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愛的清單

我們并非天生就懂得如何彼此相愛。中學或大學里也沒有教類似的課程，而《愛的清單》就是一門關于親密關系修復和聯結的大師級課程。書中不僅探討了愛與個人成長的緊密聯系，還強調了如何在親密關系中實現共同成長的重要性。書中包含五個部分，每個部分都有一張愛的練習清單，旨在幫助你一步一步地在日常生活中體驗愛、實踐愛的承諾，無論是自我愛、親密關系中的愛，還是廣義上對人類的愛。作者深入分析了大多數治療方法所關注的癥狀，幫助伴侶們更深入地了解他們的創傷，以及這些創傷是如何在關系中顯現出來的。五張愛的練習清單讓你有機會拋下負面的習慣，并有能力主動承擔責任，并以更健康的方式與伴侶相處。書中提供的不是短期的解決方案，而是一條通往深層治愈、深層聯系及更穩固、更幸福關系的長期道路。你不僅能夠學到如何與伴侶相處，更能開啟一段自我發現之旅，遇見更完整的自己。

·14.6萬字

愛情沒輸贏

一起生活后，伴侶總是希望對方能成為自己最親密的伙伴，一起面對生活中的各種問題。然而，男人和女人在同一問題上的想法往往很不一樣，沖突在所難免。面對沖突，伴侶應該輪流妥協嗎？還是滿足其中一方的需求？或者干脆不做決定？你可能聽過很多有關解決感情沖突的建議，但如果解決方案只是為了維持和平而達成，那這只會掩蓋真正的問題。情感專家威拉德·哈利博士則提供了一個久經考驗的解決方案——雙贏談判。這種基于愛的談判讓伴侶雙方在平等的基礎上達成共識，愉快地共同做出決策，達到雙贏的結果。這聽起來有點不切實際，但哈利博士不僅在自己40多年的婚姻中做到這一點，還幫助上萬對伴侶實現了這個目標。他會傳授你如何以正確的方式解決常見的5種沖突，并幫助你克服情緒化反應、積怨問題、優柔寡斷、拒絕改變和熱情消退等愛情克星。最重要的是，哈利博士會告訴你，每一次爭吵都能讓你們更加愛對方。因此，不要害怕沖突，而是珍惜機會，讓愛更加深入彼此的心底。

·8.1萬字

幸福的家庭

研究表明，在孩子出生的前3年，超過2/3的夫妻都對彼此都非常不滿，而父母關系的惡化會直接阻礙孩子的智力和情緒發展。那么在孩子出生后，伴侶們究竟該如何做，才能既讓夫妻關系更為緊密，又讓孩子得到健康發展呢？華盛頓大學心理學教授、“婚姻教皇”約翰·戈特曼深耕婚姻家庭領域40余年，給出了有力的答案。全書以優化夫妻感情的“6步升溫法”貫穿，包含15道測試題，23個練習，幫助伴侶們在充分了解自己的前提下進行針對性練習，漸進、全面地化解夫妻、親子矛盾，從而獲得幸福的家庭。

·11.2萬字

“人生學校”情感系列（第一輯）

“人生學校”系列由阿蘭·德波頓主編，匯集人生學校編輯部十多年來的研究成果和見解，為人們應對日常生活的普遍問題提供建議，是一套尤其適合年輕人的人生問題解答手冊。《還會找到真愛嗎》聚焦于“尋找真愛”這一難題，討論了我們一直以來如何被自己的本能誤導、忽略理性思考的作用，以至在情感生活中屢屢受傷或感到失望。一勞永逸的正確選擇本就不存在，一段關系若想持續發展并結出碩果，需要雙方互為良師。是時候對我們的本能進行升華和完善了。《該有下一次約會嗎》聚焦于約會行為，以尋找一個潛在的長期伴侶為出發點，給出了約會時展現魅力、穿搭、聊天等方面的實用建議，提供了判斷約會對象與自己是否合適的方法。本冊以鼓勵人們積極約會、享受約會為基本態度，談到如何調節約會的心態，以便緩解緊張、尷尬和不安等情緒。《真的真的準備好結婚了嗎》聚焦于結婚問題，以兩人攜手共度余生為愿景，指出了一對新人在結婚之前、婚禮儀式上和結婚之后應該考慮的問題。結婚是一件嚴肅而重大的事情，步入婚姻前，需要做好精神和物質兩方面的準備。

·6.9萬字

該有下一次約會嗎

“人生學校”系列由阿蘭·德波頓主編，匯集人生學校編輯部十多年來的研究成果和見解，為人們應對日常生活的普遍問題提供建議，是一套尤其適合年輕人的人生問題解答手冊。本冊聚焦于約會行為，以尋找一個潛在的長期伴侶為出發點，給出了約會時展現魅力、穿搭、聊天等方面的實用建議，提供了判斷約會對象與自己是否合適的方法。本冊以鼓勵人們積極約會、享受約會為基本態度，談到如何調節約會的心態，以便緩解緊張、尷尬和不安等情緒。

·2.2萬字

真的真的準備好結婚了嗎

“人生學校”系列由阿蘭·德波頓主編，匯集人生學校編輯部十多年來的研究成果和見解，為人們應對日常生活的普遍問題提供建議，是一套尤其適合年輕人的人生問題解答手冊。本冊聚焦于結婚問題，以兩人攜手共度余生為愿景，指出了一對新人在結婚之前、婚禮儀式上和結婚之后應該考慮的問題。結婚是一件嚴肅而重大的事情，步入婚姻前，需要做好精神和物質兩方面的準備。

·2.7萬字

幸福的婚姻（全新升級版）

在這本暢銷20余年、橫掃22個國家暢銷榜榜首的婚姻寶典中，“婚姻教皇”約翰·戈特曼為我們揭開了幸福婚姻的真正秘密。書中，戈特曼通過長達40多年的婚姻關系研究、近700對夫妻的共同參與，用大數據還原婚姻關系的真相，并總結出塑造堅韌婚姻的7個法則，手把手教你創建一樁高情商的、長久的婚姻。近期的一項研究驚喜地發現，僅閱讀《幸福的婚姻》并自行完成書中測試和練習的已婚夫妻就能變得更幸福，這種效應在一年后依然存在。

·15萬字

當婚姻中有了孩子

全書以優化夫妻感情的“6步升溫法”貫穿，包含15道測試題，23個練習，幫助伴侶們在充分了解自己的前提下進行針對性練習，漸進、多方面地緩解夫妻、親子矛盾，讓夫妻感情升溫，孩子樂觀而健康地成長。

·11.5萬字

愛的博弈（2023版）

書中的內容來自享有盛譽的愛情實驗室對近700對伴侶的觀察與研究，包含戈特頗具開創性的理論、大量豐富翔實的案例和測試題，以及在婚姻與愛情中衡量信任、應對背叛的科學方法。閱讀本書，你將從科學的視角把握愛情的來龍去脈，識別暗示愛情冷卻的蛛絲馬跡，讓你的婚姻關系重新煥發活力。

·13.3萬字

愛的溝通：給單身人士的科學戀愛攻略

如何追上心儀的女神？如何提升自己的魅力？如何擁有理想的性愛？如何對待憤怒的她？如何對待熱衷于買買買的她？如何與她共度一生？如何猜透女人心？在男人眼中，女人如同一團迷，讓人著迷卻難以理解。與其他那些宣稱兩性關系的主要焦點在女人身上的觀點不同，戈特曼教授用50多年的研究、近萬對情侶的實際測試表明，兩性關系的焦點在男人身上！而且，兩性關系的關鍵不是男人要搞懂女人，而是做好自己。本書正是所有迷茫的男性所需要的女性指南，亦是每個婚戀關系中的女性，都應送給自己另一半的禮物。

·10萬字

我的婚姻還有救嗎？

日本資深婚姻咨詢師信田小夜子，在近30年的工作中，聽到最多的話就是“我的婚姻還有救嗎”。閃婚的A女士，其丈夫嫉妒努力工作的妻子，甚至借著酒勁進行家暴，兒子最痛恨的卻是作為“女強人”的母親；F女士的丈夫從不參與家務，女兒說“我不想過媽媽那樣的人生”；J女士遲遲不能下決心離開10年間不求上進的丈夫，她最害怕的就是被拋棄……在本書中作者選取了二十多例典型案例，探討了諸多問題，為各種案例提供了女性生存下去的方案參考，如“質疑就是進步”“無知將成為木偶”和“從一無所有開始”等。同時也對情感現象背后的“共同依賴癥”“厭女癥”和“近代家庭制度的建立”等議題進行了深刻剖析。

·8.8萬字

金賽性學報告（男人篇&女人篇）

在《金賽性學報告》中，金賽和同事們歷經多年努力，搜集了近18，000個與人類性行為及性傾向有關的訪談案例，積累了大量極為珍貴的第一手資料，用大量的訪談資料和分析圖表，向世人揭示了男性性行為與女性性行為實況。此書一經出版，便引起了一場思想暴動，一位評論家將這本書引發的轟動效應與原子彈相提并論：在美國歷史上，從沒有哪本書用如此科學的方法和翔實的數據展示過這一禁忌的話題。金賽的研究被認為是20世紀60年代美國性解放運動的先驅。可以說，《金賽性學報告》塑造了現代人對性的理解和看法，從而奠定了金賽一代性學大師的地位。

·29.3萬字

幸福的婚姻

婚姻關系是人一生中最重要的關系之一，怎樣才能擁有幸福的婚姻是每個人都想了解也需要了解的。本書為讀者提供了幸福婚姻的7法則，幫助大家建立美滿的婚姻生活。作者在書中澄清了過去認為婚姻變故是由于溝通不暢所導致的誤解，他根據16年的大量的對美滿夫妻的調查，得出了7法則和婚姻末日四騎士的結論，并通過這7法則幫助很多家庭避過了解體的災難。

·14.1萬字

愛的博弈：建立信任、避免背叛與不忠

20世紀最具影響力的心理治療大師、美國“婚姻教皇”約翰戈特曼親密關系四部曲之三，美國亞馬遜熱銷13年，讓婚姻持久保鮮的人際關系圣經。揭示關于愛的謎團：該如何定義愛情？為何有的愛情持久，有的早逝？該如何建立信任、避免不忠與背叛？用科學的答案教你把握愛情的來龍去脈，識別暗示愛情冷卻的蛛絲馬跡，修復被生活磨損褪色的關系，讓一段感情重新煥發活力。源自實驗室中對近700對伴侶所做的科學研究，收錄了獨具開創性的理論、大量豐富翔實的案例和測試題，介紹了在婚姻與愛情中如何衡量信任、應對背叛。適用于已婚、戀愛中的人士及希望提高人際交往技能的人群。

·13.5萬字

回到起初的愛

你是否仍在回憶往日的甜蜜，卻對婚姻的冰冷無可奈何？你是否還記得當初的花前月下，如今卻一雙淚眼，獨守空房？當婚姻岌岌可危的時候，當對方的心門向你緊閉的時候，你該怎么辦？是聽之任之、隨波逐流，還是快刀斬亂麻，一刀兩斷？其實，你還有另外一條路，那就是重歸于好。美國婚戀輔導專家查普曼博士在本書中給我們提供了行之有效的方法，讓我們挽救岌岌可危的婚姻關系，努力尋求和好。在此過程中，夫妻不僅能夠彼此重新認識，而且各自的生命都會經歷成長，使得愛情之火重燃，再次體味到婚姻的美好。

·6萬字

性的進化

男性為什么不哺乳？人類為什么會為了享樂而不是生育而性交？為什么只有人類女性會經歷更年期？為什么人類男性會成為數不多的照顧后代的哺乳動物之一？……關于人類性征的進化，沒有人比賈雷德·戴蒙德更有資格做出解釋。本書力圖解釋人類的性行為是如何演變為現在的模式的，包括女性的絕經期、人類社會中男性的角色、離群性交、為取樂而非傳宗接代的性交，以及女性乳房早于發揮喂乳功用時的隆起等。通過一個個有趣的案例，戴蒙德幫助我們梳理了人類性征進化歷程的多個方面，寫出了一部迷人的、令人驚嘆的經典之作。

·8.5萬字

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