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(挪威)約恩·維姆達(dá)爾
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假設(shè)我告訴你，你可以做一件事來改變你的人生，這件事不是自我激勵，不是鍛煉身體，也不是擁有所謂“正確”的三觀，而是將你在生活中失去的東西找回來。這件事可以增強(qiáng)你的免疫系統(tǒng)，抗疲勞、降壓力，不僅為你的生活帶來更多的活力、能量和快樂，而且使你更健康。其實(shí)這些都是實(shí)踐“森林之息法”（森林呼吸法）這件簡單的事情可以做到的。
(挪威)約恩·維姆達(dá)爾 ·理論研究 ·7萬字
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