走出幻滅:精神分析師對抑郁的全新解讀
我們曾以為努力就會實現目標、實現目標就會快樂、足夠優秀就會被愛、與夢想中的伴侶在一起就會幸福、承諾永遠不會改變、自己最信任的人不可能背叛自己……當現實一次次沖擊著我們的期待,曾經依賴的幻想破滅了,我們會開始懷疑自己的價值,更不知道該用何種心態去面對以后的人生,抑郁便悄然產生。人的成長,本質上是隨著年齡的增長、閱歷的豐富,一次次學會在變化中拋棄舊的價值觀,重塑自我的過程。在這個過程中,我們會發現世界不是自己以為的那樣,并感到迷失、憤怒、恐懼、悲傷、無助、喪失希望和動力,但這也是我們變得更加成熟、強大的必經之路。作為精神分析師,本書作者傾盡其50余年的臨床經驗,為我們提供了理解抑郁的新視角,像剝洋蔥一樣層層拆解抑郁發生發展的內核,用鮮活的案例幫助我們理解抑郁,同時也給了我們戰勝抑郁的工具。
·5.9萬字