共情式對話：揭示人際關(guān)系的底層邏輯
當(dāng)我們感到不理解一個人的時候，本質(zhì)上意味著我們不知道他的動機。人在動機無法被滿足時會產(chǎn)生痛苦。痛苦之人反復(fù)傾訴的動力，不是等待被解讀，而是渴望被回應(yīng)。動機沒有獲得協(xié)調(diào)性的回應(yīng)導(dǎo)致了沖突。非協(xié)調(diào)性的回應(yīng)意味著讓你感到愉悅的體驗在對方（比如父母、愛人）那里完全不被認(rèn)同，甚至他們還堅信，他們的不認(rèn)同是為了你好。在你的經(jīng)驗里，你表達(dá)需要時可能會被拒絕或嘲笑，你會覺得“我不配”，于是為了避免沖突，你學(xué)會了偽裝、壓抑，不再表達(dá)自己。理性思考或許可以有效地消除痛苦，讓你用“想通”來隔離情感。而種種無意識的心理防御機制，導(dǎo)致你感受不到與他人之間有真實的情感連接。真實的情感連接并非源于流行的“話術(shù)”，恰好相反，它建立在共情地體驗、真實地表達(dá)的基礎(chǔ)之上。如果你滿足于“假性親密關(guān)系”，并且“習(xí)慣性逃避”關(guān)系和情感中的沖突，那么，本書不適合你。如果你渴望了解人際關(guān)系的底層邏輯，建立真實的情感連接，坦然做自己，那么，本書就是為你而寫的。
·16.4萬字
