，并詳細解析了實用的吃子技巧，內容涵蓋從圍棋入門到業余1級所需要掌握的全部吃子知識。本書的題目難度循序漸進，講解層層推進，以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路，能夠引發思考，開拓思路，幫助讀者獲得舉一反三的學習效果，有效提升棋藝。

·1.1萬字

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跳箱與欄架訓練全書