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寫作即療愈:用文字改寫人生
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時光在筆尖一經(jīng)雕琢,便能卸下沉重的憂傷,留一樹芳華無論多么洶涌的不安和飄搖,流進指尖,均可化為涓涓細流我們都可能有隱秘的憂郁、傷痛、焦灼、黑暗與困惑,或許不足為外人道,只是在或云淡風(fēng)輕、或悲喜交集的心境中,聚成內(nèi)傷,灼蝕著我們的心靈乃至人生,成為禁錮我們的困境。也許我們不能妙筆生花,也許我們筆頭的文字略顯滯澀,也許我們的故事沒有那么曲折離奇,或許我們寫下的,也只是寥寥數(shù)行字,但是表達性寫作依然是一種表達自我最為有效的工具之一。它可以幫助我們:從以往的痛苦和創(chuàng)傷中獲得療愈;緩解焦慮和抑郁情緒;理解人生道路上遇到的失敗和挫折;養(yǎng)成更好的習(xí)慣;找到新的人生動力;過上更加自信、平衡和健康的生活……可以說,寫作是交流,是自我發(fā)現(xiàn),是創(chuàng)造、是靈性溝通和自我表達!書寫,亦是每個人與生俱來享有的自由,是一種永恒的人生修養(yǎng)。內(nèi)心渴望的成長與蛻變,就在流淌的文字里。《寫作即療愈》就像一個充滿激勵的向?qū)В屇阍谌松牡缆飞希敢惬@得新生。

(英)埃利森·凡倫 ·語言文字 ·11.6萬字

最新章節(jié) 第15章 寫作是心靈成長的方式 2022-10-31 11:06:05

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