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邊緣型人格障礙
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邊緣型人格障礙

為什么她剛才還對(duì)我柔情似水，頃刻間又要將我撕成碎片？為什么他原本稱贊我才華橫溢，轉(zhuǎn)眼又罵我卑鄙可恥？為什么她害怕孤單，不能忍受冷落？為什么他說所有的不幸都是因?yàn)槲遥繛槭裁匆粋€(gè)聰明而有教養(yǎng)的人，有時(shí)竟會(huì)完全失去理智？答案很可能很簡(jiǎn)單：邊緣型人格障礙。如果和他在一起讓你心力交瘁、如履薄冰，你卻無法放棄或離開，那么你其實(shí)并不孤單。早已有一群與你有著相似經(jīng)歷的人通過努力走出了困境，而本書就是一位深入心理咨詢與幫助第一線的專業(yè)人士的經(jīng)驗(yàn)之談。這是本專門寫給邊緣型人格障礙者親友的書。在簡(jiǎn)明實(shí)用的技巧與豐富詳盡的案例之外，本書試圖傳遞這樣的信念——你可以自助并幫助所愛之人掌控你們的人生。

(美)蘭迪·克雷格 ·百科 ·12.6萬字

做自己的心理醫(yī)生：現(xiàn)代人的心理困惑和自我療愈策略
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做自己的心理醫(yī)生：現(xiàn)代人的心理困惑和自我療愈策略

心理學(xué)是一門讓人收獲智慧與幸福的藝術(shù)，因?yàn)樾睦韺W(xué)跟你的生活息息相關(guān)，無論是學(xué)習(xí)、工作、婚姻、社交等，心理學(xué)的知識(shí)都無處不在。這本書重點(diǎn)不在于教授讀者那些深?yuàn)W的理論，或者讓讀者學(xué)習(xí)繁雜的知識(shí)來分析社會(huì)心理，而在于逐步引導(dǎo)讀者，讓讀者能像心理醫(yī)生一樣思考，用心理醫(yī)生的思維方法去解析自己的心理狀態(tài)，用心理學(xué)的方法去解決自己面對(duì)的問題。

李文博 ·百科 ·12.6萬字

在抑郁這件事上，你并不孤獨(dú)
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在抑郁這件事上，你并不孤獨(dú)

你情緒低落，對(duì)什么事都提不起興趣嗎？你覺得自己很糟糕，毫無價(jià)值嗎？你感覺疲乏，想睡卻徹夜失眠嗎？你內(nèi)心自卑，害怕麻煩別人嗎？你整日不想說話，拒絕社交？……如果你有這些感受，你可能正在經(jīng)歷抑郁。這是一本陪伴泛抑郁人群的心理故事讀物。2018年1月，作者被確診為重度抑郁癥，康復(fù)過程中目睹和傾聽了許多抑郁患者的故事，深受觸動(dòng)，康復(fù)后她創(chuàng)辦了抑郁研究所。書中記錄了16個(gè)打動(dòng)人心的抑郁故事，他們有年輕創(chuàng)業(yè)者、產(chǎn)后媽媽、當(dāng)紅網(wǎng)絡(luò)主播、富二代、留守兒童、家暴和性侵受害者等。他們講述自己真實(shí)抑郁經(jīng)歷，從患病到康復(fù)，希望這些故事，能帶給你勇氣和力量！書里還收錄所長(zhǎng)近3萬字的抑郁日記，真實(shí)還原了她患病期間的崩潰與掙扎，讓更多人了解抑郁的真相。有數(shù)據(jù)表明我國(guó)泛抑郁人群多達(dá)1.8億人，抑郁癥患者達(dá)9500萬，抑郁也許每天都在你身邊發(fā)生。所長(zhǎng)說：“別放棄，我們一起活到好事發(fā)生的那一天！”這個(gè)世界總有一萬種方式讓我們?cè)俅螑凵纤?，愿做黑暗中溫暖你的一束光?/p>

所長(zhǎng)任有病 ·百科 ·12.6萬字

拖延心理學(xué)
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拖延心理學(xué)

本書是一本心理學(xué)通俗讀物。為什么我們會(huì)拖延？我們對(duì)拖延癥了解多少？我們能夠克服拖延的習(xí)慣嗎？本書從心理學(xué)的角度出發(fā)，講述了拖延癥產(chǎn)生、發(fā)展、肆虐的來龍去脈，也講述了如何擺脫拖延癥，變成雷厲風(fēng)行的行動(dòng)派。

呂楠 李志丹編著 ·百科 ·12.6萬字

最新章節(jié) 第13章 來吧！給自己加點(diǎn)正能量 2019-08-22 14:54:21
說話要懂心理學(xué)
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說話要懂心理學(xué)

現(xiàn)代社會(huì)，人們的智商與情商并駕齊驅(qū)，為生活和工作尤其是人際交往提供了便利，而人際交往的主要工具——語言表達(dá)也被提升到新的高度。因此，一個(gè)語言表達(dá)欠缺的人，是很難有所發(fā)展的?！墩f話要懂心理學(xué)》以心理學(xué)知識(shí)為基礎(chǔ)，從人們?cè)谡f話中遇到的各種問題出發(fā)，幫助讀者朋友們解開人際交往過程中因?yàn)檎Z言溝通不暢導(dǎo)致的心結(jié)，從而也使讀者朋友們對(duì)于心理學(xué)知識(shí)和交流技巧的運(yùn)用更加得心應(yīng)手。

郭春光 范洪武 王曉輝 ·百科 ·12.5萬字

微反應(yīng)心理學(xué)
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微反應(yīng)心理學(xué)

這是一本大眾心理學(xué)類圖書，書中講述了幾種典型的身體微反應(yīng)，分析了其發(fā)生的機(jī)制和應(yīng)用的領(lǐng)域，以便給讀者以提示和啟發(fā)。我們可以靈活地運(yùn)用微反應(yīng)心理學(xué)，不動(dòng)聲色地分析與我們交往的人，尤其是那些你還摸不透的人。在遇到有效刺激的時(shí)候，人們總是難以控制自己的身體反應(yīng)，這是人性最自然地流露，難以作為，這也因此成為我們讀懂他人的利器。這一原理其實(shí)早已經(jīng)被世界警方應(yīng)用了很久，只是沒有普及到日常生活中來。

杜學(xué)敏 ·百科 ·12.5萬字

最新章節(jié) 第9章 生活中的微反應(yīng)心理學(xué) 2019-08-08 11:07:52
如何建立好人緣
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如何建立好人緣

你們究竟是塑料姐妹花，還是真閨蜜？離群索居者不是野獸便是神靈。遠(yuǎn)離社交會(huì)摧毀人的情緒、理智和人格。如何成為具有相處價(jià)值的人？如何理清人際關(guān)系？本書教你暢游交際圈的心理學(xué)技巧，從心理學(xué)角度經(jīng)營(yíng)人際關(guān)系。

謝湘萍 ·百科 ·12.5萬字

做決定前，讀一點(diǎn)心理學(xué)
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做決定前，讀一點(diǎn)心理學(xué)

日常生活中，我們每說一句話、每做一件事都受到一定的心理狀態(tài)和心理活動(dòng)的影響和制約，盡管有時(shí)候我們覺察不到。說一個(gè)人發(fā)脾氣、鬧情緒，這就是一種心理活動(dòng)；說一個(gè)人洋洋得意、意氣風(fēng)發(fā)，這也是一種心理狀態(tài)；說一個(gè)人品行不好、思想消極，這其實(shí)還是心理活動(dòng)的一部分。事實(shí)上，人的表情達(dá)意、一舉一動(dòng)都是心理反應(yīng)，都遵循一定的心理規(guī)律。本書擇取了對(duì)人們影響重大的77條心理定律，這些心理定律是前人經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，也是讓人從迷惘走向堅(jiān)定、從失敗走向成功、從痛苦走向快樂的法寶。每一個(gè)心理學(xué)定律都是人類心靈的秘密，都是經(jīng)過千錘百煉的真理。通過學(xué)習(xí)理解這些心理學(xué)定律，能讓你說話辦事有的放矢，避開沖突和尷尬。

王麗紅 ·百科 ·12.5萬字

最新章節(jié) 第78章 溝通法則 2019-03-29 15:52:57
心理自愈法
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心理自愈法

心病還須心藥醫(yī)，面對(duì)焦慮、緊張、憂郁、悲傷、沮喪、挫敗感這些心理問題，我們與其看心理醫(yī)生，不如做自己的醫(yī)生，因?yàn)槿说淖杂仁翘焐?，也是可以被激發(fā)出來的?！缎睦碜杂ā窂默F(xiàn)代人遇到的各種心理問題出發(fā)，直擊那些迷茫的內(nèi)心世界，運(yùn)用平實(shí)誠(chéng)懇的語言，教導(dǎo)我們運(yùn)用心理的正能量，來治療內(nèi)心的毛病，重建健康的生活理念，成為自己的心理醫(yī)生。

唐孝華 ·百科 ·12.5萬字

盲點(diǎn)心理學(xué)
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盲點(diǎn)心理學(xué)

生活中，我們有著太多視而不見或者考慮不周，有著太多的心理盲點(diǎn)，這些盲點(diǎn)大多是因?yàn)槲覀儾蛔灾斐傻模瑥亩鴮?dǎo)致了一系列錯(cuò)誤的認(rèn)知和行為。人性盲點(diǎn)有著兩面性，如果我們了解不夠，我們可能就會(huì)深受其害；如果我們能充分了解并運(yùn)用它，那么，它將讓我們的人生收益。本書從人生、生活、人際、思維、成功、工作、戀愛七個(gè)方面出發(fā)，列舉大部分人在每個(gè)方面常存在的盲點(diǎn)，讓我們做事少出錯(cuò)，并且減少因?yàn)椴划?dāng)與不自知的言行造成的各種錯(cuò)誤。通過講述一個(gè)個(gè)生動(dòng)有趣而又深刻的故事，揭示了大部分人可能存在的盲點(diǎn)，幫助讀者透視自我、改善人際，最大限度地提升個(gè)人的心理修養(yǎng)，更好地面對(duì)自己的人生。

韋秀英 ·百科 ·12.5萬字

最新章節(jié) 第8章 看透戀愛的盲點(diǎn)——避免戀愛盲點(diǎn)，愛情其實(shí)就是掃雷游戲 2017-06-28 19:12:11
心理學(xué)與親密關(guān)系
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心理學(xué)與親密關(guān)系

親密關(guān)系是人際關(guān)系的一種，它有以下四個(gè)特點(diǎn)：長(zhǎng)時(shí)間的頻繁互動(dòng)；思想、情感、行為相互依存；共享彼此的物質(zhì)；將對(duì)方視作心理自我的一部分。每個(gè)人都生活在親密關(guān)系之中，完美的親密關(guān)系能夠提升我們的生活質(zhì)量，幫助我們獲得幸福人生。本書以家庭系統(tǒng)排列的方式解讀伴侶關(guān)系、親子關(guān)系，從家族系統(tǒng)、夫妻關(guān)系、原生家庭、被排除的家庭成員等方面討論親密關(guān)系，用家庭中常見的問題做例證，幫助我們更具體地了解“愛的序位”如何在親密關(guān)系中發(fā)揮作用。

隋巖 ·百科 ·12.5萬字

最新章節(jié) 第8章 家族中的愛與和解 2016-11-11 17:52:48
知行力：重新定義成事邏輯
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知行力：重新定義成事邏輯

在充滿不確定的時(shí)代，成事的關(guān)鍵是什么？商業(yè)觀察家何伊凡用16年的時(shí)間，深度觀察了上百位成功的企業(yè)家、創(chuàng)業(yè)者、職場(chǎng)人，提煉出他們身上的共性，他發(fā)現(xiàn)，把事情做成的密碼是知行力，比認(rèn)知升級(jí)更高維的是“知行”升級(jí)。知行力是把知識(shí)變成力量、讓力量反哺知識(shí)的能力，無“行”喚不醒沉睡的“知”；無“知”也指導(dǎo)不了的正確的“行”，知行合一，既是過程，也是結(jié)果；既是方法，也是目的；既是起點(diǎn)，也是終點(diǎn)。為什么今天尤其強(qiáng)調(diào)知行力？因?yàn)橹辛δ軒椭髽I(yè)與個(gè)人撥開迷霧，直抵問題本質(zhì)，極大地提高成事的概率。現(xiàn)代人如何掌握知行力？《知行力：重新定義成事邏輯》通過詳細(xì)拆解知行力，總結(jié)出三個(gè)方便易行的抓手，即一元、故事與復(fù)盤，并創(chuàng)造性地提出知行力公式，即知行力＝一元×故事×復(fù)盤＝（提純力＋拆解力＋簡(jiǎn)化力）×（共鳴力＋結(jié)構(gòu)力＋結(jié)晶力）×（自省力＋提問力＋螺旋力）。本書是構(gòu)建知行力的工具包，包含三個(gè)關(guān)鍵、九種能力、幾十種對(duì)應(yīng)方法，助你掌握讀、講、寫、問、學(xué)、悟、思、省、行多種能力。

何伊凡 ·百科 ·12.5萬字

11個(gè)男人對(duì)心理師說
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11個(gè)男人對(duì)心理師說

男人表達(dá)愛時(shí)笨拙、扭曲的方式，堅(jiān)強(qiáng)外表下的壓抑和苦悶，以及他們到底在如何處置自己不安分的身體，并與之進(jìn)行了怎樣漫長(zhǎng)的較量，才在心理上完成了從玩世不恭的男孩到成熟穩(wěn)重的男人的轉(zhuǎn)變……這本書對(duì)現(xiàn)代人在親密關(guān)系中遇到的問題提供了全新的觀念——這些都來自真實(shí)世界中赤裸裸的真相，來自那些真正受過相應(yīng)的磨難、經(jīng)歷過相應(yīng)的痛苦的真實(shí)的人。

(美)布蘭迪·恩格勒 戴維·蘭森 ·百科 ·12.4萬字

再忙也要看的77條心理定律
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再忙也要看的77條心理定律

人們總是說這個(gè)世界是紛繁復(fù)雜的，但是心理學(xué)家卻說這個(gè)社會(huì)是有規(guī)律可循的；人們總是說人心叵測(cè)，但是心理學(xué)家用事實(shí)證明人心是可以揣摩的。心理學(xué)家經(jīng)過深入的研究，總結(jié)出許許多多適應(yīng)于生活、工作、交往的心理學(xué)法則。以往人們只是局限于心理定律本身所適應(yīng)的社會(huì)領(lǐng)域，但事實(shí)上，這些定律對(duì)人生也有“導(dǎo)航燈”的作用。因?yàn)闊o論是為人處世，還是設(shè)立目標(biāo)、與人交往、領(lǐng)導(dǎo)組織都可以應(yīng)用這些原理和定律。本書詳盡分析了每個(gè)心理定律，既有對(duì)這些定律的詳盡介紹，同時(shí)也舉出了生動(dòng)詳實(shí)的例子加以說明，使這些定律更實(shí)用，更具指導(dǎo)意義。

劉鵬 ·百科 ·12.4萬字

最新章節(jié) 第78章 三對(duì)一法則 2016-09-29 15:18:41
FBI微動(dòng)作
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FBI微動(dòng)作

FBI是美國(guó)乃至全世界都享有盛譽(yù)的執(zhí)法機(jī)構(gòu)，它在打擊犯罪和恐怖活動(dòng)方面發(fā)揮著舉足輕重的作用，戰(zhàn)功赫赫。微動(dòng)作心理學(xué)在FBI破案過程中起著不可替代的作用。作者別出心裁地采用了FBI對(duì)微動(dòng)作的研究成果，再結(jié)合現(xiàn)代心理學(xué)，以及我國(guó)古代的心理謀略，打造出這本簡(jiǎn)明易懂、拿來即用的FBI心理實(shí)戰(zhàn)寶典，以此來滿足社會(huì)大眾的人際交往需求。了解和掌握微動(dòng)作心理學(xué)，融會(huì)貫通，運(yùn)用到生活、職場(chǎng)和人際交往中，會(huì)讓我們擁有敏銳辨識(shí)力，變得更加睿智，更受人歡迎，邁向成功的步伐也會(huì)更加穩(wěn)健和敏捷。

王利利 ·百科 ·12.4萬字

最新章節(jié) 第11章 FBI教你通過言談舉止洞察內(nèi)心 2017-11-29 11:52:52
心理學(xué)與正能量
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心理學(xué)與正能量

在本書中，將從認(rèn)知的改變——結(jié)識(shí)正能量、情緒的控制——掌握正能量、意志的打造——修煉正能量、思維的轉(zhuǎn)換——開啟正能量、自我的探索——尋找正能量、事業(yè)的拼搏——制造正能量、拒絕負(fù)能量——保護(hù)正能量等十個(gè)方面，對(duì)如何培養(yǎng)您的正能量進(jìn)行詳細(xì)的闡釋，希望會(huì)給你的生活帶來改變！

楊珊珊 ·百科 ·12.4萬字

最新章節(jié) 第11章 拒絕負(fù)能量——保護(hù)正能量 2017-10-27 10:07:07
微表情、微動(dòng)作、微反應(yīng)心理學(xué)：你的身體會(huì)說話
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微表情、微動(dòng)作、微反應(yīng)心理學(xué)：你的身體會(huì)說話

你是否了解，在人際交往的過程中，人們通過語言實(shí)現(xiàn)的交流只占7%，大部分情況下，人們都會(huì)通過微反應(yīng)來表達(dá)感情。心理微反應(yīng)，是人們?cè)谑艿酵饨绱碳r(shí)所做出的反應(yīng)，包括微表情、微動(dòng)作、微語義三大板塊。你想知道一個(gè)人是真的高興還是裝作高興嗎？你想知道你的朋友是否對(duì)你說謊了嗎？你想知道你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手正在想什么嗎？只要你多加觀察，便會(huì)發(fā)現(xiàn)他們不經(jīng)意間的一個(gè)眼神，嘴角的輕微一撇，肢體的一個(gè)下意識(shí)動(dòng)作都暗藏玄機(jī)，會(huì)將他們心中深藏的秘密徹底“出賣”。

惠麗娜 ·百科 ·12.4萬字

最新章節(jié) 第15章 聽聲辨意——“微”觀世界，以“理”服人 2016-08-31 17:22:38
命中注定：對(duì)美國(guó)九位總統(tǒng)的另類觀察
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命中注定：對(duì)美國(guó)九位總統(tǒng)的另類觀察

本書錨定心理學(xué)和政治學(xué)的交叉點(diǎn)，選取了美國(guó)九位總統(tǒng)——哈定、胡佛、羅斯福、肯尼迪、尼克松、里根、克林頓、小布什、奧巴馬，從他們的人格和個(gè)性特點(diǎn)出發(fā)，循著心理學(xué)路徑對(duì)其一生及政治生涯進(jìn)行另類觀察，幫助讀者從心理學(xué)角度探尋美國(guó)總統(tǒng)行為和政治風(fēng)格迥異的原因，認(rèn)識(shí)個(gè)人因素在那些曾影響美國(guó)乃至人類命運(yùn)走向的事件中所起的作用，了解那些流淌在基因中、隱藏在冰山下的潛意識(shí)蘊(yùn)藏的巨大能量。

王瑩瑩編著 ·百科 ·12.4萬字

最新章節(jié) 第11章 參考文獻(xiàn) 2024-06-03 16:42:37
害怕陌生人
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害怕陌生人

不喜歡人多的地方，害怕和人打招呼，能發(fā)消息絕不打電話，寧愿在家待著也不想出門，出門必須戴耳機(jī)……你的生活中是否也會(huì)頻繁出現(xiàn)以上場(chǎng)景？這本書是專為社恐患者寫的自救指南。書中兩位作者借助多個(gè)具體案例，結(jié)合其豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和思考，描述了長(zhǎng)久以來不計(jì)其數(shù)的人們難以言喻的痛苦。兩位作者以一貫的教學(xué)原則及專業(yè)態(tài)度，為不同人群提供幫助，試圖對(duì)他們恐懼的原因及其基本原理做出解釋，同時(shí)也為每個(gè)人走出社交恐懼癥指明方向。

(法)克里斯托夫·安德烈 (法)帕特里克·萊熱隆 ·百科 ·12.3萬字

控制力：哈佛學(xué)生必修公開課（第2版）
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控制力：哈佛學(xué)生必修公開課（第2版）

本書共分為十章，從情緒、行為、語言、表情、氣場(chǎng)、情感、眼神、肢體、推理等十個(gè)方面講述控制力；告訴讀者如何去掌控自己的內(nèi)心世界，了解他人的思想行為。

金圣榮 ·百科 ·12.3萬字

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