從便秘談養生
本書是已有、未有便秘者——“秘友”、“準秘友”們“尋秘”、“探秘”、“揭秘”與“解秘”必備的養生寶典。內容包括:開篇——從便秘談養生;尋秘篇——科學認識便秘(1.便秘就在我身邊;2.便秘要治更要防);探秘篇——便秘原因探析(1.大便形成的主配角;2.引起便秘的N因素);揭秘篇——便秘自我診斷一二三(一看表現;二看檢查;三看分型);解秘篇——便秘養生保健四五六(便秘養生保健“四個原則”;便秘養生保健“五個大法”;便秘養生保健“六項注意”)主要特色:數據、資料豐富、權威,有說服力;診療、保健方法詳實、易行,有操作性;語言表述平實、圖片選擇恰當,有可讀性;中醫、西醫知識收錄恰當、表述簡潔,有醫學知識普及價值。另外,本書,既有系統性,而各篇章相關內容又相對獨立,有口袋書的作用,方便讀者隨時閱讀、使用。
·12.1萬字