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《老年人居家科學(xué)健身方法指導(dǎo)》由國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所老年人健身專(zhuān)家傾力打造，書(shū)中不僅涵蓋了適合老年人居家進(jìn)行的熱身、拉伸活動(dòng)，介紹了老年人居家鍛煉的科學(xué)知識(shí)，還提供了77個(gè)針對(duì)老年人身體素質(zhì)特點(diǎn)的居家練習(xí)動(dòng)作，以及9個(gè)設(shè)計(jì)科學(xué)的老年人居家健身方案，能夠全面提升老年人的力量、心肺耐力、柔韌性和協(xié)調(diào)性，幫助他們擁有健康的身體。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，本書(shū)是一本方便實(shí)用的居家健身工具書(shū)；對(duì)于從事老年人身體訓(xùn)練與健康促進(jìn)相關(guān)工作的教練和研究人員來(lái)說(shuō)，本書(shū)也具有一定的參考價(jià)值。

·1.7萬(wàn)字

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圍棋布局精訓(xùn)·啟蒙篇（下）

本套教材是葛玉宏圍棋道場(chǎng)精心打造的圍棋手筋集訓(xùn)集，圖書(shū)分啟蒙篇和提高篇兩部分。內(nèi)容適合的水平覆蓋了零基礎(chǔ)到業(yè)余5段，圖文并茂，題目豐富，還有“葛老師心語(yǔ)”等溫馨提示，能夠增加孩子學(xué)習(xí)圍棋的興趣，快速提高孩子的對(duì)手筋的運(yùn)用能力。這套書(shū)是按照葛老師培訓(xùn)第一批學(xué)生的思路編寫(xiě)的，孩子按照這個(gè)思路學(xué)習(xí)圍棋，圍棋水平會(huì)有較快的提高。

·6227字

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足球春秋：兄弟聊世界杯

本書(shū)凝結(jié)著一個(gè)40年老球迷對(duì)世界杯的真摯迷戀，對(duì)足球的殷切情懷，內(nèi)容豐富，語(yǔ)言詼諧，閱讀輕松，如與老友海聊神侃，似聽(tīng)長(zhǎng)者娓娓道來(lái)。放水、5·19、黑色三分鐘、兵敗伊爾比德、夢(mèng)斷金州，國(guó)足沖擊世界杯的苦澀與憤懣；肯佩斯、保羅·羅西、馬拉多納、羅納爾多，球星在世界杯舞臺(tái)大放異彩。1978年央視首次轉(zhuǎn)播世界杯，作者也是國(guó)內(nèi)收看世界杯的首批觀(guān)眾之一。從1978年備戰(zhàn)高考的學(xué)子，到1998年闖蕩華爾街的精英，再到2018年造詣精深的學(xué)者，足球一路相伴，見(jiàn)證40年人生的榮耀與坎坷，走過(guò)40年經(jīng)歷的奔波和悲歡，積淀下40年的足球往事與世界杯記憶。

·17.3萬(wàn)字

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一學(xué)就會(huì)的100個(gè)籃球?qū)崙?zhàn)技巧（第二版）

《一學(xué)就會(huì)的100個(gè)籃球?qū)崙?zhàn)技巧》（第二版）精選了100個(gè)實(shí)用的籃球運(yùn)動(dòng)技能技巧，內(nèi)容按照籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)、籃球運(yùn)動(dòng)基本技巧、籃球運(yùn)球技巧、籃球傳球技巧、籃球接球技巧、籃球控球技巧、籃球投籃技巧、籃球運(yùn)動(dòng)員的位置技巧、搶籃板球技巧、籃球防守技巧、籃球進(jìn)攻技巧、籃球配合技巧、籃球混合實(shí)戰(zhàn)技巧的順序進(jìn)行闡述。《一學(xué)就會(huì)的100個(gè)籃球?qū)崙?zhàn)技巧》（第二版）內(nèi)容介紹循序漸進(jìn)，圖文并茂，通俗易懂，符合籃球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的一般規(guī)律，有利于初學(xué)者快速掌握籃球運(yùn)動(dòng)的戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)，提高實(shí)戰(zhàn)技能。

·4.2萬(wàn)字

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休閑體育產(chǎn)業(yè)與經(jīng)營(yíng)管理

首先介紹了休閑體育產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)和當(dāng)前我國(guó)休閑體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀，在此基礎(chǔ)上重點(diǎn)對(duì)休閑體育產(chǎn)業(yè)的經(jīng)營(yíng)和管理進(jìn)行研究。其次本書(shū)對(duì)休閑體育產(chǎn)品與體育消費(fèi)、休閑體育活動(dòng)管理與產(chǎn)業(yè)資源以及體育休閑健身、休閑賽事表演、體育用品及服務(wù)、體育旅游等不同產(chǎn)業(yè)的開(kāi)發(fā)與管理進(jìn)行了較為詳細(xì)的介紹與分析，然后根據(jù)不同產(chǎn)業(yè)當(dāng)前的發(fā)展態(tài)勢(shì)提出了相關(guān)的建議，從而為人們的休閑健身、娛樂(lè)提供良好指導(dǎo)，促使我國(guó)休閑體育產(chǎn)業(yè)的健康可持續(xù)發(fā)展。

·15.8萬(wàn)字

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中國(guó)體育設(shè)施發(fā)展的制度分析

《中國(guó)體育設(shè)施發(fā)展的制度分析》運(yùn)用制度分析理論與方法，以體育設(shè)施的發(fā)展機(jī)制為研究對(duì)象，探討中國(guó)體育設(shè)施發(fā)展過(guò)程中制度變遷的軌跡、現(xiàn)存的制度缺失、與宏觀(guān)制度環(huán)境的關(guān)系、相關(guān)決策民主化的制度路徑、制度變遷的動(dòng)力以及未來(lái)可能的制度創(chuàng)新等問(wèn)題。厘清中國(guó)體育設(shè)施發(fā)展過(guò)程中制度生成與執(zhí)行的相關(guān)問(wèn)題，探尋今后的發(fā)展路線(xiàn)。理論上開(kāi)拓體育設(shè)施的跨學(xué)科研究范疇，并引入制度分析的方法；實(shí)踐上為提高政府的決策效率與體育設(shè)施運(yùn)營(yíng)管理的效率等稍盡綿薄。

·13.2萬(wàn)字

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足球高手

了解如何成為真正的足球高手。如果你熱愛(ài)踢球，渴望給你的團(tuán)隊(duì)留下深刻的印象。如果你想找到更好的學(xué)習(xí)和練習(xí)方式。那么，閱讀本書(shū)，你的運(yùn)氣來(lái)了！

·2.5萬(wàn)字

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神劍流芳：武當(dāng)太乙神劍門(mén)文集

武當(dāng)太乙神劍門(mén)很奇特，它是生長(zhǎng)在中國(guó)傳統(tǒng)文化沃土中一枝盛開(kāi)的奇葩，它吸納和承載著中華民族五千年傳統(tǒng)文化的綿綿血脈和精華。之所以向大家這樣介紹一個(gè)武術(shù)門(mén)派，理由在于太乙神劍門(mén)是以伏羲的陰陽(yáng)八卦理論為根源，以黃帝和老子的哲學(xué)思想為骨架，構(gòu)成其獨(dú)有的修煉理論和修煉方法。

·19.8萬(wàn)字

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聶衛(wèi)平圍棋習(xí)題精解：手筋專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練（從2段到3段）

本書(shū)是我國(guó)圍棋職業(yè)運(yùn)動(dòng)員聶衛(wèi)平同聶衛(wèi)平圍棋道場(chǎng)的明星教師團(tuán)隊(duì)聯(lián)合編寫(xiě)的“聶衛(wèi)平圍棋道場(chǎng)系列”叢書(shū)中的一本。書(shū)中提供了600道精選的手筋專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)題，全部圍繞業(yè)余2段到業(yè)余3段的手筋知識(shí)點(diǎn)設(shè)置，且每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都配有1~3道經(jīng)典例題的講解。無(wú)論例題還是練習(xí)題，本書(shū)都提供了正解圖、失敗圖和變化圖，幫助讀者領(lǐng)會(huì)正確的下法，避免常見(jiàn)的圍棋手筋失誤，最終發(fā)散思維，獲得舉一反三的學(xué)習(xí)效果。

·4.9萬(wàn)字

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帆船術(shù)：知道這些就夠了

無(wú)論你想要駕駛帆船出海，還是使用帆板乘風(fēng)破浪于波濤起伏之中，本書(shū)都是一本綜合性的指南；無(wú)論你是業(yè)余愛(ài)好，還是對(duì)帆板運(yùn)動(dòng)懷有夢(mèng)想，本書(shū)都能指導(dǎo)您如何開(kāi)始，如何保證安全，傳授所需的一切知識(shí)與方法技能，還有種種策略與長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃。

·5186字

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體育教學(xué)創(chuàng)新與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究

伴隨體育教學(xué)改革的逐步深入，體育教學(xué)改革研究的成果越來(lái)越多，在這樣的情況下，作者主要針對(duì)體育教學(xué)創(chuàng)新與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練展開(kāi)研究，旨在為體育教學(xué)改革創(chuàng)新發(fā)展與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)化發(fā)展提供一定的理論參考，做出一定的貢獻(xiàn)。

·11.8萬(wàn)字

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超級(jí)巖友：攀巖損傷預(yù)防及提高

本書(shū)介紹了如何進(jìn)行攀巖前的熱身與如何預(yù)防7種最常見(jiàn)的攀巖損傷。還進(jìn)一步講解了如何通過(guò)模擬攀爬動(dòng)作進(jìn)行與實(shí)際攀爬關(guān)聯(lián)度比較高的鍛煉。最后，本書(shū)就如何將科學(xué)訓(xùn)練的原理融合進(jìn)訓(xùn)練中進(jìn)行了討論，希望提高大家的訓(xùn)練水平，以達(dá)到預(yù)防損傷，提高攀爬水平的目的。

·1.4萬(wàn)字

看圖學(xué)八段錦（視頻學(xué)習(xí)版）

本書(shū)是上海體育學(xué)院教育學(xué)博士牛愛(ài)軍老師，為幫助八段錦愛(ài)好者更好地了解并掌握八段錦，撰寫(xiě)的八段錦自學(xué)指南。全書(shū)共分為八個(gè)章節(jié)，第一章介紹了八段錦的名稱(chēng)由來(lái)和發(fā)展歷史，第二章介紹了練習(xí)八段錦的益處，第三章介紹了中老年人為什么適合練習(xí)八段錦，第四章到第七章分別介紹了臥式八段錦、坐式八段錦、道家八段錦和站式八段錦，第八章介紹了關(guān)于八段錦鍛煉的疑問(wèn)。本書(shū)內(nèi)容展示了四種八段錦每一式的功法作用和每一式的練習(xí)步驟，圖文并茂，部分圖片提供了多角度圖，方便廣大八段錦愛(ài)好者自行學(xué)習(xí)。本書(shū)適合八段錦愛(ài)好者閱讀，對(duì)體育院校師生和老年大學(xué)師生等也具有參考價(jià)值。

·2.7萬(wàn)字

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聶衛(wèi)平圍棋習(xí)題精解：手筋專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練（從1級(jí)到1段）

《聶衛(wèi)平圍棋習(xí)題精解：手筋專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練（從1級(jí)到1段）》是為圍棋水平在1級(jí)到1段的棋友專(zhuān)門(mén)編寫(xiě)的手筋專(zhuān)項(xiàng)習(xí)題集。《聶衛(wèi)平圍棋習(xí)題精解：手筋專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練（從1級(jí)到1段）》共提供了660道習(xí)題及習(xí)題答案，內(nèi)容覆蓋10種常見(jiàn)手筋技巧與4種對(duì)殺技巧，且習(xí)題類(lèi)型靈活多變，考察深入到位。此外，在開(kāi)始進(jìn)行習(xí)題練習(xí)前，《聶衛(wèi)平圍棋習(xí)題精解：手筋專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練（從1級(jí)到1段）》會(huì)對(duì)即將運(yùn)用的知識(shí)點(diǎn)做出簡(jiǎn)單回顧并提供相關(guān)例題，以幫助棋友進(jìn)一步鞏固學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，提高練習(xí)效率。

·2.8萬(wàn)字

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漫畫(huà)圍棋系列：提高棋力的圍棋秘訣

《提高棋力的圍棋秘訣》講述創(chuàng)立了相對(duì)論的天才物理學(xué)家愛(ài)因斯坦也喜歡下圍棋的故事。圍棋是訓(xùn)練我們的大腦，尤其是邏輯、數(shù)理等功能區(qū)最好的工具之一。圍棋與科學(xué)有很多相似的地方，只有不斷發(fā)現(xiàn)和提問(wèn)，并將各種情況進(jìn)行融合性思考，才能找到最佳的答案。

·633字

跑步運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練（運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防、評(píng)估與康復(fù)指導(dǎo)叢書(shū)）

跑步運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練介紹了運(yùn)動(dòng)損傷的基礎(chǔ)知識(shí)，接著分析了跑步運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、技術(shù)動(dòng)作和易損傷部位，然后對(duì)跑步運(yùn)動(dòng)不同部位常見(jiàn)損傷的癥狀、誘因、預(yù)防指導(dǎo)、處理指導(dǎo)、康復(fù)中后期推薦訓(xùn)練計(jì)劃和重返運(yùn)動(dòng)的標(biāo)志進(jìn)行了詳細(xì)講解，并采用真人示范圖解的方式，對(duì)康復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作進(jìn)行了展示。之后，講解了關(guān)于跑步運(yùn)動(dòng)損傷的常見(jiàn)疑問(wèn)與誤區(qū)。本書(shū)既適合作為運(yùn)動(dòng)康復(fù)師、專(zhuān)項(xiàng)教練和體能教練等專(zhuān)業(yè)人士的運(yùn)動(dòng)損傷速查手冊(cè)，也適合作為專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的運(yùn)動(dòng)損傷科普指南。

·5.5萬(wàn)字

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國(guó)際象棋入門(mén)教程

“國(guó)際象棋冠軍課堂”系列圖書(shū)是國(guó)象微學(xué)堂邀請(qǐng)國(guó)際特級(jí)大師編寫(xiě)的適合青少年學(xué)習(xí)國(guó)際象棋的專(zhuān)業(yè)教程。《國(guó)際象棋入門(mén)教程》作為“國(guó)際象棋冠軍課堂”系列書(shū)之一，主要幫助廣大青少年了解與學(xué)習(xí)國(guó)際象棋知識(shí)和技法。全書(shū)分為上下兩冊(cè)，共32課。上冊(cè)包含十六課，主要介紹國(guó)際象棋的文化、禮儀，幫助讀者掌握基本的行棋規(guī)則，能夠進(jìn)行簡(jiǎn)單的吃子和殺王練習(xí)，從簡(jiǎn)化版對(duì)弈模式開(kāi)始，逐漸熟練到進(jìn)行完整的對(duì)弈。下冊(cè)包含十六課，主要介紹國(guó)際象棋的勝負(fù)、和棋的判定，棋譜的記錄，經(jīng)典殺法，以及開(kāi)局、中局和殘局原理等內(nèi)容。同時(shí)，本書(shū)根據(jù)每節(jié)課學(xué)習(xí)的知識(shí)編排了拓展練習(xí)，包括趣味問(wèn)答、更多挑戰(zhàn)和棋開(kāi)得勝三個(gè)不同的環(huán)節(jié)，幫助學(xué)習(xí)者鞏固與強(qiáng)化所學(xué)的知識(shí)和技法。《國(guó)際象棋入門(mén)教程》可以作為國(guó)際象棋教師開(kāi)展青少年國(guó)際象棋培訓(xùn)的工具書(shū)，也可以作為青少年學(xué)習(xí)國(guó)際象棋的參考書(shū)。

·3.7萬(wàn)字

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跟奧運(yùn)冠軍學(xué)速滑（漫畫(huà)版）

隨著成功申辦2022年冬奧會(huì)，我國(guó)冰上運(yùn)動(dòng)的發(fā)展也迎來(lái)了大好時(shí)機(jī)。冰上運(yùn)動(dòng)特別是速度滑冰，日益為國(guó)民所喜愛(ài)。2014年索契冬奧會(huì)女子1000米速滑冠軍張虹，結(jié)合自己的體驗(yàn)，利用訓(xùn)練之余，撰寫(xiě)了本書(shū)。還特意請(qǐng)插畫(huà)師專(zhuān)門(mén)為全書(shū)配了漫畫(huà)。希望圖文并茂的形式能幫想學(xué)習(xí)滑冰的讀者，特別是小朋友，弄懂一些速度滑冰的基本常識(shí)，更輕松地掌握一定技巧，真正走進(jìn)速滑的門(mén)徑。本書(shū)從基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)與練習(xí)、競(jìng)賽規(guī)則及要點(diǎn)三個(gè)部分介紹速度滑冰的相關(guān)內(nèi)容。希望在不遠(yuǎn)的將來(lái)，能夠有越來(lái)越多的中國(guó)面孔，馳騁在冰面之上。

·301字

圖解麻將贏牌技巧

玩麻將作為一種廣受歡迎的休閑娛樂(lè)方式，深受大眾青睞，特別是在周末與節(jié)假日，人們常常會(huì)邀請(qǐng)親友歡聚一堂，除了共享美食外，切磋麻將技藝也成為一項(xiàng)不可或缺的活動(dòng)。本書(shū)專(zhuān)為麻將初學(xué)者及熱愛(ài)者量身打造，采用直觀(guān)易懂的圖解形式，用通俗易懂的語(yǔ)言細(xì)致地闡述了麻將的基礎(chǔ)知識(shí)、攻略和實(shí)戰(zhàn)常用技巧。第一章深入解析了麻將的基礎(chǔ)知識(shí)——麻將的構(gòu)成元素、行牌步驟、常見(jiàn)的胡牌類(lèi)型和常見(jiàn)牌型的數(shù)番方法等，為初學(xué)者打下堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)本章后，將會(huì)明明白白知道麻將怎么玩，怎么計(jì)算支付籌碼。第二章詳細(xì)介紹了在麻將游戲中的攻略——如何進(jìn)行舍牌、吃牌、碰牌、杠牌以及聽(tīng)牌，學(xué)習(xí)本章的攻略后，我們將能熟練掌握玩麻將的主要技能，將會(huì)在實(shí)戰(zhàn)中熟練運(yùn)用相關(guān)技能，從知道怎么玩晉升到了會(huì)熟練地玩。第三章主要介紹麻將贏牌的常用技巧——通過(guò)舍牌、吃牌、碰牌和杠牌等一系列實(shí)戰(zhàn)案例分析，揭示了麻將贏牌的智慧與策略。這些經(jīng)過(guò)精心挑選的技巧與方法，能幫助我們快速提高麻將技能，從此成為麻將高手。

·3.9萬(wàn)字

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滑雪運(yùn)動(dòng)完全指南（彩色圖解版）

本書(shū)詳細(xì)講解了滑雪設(shè)備，滑雪所需的體能、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及針對(duì)不同類(lèi)型的滑雪者的提升計(jì)劃。本書(shū)包含3部分共14章，第1部分介紹了滑雪運(yùn)動(dòng)的基本組成部分，包括運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)金字塔、功能性動(dòng)作、滑雪體能訓(xùn)練、基本滑雪技術(shù)，以及滑雪者類(lèi)型和滑雪設(shè)備需求等。第2部分從訓(xùn)練技巧和練習(xí)方法出發(fā)，分別介紹了滑雪運(yùn)動(dòng)中的功能性動(dòng)作訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。第3部分介紹了訓(xùn)練計(jì)劃指導(dǎo)，包括訓(xùn)練計(jì)劃制訂，以及分別針對(duì)不同類(lèi)型的滑雪者的訓(xùn)練指南。本書(shū)可以幫助滑雪教練和滑雪愛(ài)好者了解滑雪，提升滑雪所需的體能、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，從而更好、更安全地享受滑雪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

·13.7萬(wàn)字

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