教師的正念:管理教學(xué)中的情緒與壓力的方法
英國(guó)埃克塞特大學(xué)臨床心理學(xué)教授威廉姆·庫(kù)伊肯曾說(shuō)“如果你想在學(xué)校里進(jìn)行并推廣正念教育,就必須從教師開(kāi)始……”。《教師的正念》正是基于作者帕特里夏·詹寧斯博士作為正念實(shí)踐者、教師、教師教育者和科學(xué)家的豐富經(jīng)驗(yàn)而專門寫給教師的正念實(shí)踐指南。這本書借鑒了神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)和教育領(lǐng)域的基礎(chǔ)研究和應(yīng)用研究,提供了關(guān)于正念如何幫助教師在教學(xué)過(guò)程中管理自己的情緒和壓力,以改善教學(xué)成果,提升學(xué)生的課堂專注力和表現(xiàn)力。
·13.7萬(wàn)字