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孕婦及產(chǎn)后居家康復(fù)指導(dǎo)
會(huì)員

本書(shū)是在醫(yī)學(xué)知識(shí)的基礎(chǔ)上,以通俗易懂、圖文并茂的方式介紹孕期及產(chǎn)后女性的相關(guān)特征與處理方法。孕期篇章介紹產(chǎn)前檢查與孕期保健的相關(guān)指引,對(duì)孕期體重管理也給出了科學(xué)的指導(dǎo),特別是對(duì)孕期營(yíng)養(yǎng)的建議有專(zhuān)門(mén)的章節(jié)介紹,對(duì)大多數(shù)女性來(lái)講孕期是否可以運(yùn)動(dòng)?如何運(yùn)動(dòng)?運(yùn)動(dòng)是否可以緩解和預(yù)防疼痛?在本書(shū)中都有詳細(xì)的解答,并配以可執(zhí)行的示范動(dòng)作圖;產(chǎn)后篇章則是針對(duì)產(chǎn)后女性生理功能恢復(fù)方面給出系統(tǒng)的、專(zhuān)業(yè)的居家康復(fù)解決方案。首先讓產(chǎn)后女性了解自己的身體有哪些變化,如何保護(hù)及促進(jìn)生理功能的恢復(fù),然后對(duì)產(chǎn)后個(gè)人衛(wèi)生管理、哺乳的技巧與護(hù)理、盆底功能的訓(xùn)練、產(chǎn)后腹部修復(fù)及骨盆疼痛的居家康復(fù)方法、產(chǎn)后體重管理與營(yíng)養(yǎng)控制、產(chǎn)后體形修復(fù)的運(yùn)動(dòng)方案等做了詳盡的介紹;最后一個(gè)篇章是關(guān)于孕產(chǎn)期女性心理特征的介紹,通過(guò)類(lèi)似科普常識(shí)的方式講解了孕產(chǎn)期女性的心理特點(diǎn),以期指導(dǎo)和協(xié)VII助孕產(chǎn)婦能居家自我調(diào)整心理狀態(tài)。

鄭停停 ·婦產(chǎn)科學(xué) ·8.8萬(wàn)字

協(xié)和產(chǎn)科門(mén)診200問(wèn)
會(huì)員

在中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)全國(guó)圍產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)與健康管理項(xiàng)目的指導(dǎo)下,針對(duì)實(shí)際就診中孕媽媽問(wèn)得最多的問(wèn)題,由協(xié)和產(chǎn)科大夫馬良坤主編,全國(guó)婦產(chǎn)領(lǐng)域多位專(zhuān)家聯(lián)合審定,策劃了這本書(shū)。本書(shū)分享了孕媽媽已經(jīng)知道大概但不夠明白的知識(shí),還有不為孕媽媽所知的有關(guān)產(chǎn)檢、遺傳基因、孕期疾病調(diào)理等方面的豐富內(nèi)容。從備孕到妊娠,從分娩到產(chǎn)后,既對(duì)孕媽媽及其家人有所幫助,亦可作為醫(yī)生的標(biāo)準(zhǔn)化指導(dǎo)參考書(shū)。而且,還針對(duì)女性的身體特點(diǎn),特別是孕產(chǎn)對(duì)女性身體造成的生理影響給出了格外的呵護(hù)方法,如守護(hù)私密花園,讓子宮完好如初;呵護(hù)乳房健康,重塑乳房之美;拯救骨盆,讓打開(kāi)的骨盆收緊;告別“小腹婆”,練出小蠻腰;新媽咪的局部瘦身,每一處都瘦瘦的。同時(shí),對(duì)于女性產(chǎn)后常見(jiàn)的不適癥狀,如惡露不僅、產(chǎn)后便秘、乳腺炎等給出了指導(dǎo)調(diào)理的方法。

馬良坤編著 ·婦產(chǎn)科學(xué) ·7萬(wàn)字

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