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學(xué)會溝通，學(xué)會愛：如何消除誤解，讓親密關(guān)系更穩(wěn)固
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學(xué)會溝通，學(xué)會愛：如何消除誤解，讓親密關(guān)系更穩(wěn)固

貝克在本書中，用通俗易懂的語言分析了陷入困境的伴侶之間常見的實(shí)際問題，分別對這些問題進(jìn)行了闡述，包括消極思維的力量、幻滅感、僵化的規(guī)則和期望，以及溝通不暢等。作者指導(dǎo)來訪者和讀者運(yùn)用CBT療法，分別對每種問題給出解決方案，包括如何改變自己的思維方式，如何解讀雙方的聊天風(fēng)格，如何意識到自己存在不正確思維方式并加以改正，如何進(jìn)行合作，消除生活中的摩擦帶來的怒氣等，以幫助讀者真正解決親密關(guān)系中存在的各種問題。

(美)阿倫·貝克 ·認(rèn)知心理 ·19.7萬字

心理自愈術(shù)：做自己的心理醫(yī)生
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心理自愈術(shù)：做自己的心理醫(yī)生

本書是法國心理學(xué)家埃米爾·庫埃的曠世之作，它不僅系統(tǒng)的介紹了不同類型的心理障礙產(chǎn)生的原因，而且還告知讀者如何使用相應(yīng)的方法來治愈我們內(nèi)心的疾病。這是一本能切實(shí)幫你重塑自我、安頓身心的實(shí)用心理學(xué)書籍，它能夠打消你內(nèi)心的憂慮，滿足你內(nèi)心深處的渴望。本書選取了生活中常見的自卑心理、自戀心理、抑郁心理、恐懼心理、焦慮心理、報(bào)復(fù)心理、強(qiáng)迫心理以及神經(jīng)性設(shè)施障礙，分別從是什么、為什么、怎么樣的方式，深入淺出地分析了心理障礙產(chǎn)生的原因以及自我治愈的方法，語言質(zhì)樸平實(shí)，道理淺顯易懂，方法簡單易學(xué)，是不可多得的實(shí)用心理類書籍。

(法)庫埃 劉文婷編譯 ·認(rèn)知心理 ·12.6萬字

認(rèn)知行為療法入門
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認(rèn)知行為療法入門

本書是認(rèn)知行為療法的入門讀物，以阿倫貝克的認(rèn)知行為療法為基礎(chǔ)，為認(rèn)知行為療法初學(xué)者、其他心理咨詢學(xué)派咨詢師而寫，按照心理咨詢過程介紹了咨詢過程、評估性會談、咨詢性會談及結(jié)束會談，并講解了咨詢中重要的自動思維、中間信念和核心信念，最后還為咨詢師的身心考慮，闡述了如何保證咨詢生涯的健康人格。希望讀完本書，能夠幫各位讀者掌握CBT技術(shù)，在工作與生活中應(yīng)用。

郭召良 ·認(rèn)知心理 ·18.7萬字

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