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自卑與超越(心界大師經(jīng)典系列)
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個(gè)體心理學(xué)創(chuàng)始人阿德勒,帶我們走出自卑,超越自我。“自卑情結(jié)”作為個(gè)體心理學(xué)重要的發(fā)現(xiàn)之一,聞名世界。個(gè)體心理學(xué)之父阿德勒認(rèn)為,人類生而自卑,自卑是力量所在。自卑和對(duì)自卑的補(bǔ)償是個(gè)體發(fā)展和人類進(jìn)步的動(dòng)力,主宰著人類嬰兒期、兒童期、青春期、工作、愛情及社交中的各種表現(xiàn)。并且,似乎人類的所有文明都是基于自卑感而生,也正是人類不斷超越自身的原動(dòng)力。本書是阿德勒思想體系的總綱。作者從個(gè)體心理學(xué)觀點(diǎn)出發(fā),用通俗生動(dòng)的語言,通過分析童年記憶,分析人們?cè)谕陼r(shí)期的自卑與優(yōu)越心理,探索自卑的根源,從教育、家庭、夢(mèng)境、社交、工作、婚姻等多個(gè)領(lǐng)域,闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦,以幫助人們正確認(rèn)識(shí)自己、對(duì)待職業(yè)與他人,解開自卑情結(jié),幫助我們找到走出自卑的真正方法,構(gòu)筑強(qiáng)大內(nèi)心,從而遇見更好的自己,并建立更好人際關(guān)系和社會(huì)生活。我們每個(gè)人都會(huì)有不同程度的自卑感,都會(huì)在書中的案例里找到自己的影子,并找到超越自己的力量。

(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·經(jīng)典著作 ·15.5萬字

最新章節(jié) 第13章 愛情與婚姻 2024-04-10 18:09:44
“自卑情結(jié)之父”阿德勒代表作品集(共4冊(cè))
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套裝共4冊(cè),分別為《個(gè)體心理學(xué)》《自卑與超越》《兒童教育心理學(xué)》《洞察人性》。《個(gè)體心理學(xué)》:本書收錄了1908年—1920年間阿德勒的心理學(xué)研究文章,以及他在心理機(jī)構(gòu)和高校等發(fā)表的演講稿,結(jié)合大量的臨床案例,分析人們?nèi)粘I缃弧⒒閼佟⒐ぷ髋c兒童教育中所遇到的問題,探尋憂郁、強(qiáng)迫、失眠、厭食、叛逆等心理背后的成因,從而系統(tǒng)闡述自卑與補(bǔ)償、創(chuàng)造性自我、追求優(yōu)越等個(gè)體心理學(xué)思想。個(gè)體心理學(xué)是實(shí)用的心理學(xué),也是積極的心理學(xué),與生活息息相關(guān)。《自卑與超越》:阿德勒認(rèn)為,每個(gè)人都會(huì)自卑,但對(duì)自卑感的克服和超越,是使我們變得更加優(yōu)秀的原動(dòng)力。本書從探尋人生的意義出發(fā),激勵(lì)個(gè)人超越自卑,成為更優(yōu)秀的人。書中運(yùn)用大量案例,深入剖析人們自童年時(shí)期產(chǎn)生的自卑感和優(yōu)越感,從教育、家庭、婚姻、社交等多個(gè)領(lǐng)域,闡明人生道路的方向和人生意義的真諦,幫助人們了解內(nèi)心潛在的缺陷,打破自卑的枷鎖,重新掌控自己的人生。《兒童教育心理學(xué)》:本書指出兒童出于各種原因會(huì)有自卑感,需要父母和教師的支持與引導(dǎo),從而養(yǎng)成自信、獨(dú)立、勇敢、合作等健全的人格。阿德勒從個(gè)體心理學(xué)出發(fā),解析兒童在成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的如害羞、說謊、尿床、打架、口吃等行為背后的心理成因。在教育過程中,父母和教師要學(xué)會(huì)從孩子的角度理解他們,給予正向的關(guān)注,消除他們內(nèi)心的不安全感,幫助他們更有勇氣面對(duì)人生的挑戰(zhàn),從而獲得更大成就。《洞察人性》:阿德勒認(rèn)為,人性是復(fù)雜的,不要輕言善惡。一個(gè)人任何行為的背后,都有其心理原因和人生目標(biāo)的影響,而個(gè)體的行為模式要追溯到他在童年早期形成了什么樣的性格特征。本書分“人的行為”和“性格研究”兩大部分,細(xì)致闡述了個(gè)體心理學(xué)的基本原理,并結(jié)合大量案例對(duì)人性進(jìn)行剖析,幫助陷入關(guān)系困境的人們更好地認(rèn)識(shí)自己和他人,獲得更成熟的心智,從而更好地融入社會(huì)。

(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·經(jīng)典著作 ·63.6萬字

最新章節(jié) 第78章 注釋 2021-09-28 15:07:20
抑郁癥(原書第2版)
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這本心理學(xué)經(jīng)典著作,是認(rèn)知治療學(xué)派創(chuàng)始人貝克教授的代表作。40多年前,阿倫?貝克這本開創(chuàng)性的《抑郁癥》第1版問世,首次從臨床、心理學(xué)、理論和實(shí)證研究、治療等各個(gè)角度,全面而深刻地總結(jié)了抑郁癥,毋庸置疑地成為抑郁癥領(lǐng)域一座不可逾越的豐碑!不論是從生物學(xué)、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、精神病學(xué)領(lǐng)域,還是想了解抑郁癥的癥狀、原因、藥物治療、心理治療、理論依據(jù)、對(duì)比試驗(yàn)、臨床案例……都可以在這本書中找到答案。時(shí)隔40多年后這本書首度更新再版,除了保留第1版中仍然適用的各種理論,更增強(qiáng)了關(guān)于認(rèn)知障礙和認(rèn)知治療的內(nèi)容,詳細(xì)討論了導(dǎo)致抑郁癥的各種情緒障礙類別,并有關(guān)于藥物治療作用、心理治療等的最新研究進(jìn)展,以及認(rèn)知療法在預(yù)防抑郁癥愈后復(fù)發(fā)上的價(jià)值。貝克發(fā)現(xiàn)負(fù)面圖式和自動(dòng)思維可以引發(fā)痛苦的情緒狀態(tài),認(rèn)知療法的重點(diǎn)在于矯正來訪者的思維扭曲,運(yùn)用重新歸因、三欄筆記法等實(shí)用技術(shù),幫助來訪者消除消極的自動(dòng)想法,重建認(rèn)知結(jié)構(gòu),其形式積極主動(dòng)、結(jié)構(gòu)化并且見效快。它吸取了行為科學(xué)的理論與分析心理學(xué)的技術(shù)而日趨完善和系統(tǒng)化,成為當(dāng)今心理咨詢師在咨詢當(dāng)中主要運(yùn)用的一種方法。貝克教授從驗(yàn)證精神分析對(duì)抑郁癥的治療效果入手發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)立了認(rèn)知行為療法(CBT),經(jīng)過大量的實(shí)證研究證明了認(rèn)知行為療法對(duì)抑郁癥的效果與抗抑郁藥物治療的效果相當(dāng),長(zhǎng)期效果以及降低復(fù)發(fā)率方面甚至優(yōu)于藥物治療。這本《抑郁癥》就是貝克教授的代表作,從20世紀(jì)70年代出版到這次的第2版,40年來一直是CBT最經(jīng)典的著作,也是每個(gè)CBT學(xué)習(xí)者的必讀著作。貝克教授創(chuàng)立的認(rèn)知行為療法,發(fā)展到今天已經(jīng)不僅僅是對(duì)抑郁癥有效,對(duì)各種焦慮障礙甚至是人格障礙等都有較好的效果。

(美)阿倫·貝克等 ·經(jīng)典著作 ·24萬字

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