真實的幸福
《真實的幸福》內容簡介:過去的50年,心理學只關心一件事——心理疾病,而且做得不錯,因為現在我們可以測量抑郁癥、精神分裂癥、酗酒等過去認為是很模糊的概念,并能做出相當精準的描繪。目前我們已經知道這些問題是怎么發展出來的,包括它們的遺傳因子、生物化學性以及心理成因,最重要的是我們知道該怎么去治療這些疾病。根據我最近的統計,在幾十種心理疾病中,已經有14種可以用藥物及心理治療方法來進行有效醫治(兩種可以完全治愈)。但是這種進步的代價很高:為了要擺脫問題狀態,我們會變得更痛苦,甚至還不如以前。人不只是要改正錯誤或缺點,還希望找出自己的優勢和生活的意義。人都不愿意糊里糊涂過一生。你可能會像我一樣,午夜夢回,躺在床上想自己的生活是如何越變越幸福,而不是一天天減少痛苦。假如你真像我一樣,你可能會對心理學有點失望。但是現在,它終于走到了解積極情緒,建構優勢和美德(strengthandvirtue),為亞里士多德所謂的“美好人生”提供指引的時候了。
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