影子日記:自愛行動指南
你內心的陰影是什么?這些陰影如何影響你?什么是影子工作?影子工作的目標是什么?影子工作的好處是什么?影子工作適合你嗎?如何開始影子工作?開始影子工作有哪些技巧?如何通過影子工作開啟你的治愈之旅?一套全面了解榮格陰影理論,從0開始探索自我陰影的自愛行動指南。內含75個日記練習,不需要任何基礎,隨時隨地踐行。專業陰影工作法導師執教,適合每一位初學者。《影子日記》(shadowwork)將榮格的陰影理論變成自我療愈的實操指南,是自我人格認知及精進過程中的必讀書之一。
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