內(nèi)心的重建
漫長(zhǎng)人生途中，我們每個(gè)人都會(huì)遭遇或大或小的情緒危機(jī)，甚至是內(nèi)心的破碎與崩潰，這個(gè)時(shí)候的你，需要學(xué)會(huì)重建自己的內(nèi)心。《內(nèi)心的重建》一書將認(rèn)知療法與生活中常見情景與案例相結(jié)合，總結(jié)出三種簡(jiǎn)單易行的基本思維方式，無論是學(xué)習(xí)中的困難、工作中的瓶頸，抑或情感中的糾葛，都能用書中的方法得到化解，它將幫你改善情緒、行為甚至性格，走出心理困境，步伐輕盈地重新出發(fā)。每一次重建，你都將比之前更強(qiáng)大！
·14.2萬字
