人生就如一盤棋，如果想贏得一盤棋，不僅要將整個(gè)棋盤上的棋子弄清楚，還必須看透對(duì)手走每一步棋的目的，從而對(duì)其之后的布局有正確的判斷，象棋高手往往都知道這個(gè)道理。俗話說“高手前后看三步”，說的就是這個(gè)意思。然而，人并不是都直接地表現(xiàn)自己，否則“知己知彼”也就不會(huì)成為一種兵法中的謀略，而只是平常事而已。

我們都希望自己在他人眼中的形象是積極的、正面的。為了樹立形象，為了辦成事，人們常常會(huì)自覺或者不自覺地偽裝自己。戴著面具生活，已經(jīng)成為現(xiàn)代人類社會(huì)的常態(tài)。例如，如果司機(jī)由于違章駕駛而受到交警訓(xùn)斥，盡管心里很不高興，但為了避免把事情弄得更糟，只能對(duì)其笑臉相迎，表現(xiàn)得服服帖帖；一對(duì)在家中大搞“冷戰(zhàn)”的夫妻，一旦有客人到來，都會(huì)裝出開心的樣子，熱情地迎接貴客。所以，分析和琢磨他人行事及心理的規(guī)律和特點(diǎn)，不僅能夠幫助我們更準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)和理解身邊人的行為，也可以成為我們樹立更佳形象的助力，在社會(huì)人際交往中取得理想的效果。如果能夠控制住自己的微行為，徹底解讀對(duì)方復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)，則無(wú)異于擁有了一把鋒利無(wú)比的寶劍，足以使你“笑傲四海”，縱橫天下。

如果你在此方面不能做到游刃有余，就很可能在不知不覺中陷入一個(gè)又一個(gè)的人際關(guān)系陷阱，受到傷害；同時(shí)，由于你的過于單純，對(duì)外界沒有防備，也會(huì)使你自己成為他人眼中的“透明人”，因容易被人了解和看透而無(wú)法占到先機(jī)。通俗地說，人際交往就如同一起打牌，而天底下最難以預(yù)測(cè)的一張牌，就是對(duì)手的“底牌”。“底牌”是人們保護(hù)自己、打擊對(duì)手的殺手锏，對(duì)手費(fèi)盡心思掩蓋它，我們卻要想方設(shè)法地探得它。未雨綢繆，在對(duì)方亮出“底牌”之前想出好的對(duì)策，這樣做，有利于避免被他的“底牌”擊敗。

那么，如何做到知己知彼，就成為我們要研究的第一課題，也是本書所要講述的主要內(nèi)容。想要知己知彼，方法有多種，但最有效的一種是讀取身體的微反應(yīng)。一個(gè)人不經(jīng)意間的肢體動(dòng)作最能夠透露他內(nèi)心的真實(shí)想法，由此，我們可以看到他真實(shí)的內(nèi)心。例如：情感趨向、思維模式、行為方式……在遇到有效刺激的時(shí)候，人們總是難以控制自己的身體反應(yīng)，就像我們被開水燙到之后馬上會(huì)縮回手一樣，在你的頭腦意識(shí)到“疼”的念頭之前，手已經(jīng)條件反射地退了回來，這是人性最自然的流露，難以作偽，這也因此成為我們讀懂他人的利器。這一原理其實(shí)早已經(jīng)被世界頂級(jí)警方應(yīng)用了很久，只是沒有普及到日常生活中來。

本書講述了幾種典型的身體微反應(yīng)，分析了其發(fā)生的機(jī)制和應(yīng)用的領(lǐng)域，以便給讀者以提示和啟發(fā)。我們可以靈活地運(yùn)用微反應(yīng)心理學(xué)，不動(dòng)聲色地分析與我們交往的人，尤其是那些你還摸不透的人。比如，有一個(gè)學(xué)生期末考試沒及格，到教授家里求情，他應(yīng)該根據(jù)教授的表情和身體語(yǔ)言探知教授的態(tài)度，從而判斷自己該以何種“策略”打動(dòng)教授的心；面對(duì)一個(gè)自己喜歡的異性，就可以借助一些細(xì)小的身體語(yǔ)言窺探對(duì)方的心，以判斷二人關(guān)系的發(fā)展趨勢(shì)；在談判桌上，雙方正為了價(jià)格的分歧陷入僵局，這時(shí)候可以從對(duì)方的指尖和腿部動(dòng)作來判斷他是真發(fā)怒還是假意抵抗。

同樣重要的是，想要在社會(huì)上站住腳，我們就不能一味地單純下去，要學(xué)會(huì)控制和掩藏自己的微反應(yīng)，當(dāng)別人看不透我們的時(shí)候，自然就不會(huì)輕易采取行動(dòng)。例如，在單位里被表?yè)P(yáng)的時(shí)候，我們不要輕易地流露出得意的表情，也要避免“勝利反應(yīng)”的肢體動(dòng)作，這樣就不會(huì)讓別人產(chǎn)生一種被比下去的感覺，從而避免了別人對(duì)我們的敵意；剛離開校園的年輕女孩，一定不要露出嬌怯、可愛的姿態(tài)，因?yàn)樵诼殘?chǎng)里，“安慰反應(yīng)”是一大忌，會(huì)讓人感到你的能力較弱，缺乏強(qiáng)大的氣場(chǎng)，而不敢委以重任。

以棋為喻，我們的生存與人際關(guān)系，猶如與人下棋。在這個(gè)棋盤上，如果我們能把握對(duì)手的意圖，就能贏取主動(dòng)，進(jìn)而掌握全局，應(yīng)對(duì)可能發(fā)生的變化。其實(shí)，能夠做到這一點(diǎn)的人，就可以被稱為智者，他們明白自己及對(duì)方的最終目的，了解對(duì)方的動(dòng)機(jī)、意圖和心態(tài)，以及將要采取的策略。這并不是要教人學(xué)會(huì)欺詐，更不是說與人交往不講究誠(chéng)信。畢竟世事復(fù)雜多變，害人之心不可有，但防人之心卻萬(wàn)萬(wàn)不可無(wú)，這是做人的原則，也是保護(hù)自己的方法。

在這個(gè)世界上，雖然人性復(fù)雜難以洞悉，但是只要掌握了微反應(yīng)心理學(xué)的知識(shí)，安全而精彩地行走社會(huì)并不難。