不害羞、不怯場(chǎng)、不高冷
在人類社會(huì)中,人與人之間的社會(huì)交往占著極其重要的地位,也可以說,在人的一生,我們就是在與各種人不斷發(fā)生連接中度過的,我們?cè)谶@種交往中收獲成就感、收獲愛情、收獲朋友……但是有時(shí)候,因?yàn)樯缃豢謶职Y作祟,原本正常的社交卻會(huì)發(fā)展成為一種“酷刑”,我們緊張不安,我們焦慮彷徨,我們?cè)囍h(yuǎn)離人群。社交恐懼癥已經(jīng)成了“時(shí)代病”,它嚴(yán)重地影響了我們的工作和生活,因此我們一定要走出社交恐懼癥的印象,建立健康的社會(huì)生活。當(dāng)然,這也少不了患者自身的配合。因?yàn)樽鳛樯缃豢謶职Y人群,你知道自己又多么盼望能跟同學(xué)、同事從容地交流,你冷漠的背后,是對(duì)正常人際交往的熱烈企盼。所以試著放下心防,試著正視你的社交恐懼癥,沒有人是一座孤島,不論你的社交恐懼癥是來自童年的陰影,還是成長(zhǎng)中的自卑,請(qǐng)記住,關(guān)于社交恐懼癥,最好的療愈,是自我的成長(zhǎng)。
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