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本書以楊樂樂、王康、朱磊三個同學的經歷串聯起整個故事,把七年級新生經常會遇到的事,列出真實的情境,逐一進行探討。在內容設置上,通過“課前調查”“班級播報”收集上課素材,引出相關心理現象;通過“心理加油站”“故事與案例”介紹相關事件中包含的心理學原理和理論知識,引導學生思考、感悟;最后通過“延長的心理電波”促進知識與技能的內化,強化自我管理。最終達到“伴護心理發育,塑造心理能力,助力可持續成長”的目標。
蘇彥捷總主編 ·百科 ·2.9萬字
本套書包括《每天讀點心理學:利用心理學搭訕,成功率99%》《每天讀點心理學:微反應其實很簡單,即學即會》《每天讀點心理學這幾招,讓你輕松看穿人》,共三冊。該系列薈萃國內外一線心理學專家和學者,講授各類簡單而實用的心理學。每期以專題形式推進,為大家提供通俗易懂、易學易會的心理知識,好玩、有趣、專業!
新技能get ·理論研究 ·12.4萬字
中國有數以千萬計的留守兒童,社會普遍對其存在一定偏見和刻板化印象,這勢必影響留守兒童的身心發展。本書把家庭、學校和社會教育結合起來,闡明了關愛留守兒童的“方向標”,呈現了對留守兒童心理援助很有借鑒意義的特色方法,包括“三個一”送教到校、“互動式”心理輔導活動課、“陪伴式”個別心理輔導、“針對式”親子教育輔導,以及心理健康科普、中小學教師自我心靈如何成長等內容,以期助力中小學校心理健康教育科普宣傳以及中小學校心理輔導人員和全體教師的自我修為,助力中小學校心理輔導、心理咨詢的生活化開展,給中小學教師、心理咨詢師、社會心理服務工作者一點點啟發,讓千千萬萬留守兒童及所有的兒童在常態教育中共同受益。
楊錚傳編著 ·兒童心理 ·14.4萬字
當人們想要提高溝通能力、與他人拉近關系時,往往把注意力放在表達能力的提高上,希望自己成為一個能說會道的人,而溝通真正的關鍵在于傾聽。善于傾聽,就能贏得他人的好感,讓他人愿意和我們聊天。本書基于阿德勒心理學的觀點,結合輕松易懂的漫畫、工作與生活中的大量對話示例,講解提高傾聽能力、改善人際關系的實用技巧。阿德勒告訴我們,我們要學會“用對方的眼睛去看,用對方的耳朵去聽,用對方的心去感受”,在和人相處時,用共情的、貼近對方的方式去傾聽,就能拉近關系、讓對方向你敞開心扉,從而加深信賴,擁有真心的交流。
(日)巖井俊憲 ·百科 ·2.8萬字
心理版《看不見的女性》,揭示人際中“默認”的女性情緒勞動,撕碎“完美女性”謊言,重燃“她”力量的心理指南。讀懂這本書也就讀懂了自己,以及身為媽媽、妻子的所有女性你是否承擔了大量的情緒勞動?你是否厭倦了成為所有人的依靠?你是否總是以犧牲自己為代價來滿足他人?如果你像大部分女性一樣,總是感到情緒疲憊,總是處于焦慮和沮喪中,總是覺得自己應該做好所有的事情……那么,是時候大聲說出你的需求了!心理治療師南希·科利爾將為你提供一份堅定的情感支持,會讓你發現自己精疲力盡的根本原因,帶你找到你深層次的需求,從而讓你更好地照顧自己,找到持久的活力。
(美)南希·科利爾 ·百科 ·8.2萬字
這一次,讓我緊緊抱住你!把壓力和壞情緒都擠出來!你還在用情緒穩定“PUA”自己嗎?為什么跟朋友聊完天,感覺更孤獨了?明明沒什么大事發生,就是累得難受?…………如果你正在被這些問題困擾,最近總是不開心,請翻開這本書。這是一本百萬粉絲催更的心理學治愈漫畫,用專業的心理學知識帶你逐步看清人際關系等問題的本質,如“愧疚誘導”“間歇性冷漠”“藏在微笑背后的抑郁”,并給出相應的解決辦法!本書主要圍繞肥貓和胖狗兩個角色展開對談,利用我們常見的場景和親身經歷的事作為例子,以此引出心理學概念或是發現自身的一些心理方面的問題并進行探討,帶讀者走出心理困境。翻開本書,讓我把你的壓力和壞情緒全接下!
簡單心理 ·心靈療愈 ·5836字
本書深入探討了討好型人格的心理特征、成因及其對個體生活的影響,通過具體案例生動展現了討好行為在日常生活中的表現及困擾。追溯了討好型人格形成的童年根源和社會文化因素,指出其對自我價值感和幸福感的負面影響。書中提供了一系列實用的方法和策略,如自我認知、設定界限、學會拒絕等,幫助讀者逐步改變討好型人格,實現自我關愛和成長。同時,強調了幸福感的內在來源,鼓勵讀者關注自我需求,培養積極心態,通過自我實現獲得真正的幸福。此外,還針對性別弱勢、原生家庭影響等特定情境提供了應對建議,助力讀者在復雜情境中實現自我療愈和成長。
申平平 ·心靈療愈 ·7.8萬字
在生活中,孩子總是通過提問來認識世界。為什么男孩和女孩不一樣?為什么失敗會讓我非常難過?為什么我不好意思拒絕別人?為什么爸爸媽媽對我有很多要求?這是一本6—11歲的孩子,都可以自己讀的心理學100問。比對給孩子講道理更有效,讓孩子從書中自己尋找到答案。在成長的過程中,孩子總是有一個又一個的疑問。這些問題都是他們平時情緒和心理上的困擾,我們如何處理解決這些問題,是非常重要的。讓孩子來提問,心理學專家回答,通過問答,認識世界。
付厚智 ·兒童心理 ·5.8萬字
《不要挑戰人性》作者潘楷文全新力作,用腦科學解鎖自律密碼!一本人類的大腦說明書,用12個真實案例探索大腦規律,揭秘人性,拆解教育、職場、情感困境!人性是一門科學,有規律可循。實現認知覺醒,就能重塑天性,用順應人性的方式實現爆發式成長!人性中有許多無法克服的弱點,比如想要成功,先要自律,而自律這件事情似乎是反人性的,怠惰才是更輕松的選項。教育子女、學生應試、職場打拼,都要求人們克服“弱點”才能達成目標。難道順應天性,只會得到變壞、變墮落的結局嗎?其實這些所謂的“弱點”,往往和我們的神經系統的結構和功能相關。了解了人腦的特性,這些困境也就迎刃而解了。本書是心理學科普作者潘楷文關于人性的第二部作品。延續了上一部《不要挑戰人性》的寫作方法之外,本書更聚焦在學習和生活認知層面的弱點和解法,以腦神經科學數據為佐證,通過大量的心理學實驗,深入探究人腦的運作機制,幫助我們去探索那些撲朔迷離的主觀體驗背后真正的科學解釋。
潘楷文 ·百科 ·12.2萬字
什么是心理學?心理學有什么用?心理學家都做些什么?關于心理學,人們有著諸多誤解,也有著諸多疑問。盡管心理學相較于其他社會科學仍是一門較為年輕的學科,但當今心理學家所關注的大多數問題,在幾百年前甚至幾千年前就已經成為心理學的研究主題。作為“圖解心理學入門系列”中的一本,這本《心理學史》開啟了了解心理學的奇幻之旅。本書站在客觀、公允的立場來寫作心理學史。作者對心理學的各家各派學說不存偏見,不厚此薄彼,均給予客觀、公允的介紹與評述,力求準確地闡釋心理學為什么產生和獨立,為什么發展和演變,以及當下心理學發展的動態與前景是什么。另外,書中配有大量全彩圖示和對知識點的分拆講解,有助于豐富讀者的感官體驗,幫助讀者輕松了解心理學與日常生活的關系。本書適合對心理學感興趣的“外行人”,尤其是青少年讀者閱讀。
(英)薩拉-杰妮·布萊克莫爾等主編 ·入門 ·13萬字
健康的心理,是人們事業成功的基礎、家庭幸福的根基、人際關系和諧的保證,更是人生美滿的護身符。心理學教授喬治·斯格密指出:“如果說人生的成功是珍藏在寶塔的桂冠,那么,健康的心理就是握在我們手中的一柄利劍。只有磨礪好這柄利劍,才能一路披荊斬棘,最終奪取成功的桂冠。”本書從心態、情緒、人際、職場、戀愛、婚姻等方面透徹分析了現代社會生活中廣泛存在的常見的心理問題的根源,并提出了相應的解決途徑,幫助讀者通過學習心理學的理論和方法,成為自己的心理醫生,自我解決心理問題,掃除心理陰霾,從而熱愛自己、熱愛生活,以健康的心態迎接人生挑戰。
連山 ·入門 ·10.5萬字
本書通過大量案例和實驗解讀日常生活中存在的種種怪誕行為背后的秘密所在,剖析了那些不易察覺的非理性思維,詮釋了生活的本質與真相,并為讀者提供了相應的應對措施,從而幫助你更好地了解自己、讀懂他人、透視社會,做到“見怪不怪”,“以怪制怪”,化生活的“非常態”為“常態”,更好地學習、工作和生活。借助本書你將會發現,只有了解人類的天性,才能夠用更合理的方式對待別人;懂得合理對待別人的人,才能取得更大的成功。懂得怪誕行為心理學可以讓我們更平靜、更審慎;我們能夠及時發現自己的心理陷阱,并在它們造成重大損害之前予以避免。而當別人行為不理智時,可以胸有成竹地面對他們——甚至也許更具優勢。
文思源 ·入門 ·32.6萬字
焦慮問題在孩子的成長過程中普遍存在,家長要做的就是積極引導孩子應對焦慮,而不是讓其發展成焦慮癥!本書是法國著名的兒童精神科醫生安娜·塞內基耶(AnneSénéquier)為父母和孩子提供的一套簡單易用的焦慮應對方法。它主要界定了焦慮與壓力、恐懼等感受的差異,分析了造成焦慮的原因、根源和表現形式,以及影響焦慮的環境因素,如家庭、學校、社交網絡等,并分享了11種拿來就用的方法和工具。全書還設計了一個焦慮的“代言人”——章魚皮皮,圖文并茂,輕松易讀。家長可以和孩子一起學習并練習使用書中的工具,以減輕孩子的焦慮問題。這是一本難得的緩解孩子焦慮的認知+工具型的科普圖書,值得家長反復閱讀和實踐。
(法)安娜·塞內基耶 ·兒童心理 ·6.5萬字
在都市快節奏的生活之下,擁有喜怒哀樂的人們會產生各種各樣的心理。遇到心理問題,有的人選擇逃避、不重視;有的人不知道怎樣尋求幫助;有的人害怕、擔心。所以就需要這樣一本書,來撫慰那些承受巨大壓力的心靈。本書共分6章。第1章介紹心理學的一些背景知識以及心理學與人們日常生活的聯系;第2章講述社交活動與心理學的聯系;第3章專門剖析各種不正常的心理活動;第4章挖掘每個人都或多或少存在的一些心理問題;第5章論述與情緒有關的心理問題;第6章傳授大部分人都沒注意的心理知識。在這本書里,你可以了解到:原來,瘋子不是傻子!原來,拖延癥不是個小問題!原來,愛情會發生得如此迅速!原來,男女的差異不光是生理!原來,各種精神病還有辦法治……。你所耳聞的分裂癥、催眠、強迫癥這里都有;你所不知道的即視效應、斯德哥爾摩、恐懼癥這里也有。希望看完此書的你能愛上心理學,為你和你身邊的家人、朋友或是你自己的生活提供一些幫助,讓大家的生活都因為心理學而變得更加美好。
張博輝 ·入門 ·13.4萬字
方與圓是中國哲學和文化中特有的概念。本書以理論聯系實際,并以事例為佐證,說明如何在生活中、職場中、商海中恰當地應用方與圓的哲學和智慧,正確面對商海謀略中的博弈和競爭,學會在社會上、職場中與人交往的絕招和策略等,讓你早一步獲得成功的秘密。
鏡心 ·人格心理 ·35.1萬字
暗示是人類典型、簡單的條件反射。我們無時無刻不接收著外界和內心的暗示,不受控制甚至無法察覺。從這個角度來說,暗示力,是比說服、指示和命令等外顯因素更強大的力量。洞悉了何為暗示力,就掌握了重塑人們思維、感覺和行動的法門。本書圍繞著我們的外在環境、群體間的社會環境和我們的內心世界三個方面來解釋暗示力,介紹了能夠影響甚至決定我們所思所為的諸多因素——顏色、場所、天氣、他人、文化、姓名、標簽、符號,不管多小的細節都能造成很大的影響。一出版便登上《紐約時報》暢銷書榜,獲《華爾街日報》《經濟學人》等媒體交口贊譽。
(美)亞當·奧爾特 ·社會心理 ·13萬字
本書介紹了破窗理論、彼得原理、手表定律、羊群效應、二八法則、木桶定律、凡勃倫效應、蝴蝶效應等100多個人生定律、法則、效應。在簡單地介紹了每個法則或定律的來源和基本理論后,就如何運用其解釋人生中的現象并指導我們的工作和生活等進行了重點闡述,是一部可以啟迪智慧、改變命運的人生枕邊書。這些定律、法則、效應風靡全世界,無論是做人還是做事,都是成功人士所必知的。只要認真閱讀此書,相信你一定會有所收獲。你也可以利用這些神奇的法則、定理來駕馭你的一生,它將助你改變命運。
李原編著 ·人格心理 ·32.9萬字
本書是精神分析學派創始人弗洛伊德的成名作,也是一部每個人都無法回避的心理學基石著作。書中通過對夢的科學探索和解析,發掘了人性的另一面,提出“潛意識”與“俄狄浦斯情結”等重要概念,揭開了人類心靈的奧秘。本書被認為是精神分析理論體系形成的重要標志,是一部與達爾文的《物種起源論》、哥白尼的《天體運行論》并稱為人類思想史上三大里程碑,深刻影響了人類看待自我和世界的方式。
(奧)西格蒙德·弗洛伊德 ·經典著作 ·30.6萬字
暢銷海外十幾個國家、地區,亞馬遜高分圖書《抑郁癥:強者的詛咒》引進國內,教你輕松擺脫因壓力、情緒等引發的郁障障礙,“壹心理”誠意推薦。本書是一本指導因壓力、情緒、胡思亂想而患上抑郁障礙的患者在接受醫療的同時,自行調整身心健康的醫學方法論圖書。在這本書中,身為英國皇家精神科醫師學會會士的蒂姆·坎托弗將自己20年治療郁抑癥的經驗全部奉出,從疾病理論、治療手段、康復要點、生活方式調理、心理治療和各種疑難問題解決方面對抑郁障礙進行了精辟的闡述和講解,幫助廣大抑郁障礙患者盡快治好疾病,調理好自己的狀態,走出人生陰霾。
(美)蒂姆·坎托弗 ·心理咨詢 ·7萬字
叢書以“伴護心理發育,塑造心理能力,助力可持續成長”為基本定位進行系統展開。每個分冊由自我管理與成長類和我與世界的關系類兩大模塊組成。“自我管理與成長”包括自我認知、情緒管理、學習心理、生涯探索、青春期教育及生命教育、危機預防等;“我與世界的關系”包括我與同學、我與家庭、我與老師和我與社會等內容。以能力培養為核心,構建“辨識、自助、求助、助人”四級心理危機防御體系。高中一年級下冊設8個章節,涵蓋情緒管理、親密關系、自我探索、自我意識、生命教育等,包括:寒假快樂!寒假郁悶?為什么會有情緒?可以平靜下來;爸爸媽媽,我不想對你說;真正的友情;“不完美”讓我更美好;人生那么短,那么長;給自己寫封信之一。
蘇彥捷總主編 ·百科 ·3.1萬字
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