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本書是暢銷書作者杰米森繼《躁郁之心》后又一心理學(xué)力作。杰米森從此書第一頁(yè)開始，就帶領(lǐng)我們游走于《圣經(jīng)》以及愛默生、梭羅、惠特曼等人的名著，去欣賞大自然無(wú)盡的美妙。她從許多各行各業(yè)人物的成就，毫不猶豫地向讀者闡述熱情洋溢的本質(zhì)，以及這一特質(zhì)與追求知識(shí)、冒險(xiǎn)、創(chuàng)造力和生存本身之間的關(guān)系。同時(shí)也和讀者分享了熱情洋溢在人類史上以及個(gè)體生命中扮演的角色。人類俱有不可壓抑想采究生命奧秘的渴望，對(duì)真善美更有遏制不了的憧憬和追求。

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九型人格心理學(xué)

自古及今，所有的靈修方法都是想幫助人們掙脫性格的束縛，尋回真實(shí)的自我，從焦慮不安的生活中解脫出來(lái)，求取自由而快樂的人生。九型人格是這些研究性格的方法中效果尤為突出的一種。尤其在人際關(guān)系復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)，九型人格心理學(xué)被廣泛使用在企業(yè)管理、社交、職場(chǎng)、婚姻、教學(xué)等領(lǐng)域，成為“識(shí)人的圣經(jīng)”“人際溝通的鉆石法則”“企業(yè)管理的金鑰匙”。本書針對(duì)九種性格類型，分別從性格特征、發(fā)展層級(jí)，以及人際交往、職場(chǎng)、戀愛攻略等方面進(jìn)行了詳細(xì)解析，旨在幫你解析自我個(gè)性，診斷問題人生；幫你揭開九型人格的奧秘，探秘人際交往的法則；幫你穿透喜怒哀樂的面孔，發(fā)掘隱秘善變的內(nèi)心；幫你洞悉身體的潛能，修煉自己的性格。閱讀此書，你將感受古老的智慧，聆聽智者的叮嚀，找回真實(shí)的自我，獲得幸福的人生。

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愛與依戀的力量

在21世紀(jì)的育兒理論中，哈利·哈洛與依戀理論是一定無(wú)法繞開的。本書揭秘了哈利·哈洛在20世紀(jì)進(jìn)行一系列以恒河猴實(shí)驗(yàn)（代母實(shí)驗(yàn)）為代表的驚心動(dòng)魄的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。這一系列實(shí)驗(yàn)虐猴無(wú)數(shù)，卻為一代嬰兒奪回了父母之愛。正是這一系列實(shí)驗(yàn)，顛覆了以約翰·華生和斯金納為代表的行為主義心理學(xué)家們對(duì)育兒理論的壟斷，改變了“母愛對(duì)孩子的成長(zhǎng)有害”“擁抱和關(guān)愛對(duì)孩子毫無(wú)益處”這些盛行于20世紀(jì)早期的行為主義心理學(xué)與教養(yǎng)觀點(diǎn)，助推依戀理論的誕生與發(fā)展，明確社會(huì)聯(lián)系對(duì)個(gè)體發(fā)展的重要性，為當(dāng)代的育兒理論打下了牢不可破的基礎(chǔ)。哈利·哈洛是一位非常富傳奇色彩的一位心理學(xué)家：有人說(shuō)他的理念至少提前30年，他的研究改變了世界；有人說(shuō)他是用猴子做實(shí)驗(yàn)的殘忍的心理學(xué)家；有人說(shuō)他對(duì)女性的態(tài)度是大錯(cuò)特錯(cuò)的；也有人說(shuō)如果沒有他，還會(huì)有很多孩子悲慘長(zhǎng)大。圍繞著哈利·哈洛的爭(zhēng)議從來(lái)都很多，而本書就為我們呈現(xiàn)了這位傳奇心理學(xué)家精彩的一生。

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輕療愈2：敲敲瘦

敲碎深埋心底的情緒死結(jié)，重拾形體自信與晴朗心情！肥胖的最主要誘因是心理壓力，而壓力往往源于深埋你心底的隱形枷鎖，比如：我瘦不下去，是因?yàn)槲业募易逯杏蟹逝只颍唬ㄊ`性信念）愛我的人應(yīng)該連同我的身材一起愛；（負(fù)面信仰）雖然我身材不夠好，但有很多朋友，太苗條的人沒有朋友；（消極的自我暗示）瘦不夠5公斤，就不要穿漂亮裙子！（自我施壓）“如果你再瘦-一點(diǎn)，就會(huì)很可愛。”（他人的傷害）自愛式敲擊瘦身的核心觀念是情緒釋放療法。情緒釋放療法就像一枚鑰匙，可以幫我們打開那些讓我們無(wú)助、壓抑、動(dòng)彈不得的精神枷鎖，比如，食物依賴、慣性自我犧牲、安全感缺失、不自信以及束縛性觀念等。針對(duì)不同的負(fù)面情緒和壓力，杰茜卡制訂了不同“敲擊劇本”。劇本逐一敲擊相關(guān)穴位，只需15分鐘，你就可以明顯感覺壓力消失了，與身體的健康聯(lián)系恢復(fù)了。而獲得身體的正確指引后，你就可以自然而然進(jìn)入“形體自信療愈系統(tǒng)”，水到渠成地享受美食和瘦身的樂趣。

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親密的陌生人：擺脫孩子的負(fù)能量

當(dāng)你的孩子患上邊緣型人格障礙時(shí)，本書將為你提供所需的應(yīng)對(duì)技能和策略。如果你的孩子患上邊緣型人格障礙，一連串的行為和情感問題會(huì)接踵而至——暴怒、肢體暴力和情感暴力等。傳統(tǒng)的育兒方法對(duì)你的孩子不會(huì)奏效，本書中的應(yīng)對(duì)技能和策略將助你一臂之力。本書將讓你不再以犧牲自己或家人為代價(jià)來(lái)養(yǎng)育患兒。書中行之有效的方法將帶你走進(jìn)患兒的世界，助你成為精通邊緣型人格障礙的父母。書中的情節(jié)和建議均來(lái)自對(duì)患兒家長(zhǎng)的真實(shí)采訪。最重要的是，你將學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)危機(jī)、與患兒進(jìn)行有效溝通、制定有效的行為規(guī)范。無(wú)論你的孩子多大，本書都將助你渡過(guò)難關(guān)。你將會(huì)學(xué)到：兒童、青少年和成人患者的不同癥狀；邊緣型人格障礙的共病；孩子有極端行為怎么辦；如何幫助患兒的兄弟姐妹；如何尋求專業(yè)治療；等等。

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幸福學(xué)堂十五講

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展、社會(huì)急劇轉(zhuǎn)型，有關(guān)心理健康與幸福感的話題愈發(fā)火熱。心理健康不僅是個(gè)體生存質(zhì)量的關(guān)鍵，也是社會(huì)和諧發(fā)展的基礎(chǔ)。北京大學(xué)幸福學(xué)堂是2014年啟動(dòng)的北京大學(xué)教職工心理健康支持計(jì)劃，通過(guò)系列培訓(xùn)引導(dǎo)教職工提高心理健康意識(shí)、豐富心理健康知識(shí)，更好地建設(shè)幸福、傳遞幸福。本書精選北京大學(xué)幸福學(xué)堂的部分課程實(shí)錄，集結(jié)來(lái)自北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所、心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院、心理健康教育與咨詢中心、心理咨詢治療中心的15位專家，內(nèi)容涵蓋工作、家庭和社會(huì)生活的多個(gè)層面，使北大的優(yōu)質(zhì)教育資源惠及更多民眾、溫暖更多家庭。

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心理學(xué)入門2：匪夷所思的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)（暢銷2版）

很多人看到“心理學(xué)”的第一個(gè)想法就是——心理學(xué)究竟是什么？通常情況下，專業(yè)人士會(huì)給出教科書中的標(biāo)準(zhǔn)答案：心理學(xué)是一門研究心理現(xiàn)象及其發(fā)生規(guī)律的科學(xué)。想必你一定會(huì)接著問，那么作為一門科學(xué)的心理學(xué)究竟怎樣進(jìn)行研究呢？本書圍繞著進(jìn)行心理學(xué)研究的重要方法——心理學(xué)實(shí)驗(yàn)展開，生動(dòng)地介紹了心理學(xué)史上匪夷所思又讓人大呼奇妙的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。對(duì)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的背景、原理、研究方法、過(guò)程、結(jié)果、評(píng)論及有關(guān)知識(shí)做了詳細(xì)的介紹。通過(guò)五花八門、千奇百怪的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，讓您對(duì)心理學(xué)有更深入的認(rèn)識(shí)。

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心理學(xué)與社交技巧（最新升級(jí)版）

你知道如何洞察對(duì)方內(nèi)心的真實(shí)想法嗎?你知道如何在社交場(chǎng)合讓自己魅力四射嗎?你知道如何讓自己更受歡迎嗎?怎樣才能擁有更多的朋友?在戀愛、婚姻、家庭、職場(chǎng)中，心理學(xué)還能給我們哪些啟示和幫助呢？本書能夠幫您提升心理學(xué)素養(yǎng)，強(qiáng)化社交能力，在工作、生活、人際交往乃至戀愛、婚姻中更加游刃有余，成為人見人愛、左右逢源的社交達(dá)人!

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內(nèi)在覺醒：做一個(gè)不再自我消耗的成年人

如何才能構(gòu)建面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的心理靈活性？生命是一場(chǎng)覺醒的旅途。每個(gè)人都可以終結(jié)精神內(nèi)耗，活出充盈著輕松、喜悅的全新生活。而事實(shí)上，很多人都活在無(wú)意識(shí)的生命狀態(tài)中，自我傷害而不自知。比如，在生活中，我們可能會(huì)持續(xù)地自我貶低；我們可能會(huì)在遭遇心理痛苦時(shí)反復(fù)思考、分析、抉擇，認(rèn)為做出選擇就能走出困境；又或者，我們會(huì)為了改善自己的狀態(tài)，而努力要求他人、環(huán)境做出改變……其實(shí)，這些行為對(duì)走出我們的心理困境毫無(wú)意義。不僅沒有意義，在盲目的行動(dòng)中，我們與自我、他人及世界的沖突只會(huì)愈演愈烈，而生命也仿佛失去了控制，變得越來(lái)越身不由己。內(nèi)在覺醒，就是要清晰發(fā)現(xiàn)并理解生命的不自知現(xiàn)象。在清晰的自知中，我們將擁有行動(dòng)的智慧，比如想法只是想法，它不是事實(shí)！缺乏這種智慧，我們很容易被想法拖入痛苦情緒的惡性循環(huán)，進(jìn)入無(wú)益而有害的自我消耗狀態(tài)而不自知。本書就是要通過(guò)大量的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)及真實(shí)案例，揭示這些蘊(yùn)含在我們生命體驗(yàn)中的邏輯，讓我們覺察到自己是如何感受、行動(dòng)、認(rèn)知、學(xué)習(xí)、記憶、決策的……清晰地理解這些，將會(huì)為我們帶來(lái)巨大的生命能量，讓我們活得更快樂、熱情，自在而有活力！

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心靈書寫：讓寫作通往療愈

“心靈書寫”也叫“療愈書寫”，讓人們通過(guò)寫作，揭開潛意識(shí)隱藏的真相，看到自己真實(shí)的需要、純粹的情緒，以及被隱藏多年的內(nèi)在小孩。本書的重點(diǎn)不在于理論，而在于練習(xí)：書中的練習(xí)具有心理咨詢的意味，展示了心理咨詢的部分功能——宣泄、外化、反復(fù)面質(zhì)、循環(huán)提問、自由聯(lián)想等，讓讀者通過(guò)一個(gè)個(gè)練習(xí)，逐步深入自己的內(nèi)心與感受，最后找到療愈方法，于字里行間找到強(qiáng)大生命力。

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自卑與超越（精裝典藏版）

《自卑與超越》是一本讓聰明人讀懂自己和這個(gè)世界的經(jīng)典著作。自卑普遍存在，自卑是力量所在。阿德勒認(rèn)為，人類生而自卑；自卑和自卑的補(bǔ)償性是人類個(gè)體和整個(gè)文明的動(dòng)力源，作者從個(gè)體心理學(xué)觀點(diǎn)出發(fā)，用通俗生動(dòng)的語(yǔ)言，分析人們?cè)谕陼r(shí)期的自卑與優(yōu)越心理，從教育、家庭、夢(mèng)境、社交、工作、婚姻等多個(gè)領(lǐng)域，用大量實(shí)例闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦，以幫助人們正確認(rèn)識(shí)自己、對(duì)待職業(yè)與他人，解開自卑情結(jié)，構(gòu)筑強(qiáng)大內(nèi)心，更好地建立人際關(guān)系、融入社會(huì)生活。對(duì)所有人來(lái)說(shuō)，《自卑與超越》都是一部不可錯(cuò)過(guò)的經(jīng)典心理學(xué)讀物。

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心理學(xué)與社交技巧

想成為人見人愛、左右逢源的社交達(dá)人嗎？那就學(xué)點(diǎn)心理學(xué)吧！提升自己的心理學(xué)素養(yǎng)，可以強(qiáng)化社交能力，在工作、生活和人際交往乃至戀愛、婚姻中更加游刃有余。

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看清你的心理類型

《看清你的心理類型》集合了榮格對(duì)于心理類型的巔峰理論，是他在心理學(xué)領(lǐng)域工作二十年的心血結(jié)晶。《看清你的心理類型》一書內(nèi)容主要來(lái)源于榮格在治療各種心理疾病時(shí)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)以及他在實(shí)踐中的無(wú)數(shù)探索，也有他和多位心理學(xué)家的接觸溝通、他對(duì)心理特性的自我批判的成果。《看清你的心理類型》前半部分主要講述了人格特點(diǎn)，其中最主要的就是以柏拉圖和亞里士多德為代表的兩種不同的心理學(xué)體系。后半部分主要介紹了美學(xué)、藝術(shù)所表現(xiàn)的心理特點(diǎn)，還對(duì)美國(guó)心理學(xué)之父——威廉·詹姆斯的理論進(jìn)行了辯證的分析，以使讀者對(duì)各個(gè)領(lǐng)域內(nèi)研究心理類型的觀點(diǎn)有一個(gè)系統(tǒng)的了解。

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FBI謊言心理解讀術(shù)

《FBI謊言心理解讀術(shù)》是一本教你察人識(shí)人的交往技巧薈萃，讀心攻心的權(quán)威策略秘訣。教你讀懂身體小動(dòng)作，讀、臉部真表情，每一個(gè)微表情、微反應(yīng)、微動(dòng)作，都是你看透對(duì)方、扭轉(zhuǎn)局勢(shì)的重要信號(hào)。《FBI謊言心理解讀術(shù)》適用于：戀愛交友、工作升職、團(tuán)隊(duì)管理、業(yè)務(wù)談判、面試訪談等人際關(guān)系各個(gè)領(lǐng)域，能夠從根本幫助你認(rèn)清謊言，撕破假面，還原真相，打造屬于你的防欺騙保護(hù)傘，進(jìn)而看透他人，掌控局面。

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與謊言的每日相遇：測(cè)謊師辦案的52堂實(shí)務(wù)課

測(cè)謊技術(shù)脫胎于心理學(xué)，測(cè)謊技術(shù)發(fā)展的營(yíng)養(yǎng)汲取于心理學(xué)，這也是作者堅(jiān)持從心理學(xué)角度來(lái)闡述測(cè)謊的根本原因。本書立足于心理學(xué)視角，以具體測(cè)謊案例為依托，用通俗易懂的語(yǔ)言對(duì)測(cè)謊的專業(yè)思維路徑進(jìn)行闡釋。在內(nèi)容方面，本書在著眼于測(cè)謊專業(yè)知識(shí)與操作技巧的同時(shí)，也涉及包括記憶修訂、記憶傳染、時(shí)間知覺、病理性說(shuō)謊、認(rèn)知失調(diào)理論等在內(nèi)的心理學(xué)知識(shí)在測(cè)謊和司法實(shí)踐中的體現(xiàn)和應(yīng)用。本書兼具專業(yè)性與可讀性，讓讀者在了解測(cè)謊、了解犯罪心理學(xué)的同時(shí)也了解測(cè)謊師這一職業(yè)的專業(yè)特點(diǎn)與價(jià)值所在。

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變態(tài)心理實(shí)錄2：資深心理咨詢師20則人格障礙療愈手記

本書是知名心理咨詢師刁慶紅老師與她的團(tuán)隊(duì)十余年心理咨詢經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶，在部的基礎(chǔ)上，將所有的精神疾病歸為一種，即人格障礙。全書通過(guò)20則患者的心理案例分析，介紹邊緣型人格障礙、情緒化類人格障礙、焦慮型人格障礙以及被動(dòng)型人格、抑郁型人格、自虐型人格等其他類型的人格障礙的病癥，使讀者對(duì)人格障礙具備充分的認(rèn)識(shí)，從而化解自身存在的精神困擾。與部相比，本書中將精神疾病的分類更加細(xì)化，患者病癥敘述更加清晰，使讀者的感受與了解更加直觀，是一本的心理問題自我療愈書籍。

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如何解決復(fù)雜問題

《如何解決復(fù)雜問題》從生物進(jìn)化的角度，解釋了驅(qū)動(dòng)生物進(jìn)化的三大決定性力量：自然選擇、遺傳變異和DNA重組。在這三大力量的綜合作用下，生命得以用極具創(chuàng)造性的方式解決進(jìn)化歷程中遇到的各種問題。通過(guò)在生物進(jìn)化與人類創(chuàng)造力之間進(jìn)行對(duì)比，作者發(fā)現(xiàn)了兩者間的驚人相似性，提出了借助生物進(jìn)化的智慧提升人類創(chuàng)造性的獨(dú)創(chuàng)性觀點(diǎn)！借助對(duì)于生物進(jìn)化的洞察，我們可以更好地發(fā)揮人類的創(chuàng)造力，讓孩子過(guò)上更加充實(shí)的生活，增強(qiáng)商業(yè)創(chuàng)新能力，提升整個(gè)國(guó)家的創(chuàng)造力水平。

·14.3萬(wàn)字

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喚醒自愈力

作者提出：健康是一種綜合的概念，健康的身體與健康的“心”密切相關(guān)；對(duì)于生命體來(lái)說(shuō)，“心”更加重要，疾病只是我們生命過(guò)程中積存的各種問題的一種反映；要擺脫病痛，必須從“心”入手，深入人的“存在性”方面以擺脫困境。本書內(nèi)容雅俗共賞，不僅適合慢性病患者、心理障礙患者、心身疾病患者以及患者家屬閱讀和使用，還可供健康保健人員、臨床醫(yī)護(hù)人員、精神/心理衛(wèi)生工作者閱讀和使用，對(duì)健康人群和高“壓力”人群的修身養(yǎng)性也非常合適。本書與《與自己和解：用禪的智慧治療神經(jīng)癥》是姐妹篇，內(nèi)容互補(bǔ)而不重疊，有興趣的讀者可相互參考。

·14.2萬(wàn)字

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心理咨詢不是你想的那樣

本書源于布根塔爾半個(gè)世紀(jì)以來(lái)在世界各地教學(xué)、咨詢和為心理咨詢師督導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)，反映了他幾十年來(lái)對(duì)人類核心處境的觀察，為當(dāng)代每個(gè)從事心理咨詢實(shí)踐的咨詢師提供了一種基本視角。布根塔爾指出，比起關(guān)注來(lái)訪者的信息，關(guān)注來(lái)訪者此時(shí)此刻的體驗(yàn)，會(huì)為咨詢工作開辟全新的視角，并使心理咨詢?cè)诩ぐl(fā)有意義的生命改變時(shí)具有更強(qiáng)大的力量。關(guān)注來(lái)訪者此時(shí)此刻的體驗(yàn)，將會(huì)帶來(lái)以下三種效果：1.對(duì)哀傷的更多探索；2.減少認(rèn)知層面的干擾；3.獲得更持久的治療效果。來(lái)訪者在咨詢中感受如何？為了完成咨詢目標(biāo)，來(lái)訪者如何使用自身的資源？咨詢工作的障礙是什么？來(lái)訪者如何使用咨詢師這一資源？這些在傳統(tǒng)心理咨詢中總是被忽略的問題，在來(lái)訪者此時(shí)此刻的體驗(yàn)當(dāng)中得到了解答。對(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢師來(lái)說(shuō)，本書為他們展示了以體驗(yàn)為中心的心理咨詢方法的力量和潛力。

·14.2萬(wàn)字

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內(nèi)心的重建

漫長(zhǎng)人生途中，我們每個(gè)人都會(huì)遭遇或大或小的情緒危機(jī)，甚至是內(nèi)心的破碎與崩潰，這個(gè)時(shí)候的你，需要學(xué)會(huì)重建自己的內(nèi)心。《內(nèi)心的重建》一書將認(rèn)知療法與生活中常見情景與案例相結(jié)合，總結(jié)出三種簡(jiǎn)單易行的基本思維方式，無(wú)論是學(xué)習(xí)中的困難、工作中的瓶頸，抑或情感中的糾葛，都能用書中的方法得到化解，它將幫你改善情緒、行為甚至性格，走出心理困境，步伐輕盈地重新出發(fā)。每一次重建，你都將比之前更強(qiáng)大！

·14.2萬(wàn)字

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心理

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