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走出心無力
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你是否時常被一種巨大的無力感包圍,陷入空洞與迷茫,無法繼續(xù)前進?面對現(xiàn)實,你是否會被深深的焦慮和恐懼裹挾,開始自我厭惡,并感到無可適從?你又有多久,沒有體會過發(fā)自內(nèi)心的快樂,或者為什么人,什么事而心動過了?你想過為什么會這樣嗎?如果說,“肌無力”形容的是人的部分或全身骨骼肌肉沒有力氣,是身體的易疲勞,那么“心無力”就是指人們內(nèi)在力量的缺乏。間歇性的“心無力”已然成為這個紛繁復(fù)雜的時代,變幻莫測的世界里人的一種心理常態(tài)。面對這樣的現(xiàn)實,我們要如何保持內(nèi)心與外界,理想與現(xiàn)實的平衡?要如何找回對生活的動力與激情,找回那個失落已久的真實自我呢?這是一本心理自助指南,獻給面對當(dāng)今諸多變化和挑戰(zhàn)的現(xiàn)實世界的人們。林音是一名心理工作者,她也曾陷入嚴重的“心無力”狀態(tài),親自感受和經(jīng)歷過“心無力”的體驗。歷經(jīng)數(shù)年的內(nèi)心掙扎和探索努力,她終于能夠面對和克服“心無力”,并重獲“心”生。全書通過林音與五位“心無力體驗者”的對話,對“自我PUA”“空心人生”“微笑抑郁”“快樂無能”和“戀愛失格”五大主題進行了深入探索,對人們共同面對的心理困境進行了細膩的解剖和分析。這本書將通過對“心無力”問題的抽絲剝繭,步步深入,通過對話帶領(lǐng)你穿越內(nèi)心深處,撥開重重迷霧,尋找多年來內(nèi)心困擾的根源,幫助你走出“心無力”的狀態(tài),讓你逐漸從無力變得有力。在這個充滿重重挑戰(zhàn)、紛繁復(fù)雜的世界,在容易“心無力”的時代,陪你一起尋找和塑造一顆不被焦慮控制,不被虛無裹挾,豐富、強大且擁有力量的心,重獲“心”生。

林音 ·心靈療愈 ·13.2萬字

最新章節(jié) 第10章 致謝 2023-09-14 17:39:43

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