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《橋牌叫牌一點通》以介紹橋牌叫牌的基礎知識為主,內容包括牌力計算、開叫、應叫、開叫者再叫及其后續叫牌、爭叫、技術性加倍、懲罰性加倍,以及參加橋牌比賽的有關知識,使讀者通過自學便能較快地入門。《橋牌叫牌一點通》在寫法上力求理論與實踐相結合,在闡述叫牌理論中輔以大量實例,旨在循序漸進地引導讀者加深理解,逐步掌握。另外,《橋牌叫牌一點通》還在最后一章精心安排了一些復習性自我測驗題。做這些試題并核對答案,會幫助你及時復習和掌握所學過的知識。
董巖 ·棋牌 ·8.1萬字
飛鏢在國外是一項非常普及的運動,目前已有越來越多的人投入到這項運動當中來。《打開通往職業鏢手之門》的內容包括了運動心理學,以及一些相關的生理學和生物力學的知識,和作者根本自己的飛鏢運動經歷總結出的一些體會。《打開通往職業鏢手之門》分為基礎篇、理論篇、訓練篇。共15個章節。《打開通往職業鏢手之門》適合喜歡飛鏢的讀者閱讀。
錢衛 ·體育理論 ·23.1萬字
本書根據世界武術冠軍劉曉蕾的八段錦動作,由畫家蕭晗手繪,每圖附動作說明,線裝一冊,不帶函套。前言詳細介紹了八段錦運動的來歷,以及在當前時代的發展。
北京市社會體育管理中心編著 ·武術 ·5587字
本書是以人體發病的病因、病理為依據,以疏導有關經路、暢銷有關氣血和采日月之精華為手段,以柔和緩慢、連綿不斷的行進走旋、擺扣磨轉、變換多端、協調自然為運動形式,以“天人合一”、“人社相關”、“心身一致”的整體觀,辯證立法、對證選勢創編而成。
張廣德 ·武術 ·2.3萬字
本套書,集韓國國寶級棋手曹薰鉉、李昌鎬圍棋精髓而成,分為《圍棋速成》《精講圍棋定式》《精講圍棋布局》《圍棋中盤技巧》《圍棋對局技巧》《精講圍棋官子》《精講圍棋死活》《精講圍棋手筋》8個小套,對圍棋進行全方位講解,將于化學工業出版社陸續出版。本套《精講圍棋官子》針對初學者從入門到精通,逐級詳解官子的實用下法。著重講解官子階段的計算、手筋、次序,可以幫助讀者快速掌握實用官子技巧,提高棋藝水平。
曹薰鉉圍棋研究室編著 ·棋牌 ·2.1萬字
本書是一部厚重的歷史著作。現代足球運動自擁有明確成文的規則以來不過150余年歷史,一如其他西方體育運動,是人類社會近代化工業發展文化意識的結晶。現代足球自發源不久便傳入日本,其在日本的發展演變過程本身便反映了近代以降西方文化對于東方社會的影響,此為其歷史厚重感之一。本書的研究既是足球在一個國家的進化歷程,也是一個民族因足球而成長的歷史軌跡。
符金宇 ·球類運動 ·45.3萬字
《健美操套路教與學》主要介紹了健美操概述、健美操基本動作、健美操衛生與營養、健美操運動損傷與防治、健美操教與學、健美操大眾鍛煉標準測試套路及學練等內容。
趙栩博 崔海燕主編 ·田徑體操 ·5.7萬字
位居內家拳之首的太極拳以陰陽相互對立、統一、轉化之大道釋拳理,理通萬類,而遍于中華,廣行宇內。全書分為吳氏太極槍的源流、特點、槍譜、動作圖解四大部分。本書在增強全民體質、提高世界武術運動水平的前提下,挖掘整理傳統套路和鍛煉方法;研討修身養性、攻防技擊等有效成果,以之公諸同好,作他山之助。
王培生 ·武術 ·2.5萬字
本書是我國圍棋職業運動員聶衛平同聶衛平圍棋道場的明星教師團隊聯合編寫的“聶衛平圍棋道場系列”中的一本。“聶衛平圍棋道場系列”包含了從圍棋零基礎入門到圍棋業余5段的全部內容,循序漸進、系統性強,既有進階教程,又有專項訓練練習冊,是聶衛平圍棋道場的教師們多年教學經驗的總結。本書圍繞業余1段到業余2段的知識點設置,每個知識點都配有1~4道經典例題,且每道例題都提供了盡可能多的變化圖,講解清晰、易懂,幫助讀者深刻領會解題的思路,獲得舉一反三的學習效果,并避免常見的實戰失誤。此外,書中還提供了與該知識點相對應的課后練習題,方便讀者學習后進行自測,查漏補缺。學習完本書的內容,即掌握了圍棋從業余1段到業余2段的內容。
聶衛平 ·棋牌 ·3.2萬字
本書共分六章,介紹了武式太極拳的起源與發展、風格特點、套路技術特點,并著重對武式太極拳的動作規格、競賽套路、套路防身用法等內容進行了闡述。
陳建云 ·武術 ·5.8萬字
1.圍棋TV創始人趙守洵作品2.贈送配套教學視頻3.國內圍棋名人聯袂推薦聶衛平圍棋道場主教練趙興華三段,教你如何開好棋局,提高圍空效率,獲得先機!
圍棋TV 趙興華 ·棋牌 ·3.8萬字
本書闡述了足球運動的與營養的概念、內容,與運動成績的關系,對不同位置球員體能特點的要求,營養學手段等知識。
楊則宜 王啟榮 ·球類運動 ·7.2萬字
曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物經韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權,集二人數十年圍棋精髓而成,分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面,對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物將于化學工業出版社陸續出版。本套《精講圍棋定式》針對初學者從入門到精通,分別對星定式、小目定式、目外高目三三定式的各種變化進行講解,并通過例題介紹定式選擇、定式活用的思路和相關技巧。力求讓讀者準確掌握各種定式的利弊,并在實戰中面對不同變化時,選擇最好的處理方式。本套書可作為愛好者自學讀物并珍藏。
曹薰鉉圍棋研究室編著 ·棋牌 ·2.5萬字
本書介紹楊氏太極拳是流行最廣的太極拳拳種之一,簡化了的楊氏太極拳既保留了傳統楊氏太極拳的風格特點和精華,又簡單易學,本書內容包括簡化楊式太極拳概述、簡化楊式太極拳動作規格、簡化楊式太極拳(42式)、楊式太極拳傳統套路(85式)四個方面。
張勇濤 ·武術 ·5.5萬字
曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物經韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權,集二人數十年圍棋精髓而成,分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面,對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物將于化學工業出版社陸續出版。本套《精講圍棋中盤技巧》針對初學者從入門到精通,詳細講解了打入、侵消和攻擊的要領與手筋,通過試應手來選擇行棋的方向。著重培養圍棋愛好者的學習興趣和思維方式,教讀者審局勢、抓戰機,培養一擊制勝的能力。
本書共分五章:武術運動概述、主要拳種介紹、基本功與基本動作、武術套路選編和搏斗運動。
孟濤主編 ·武術 ·9.6萬字
曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物集曹薰鉉、李昌鎬兩位超一流棋手數十年圍棋精髓而成,分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面,對圍棋技巧進行全方位講解。本系列讀物將于化學工業出版社陸續出版。本套《精講圍棋中盤技巧》針對初學者從入門到精通,詳細講解了打入、侵消和攻擊的要領與手筋,通過試應手來選擇行棋的方向。著重培養圍棋愛好者的學習興趣和思維方式,教讀者審局勢、抓戰機,培養一擊制勝的能力
你是否也很疑惑:為什么上了那么多年學,也看了很多道理或分享,但真碰到一些困境時,依舊理不清解決問題的思路,心里也沒個準主意?原因是我們的心智從小到大沒有被訓練過。心智決定了一個人的判斷、分析、決策與行動能力,但大部分人的心智都處于原生態的“裸奔”狀態,遇到困惑與挫折時,自然就會不知所措,進而猶豫不決、脆弱敏感、無法專注。和其他學校與社會都不會教你的技能一樣,心智要靠自己有意識地主動學習、刻意配置,并借日常瑣事來修煉。本書梳理了“忠于自己”“修煉內心”“融入環境”“影響他人”四種典型人生情景,拆解了相對應的16個具體心智模型,希望能啟發大家抓住日常情境中的心智練習機會,將困惑與挑戰變成頓悟與成長。本書也結合多個領域的科學研究,分享了幾十條拿來就用的實踐方法,幫助大家更好地配置、升級心智,讓思維更清晰、心力更堅韌,從而活得更有目標感、成就感,在持續進益中,掌控并享受自己的人生,獲得讓人生持續幸福的動力。
文婭 仲佳偉 ·體育理論 ·15萬字
本書是為武術愛好者設計的傳統武術套指導書。本書第一章簡單介紹了八段錦、五禽戲、太極拳、太極劍的起源與發展,第二章、第三章、第四章和第五章分別展示了八段錦、五禽戲、48式太極拳及42式太極劍的套路。套路的講解,采用高清連拍圖結合細致的文字說明的方式,分步圖解,直觀清晰,方便讀者學習。
灌木體育編輯組編著 ·武術 ·3萬字
《看圖學自由搏擊(全彩圖解版)》對自由搏擊的發展歷史、服裝要求和練習器材等基礎知識進行了介紹。此外,《看圖學自由搏擊(全彩圖解版)》采用真人示范、分步圖解的形式,對基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法、接腿技術和防守技術等基本技術,以及進攻及防守組合技術進行了講解。不論是期望快速入門的零基礎自由搏擊學習者,還是希望提升自身水平的格斗愛好者,都能從《看圖學自由搏擊(全彩圖解版)》中受益。
練喻軒 謝雷 ·武術 ·1.6萬字
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