牛牛小牛牛怎么算

本書是《十萬(wàn)個(gè)健康為什么叢書》“健康一生系列”中的一個(gè)分冊(cè)，由民以食為天、端好每日餐盤、預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良、好營(yíng)養(yǎng)防疾病、食以安為先五章組成，內(nèi)容涉及不同食物的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)、推薦攝入量和烹飪方法，不同人群的營(yíng)養(yǎng)需求和膳食指導(dǎo)，防治營(yíng)養(yǎng)不良和保持健康體重、營(yíng)養(yǎng)與疾病預(yù)防，以及食品安全等方面。為了便于讀者理解，增加本書的趣味性和可讀性，在文字力求同通俗易懂的基礎(chǔ)上，還增加了“健康加油站”“健康云課堂”“健康術(shù)語(yǔ)”等對(duì)相關(guān)知識(shí)進(jìn)行補(bǔ)充和延伸。

·14.7萬(wàn)字

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中小學(xué)生安全手冊(cè)：居家安全

沒有全民健康就沒有全面小康。2016年10月國(guó)務(wù)院頒布的《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》中明確提出堅(jiān)持預(yù)防為主、防治結(jié)合、針對(duì)生活行為方式、生產(chǎn)生活環(huán)境以及醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、生態(tài)和社會(huì)環(huán)境等健康影響因素，推行健康生活方式，減少疾病的發(fā)生；調(diào)整健康服務(wù)體系，強(qiáng)化早診斷、早治療、早康復(fù)，減少疾病的不良影響，實(shí)現(xiàn)全民健康；以健康優(yōu)先、改革創(chuàng)新、科學(xué)發(fā)展和公平公正為原則，堅(jiān)持政府主導(dǎo)與調(diào)動(dòng)社會(huì)、個(gè)人的積極性相結(jié)合，推動(dòng)人人參與、人人盡力來(lái)實(shí)現(xiàn)“共建共享，全民健康”的戰(zhàn)略主題。兒童青少年居家安全問(wèn)題在疫情期間顯得尤為重要，居家安全涉及安全意識(shí)培養(yǎng)、消防安全培訓(xùn)、飲食安全、用藥安全、心理問(wèn)題干預(yù)等諸多方面，營(yíng)造和諧、和睦、安全的家庭氛圍，對(duì)于兒童青少年的健康成長(zhǎng)，必不可少。本書主要從以上幾方面進(jìn)行闡述，提高兒童青少年的居家安全意識(shí)和行為習(xí)慣培養(yǎng)。

·3.7萬(wàn)字

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中小學(xué)生安全手冊(cè)：意外傷害

兒童青少年階段是性格和習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期，是健康教育最具有成本效益回報(bào)的關(guān)鍵年齡階段。《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》和“全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)”都提出要重點(diǎn)關(guān)注兒童青少年這一重點(diǎn)人群，從小抓起，普及科學(xué)知識(shí)。此外，兒童青少年的健康事關(guān)家庭幸福和民族未來(lái)，兒童青少年的健康水平已成為一個(gè)國(guó)家衡量社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平和社會(huì)文明程度的重要指標(biāo)。因此，在全面推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)的進(jìn)程中，要促進(jìn)兒童青少年健康。北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所、中國(guó)疾病預(yù)防控制中心學(xué)校/兒少衛(wèi)生中心組織編寫了本套叢書，馬軍主任擔(dān)任總主編。意外傷害指無(wú)目的造成的傷害。主要包括車禍、跌落、燒燙傷、中毒、溺水、切割傷、動(dòng)物叮咬、運(yùn)動(dòng)與消閑傷害等。這些意外傷害對(duì)于兒童青少年造成巨大威脅，本書對(duì)于主要的一些意外傷害種類進(jìn)行了講解，旨在提高兒童青少年的居家安全意識(shí)。

·3.9萬(wàn)字

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中小學(xué)生安全手冊(cè)：學(xué)校安全

兒童青少年階段是性格和習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期，是健康教育最具有成本效益回報(bào)的關(guān)鍵年齡階段。《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》和“全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)”都提出要重點(diǎn)關(guān)注兒童青少年這一重點(diǎn)人群，從小抓起，普及科學(xué)知識(shí)。此外，兒童青少年的健康事關(guān)家庭幸福和民族未來(lái)，兒童青少年的健康水平已成為一個(gè)國(guó)家衡量社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平和社會(huì)文明程度的重要指標(biāo)。因此，在全面推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)的進(jìn)程中，要促進(jìn)兒童青少年健康。北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所、中國(guó)疾病預(yù)防控制中心學(xué)校/兒少衛(wèi)生中心組織編寫了本套叢書，馬軍主任擔(dān)任總主編。本書從擠壓事故、體育活動(dòng)事故、勞動(dòng)事故、校園事故、消防事故、學(xué)生事故、自然災(zāi)害事故、衛(wèi)生事故、設(shè)施事故等幾大方面，詳細(xì)講解了學(xué)校安全的防范和正確處理方式，提高學(xué)生安全意識(shí)，在校期間的自我安全行為習(xí)慣培養(yǎng)。

·5.2萬(wàn)字

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中小學(xué)生安全手冊(cè)：運(yùn)動(dòng)安全

健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)。沒有全民健康就沒有全面小康。2016年10月國(guó)務(wù)院頒布的《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》中明確提出堅(jiān)持預(yù)防為主、防治結(jié)合、針對(duì)生活行為方式、生產(chǎn)生活環(huán)境以及醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、生態(tài)和社會(huì)環(huán)境等健康影響因素，推行健康生活方式，減少疾病的發(fā)生；調(diào)整健康服務(wù)體系，強(qiáng)化早診斷、早治療、早康復(fù)，減少疾病的不良影響，實(shí)現(xiàn)全民健康；以健康優(yōu)先、改革創(chuàng)新、科學(xué)發(fā)展和公平公正為原則，堅(jiān)持政府主導(dǎo)與調(diào)動(dòng)社會(huì)、個(gè)人的積極性相結(jié)合，推動(dòng)人人參與、人人盡力來(lái)實(shí)現(xiàn)“共建共享，全民健康”的戰(zhàn)略主題。兒童清少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵階段，校內(nèi)和校外的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目種類繁多，運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體和心理的發(fā)育必不可少，然而如何選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如何正確進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如何防范潛在危險(xiǎn)，大家都還需要進(jìn)行學(xué)習(xí)和補(bǔ)充相關(guān)知識(shí)。本書主要針對(duì)適合兒童青少年的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，進(jìn)行安全教育，正確運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)發(fā)育，保障安全。

·4.9萬(wàn)字

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口罩應(yīng)用與健康防護(hù)

本書介紹了口罩的起源、東西方對(duì)口罩的認(rèn)知，系統(tǒng)詳細(xì)地講解了口罩的類型、標(biāo)準(zhǔn)、應(yīng)用等。口罩在疫情防控中往往起著重要作用，本書講解了在口罩資源供應(yīng)有限的情況下，如何科學(xué)指導(dǎo)公眾選擇和使用口罩，在做好防護(hù)前提下，合理地減少過(guò)度防護(hù)的問(wèn)題。通過(guò)閱讀本書，普通公眾不僅能夠掌握與口罩有關(guān)的知識(shí)，還能夠進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到科學(xué)佩戴口罩對(duì)于新冠肺炎、流感等呼吸道傳染病具有良好的預(yù)防作用，既保護(hù)自己，又有益于他人健康。本書的出版將指引大家科學(xué)戴口罩，有效防控呼吸系統(tǒng)傳染病疫情發(fā)生，保護(hù)公眾健康。

·3.9萬(wàn)字

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圖說(shuō)腦卒中自我管理

圖書內(nèi)容分為腦卒中的診斷、腦卒中相關(guān)檢查、腦卒中的治療三部分，分為疾病篇、檢查篇、治療篇。此書采用漫畫科普形式，讓公眾能夠早期識(shí)別腦血管病，熟悉腦血管病相關(guān)檢查，更好地理解和配合腦血管病的治療，提高生活質(zhì)量，減少腦卒中復(fù)發(fā)。漫畫圖片以醫(yī)生與患者對(duì)話的形式，圖文并茂的解釋群眾的最關(guān)心關(guān)注的疑問(wèn)和專家解讀。書內(nèi)配有專家解答、患者必讀、內(nèi)容小結(jié)等欄目，更有利于讀者、患者有效閱讀和使用，可以成為一本患者自我管理手冊(cè)，在患者的就診、檢查、治療等進(jìn)程中發(fā)揮指導(dǎo)作用，病在同類患者中形成影響和傳播。

·2.8萬(wàn)字

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腫瘤科普百科叢書：宮頸癌

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側(cè)重于介紹宮頸癌。本書延續(xù)一問(wèn)一答的形式，回答了宮頸的位置在哪里、宮頸觸診或?qū)m頸活檢時(shí)會(huì)很疼嗎、“宮頸糜爛”需要治療嗎、宮頸癌的病因是什么、宮頸癌可以預(yù)防嗎、宮頸癌篩查包括哪些內(nèi)容、什么樣的患者需要做陰道鏡檢查、體檢能診斷宮頸癌嗎、宮頸癌有哪些類型、什么是宮頸癌前病變、手術(shù)治療宮頸癌的優(yōu)勢(shì)是什么、放療前需要做哪些準(zhǔn)備工作、同時(shí)做放化療會(huì)加重?fù)p傷嗎、年輕的患者放療后還能生孩子嗎等問(wèn)題。

·10.4萬(wàn)字

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協(xié)和護(hù)士說(shuō)：傳染性疾病防護(hù)

《協(xié)和護(hù)士說(shuō)：傳染性疾病防護(hù)》圍繞新冠肺炎、流行性感冒、水痘、麻疹、肺結(jié)核、病毒性肝炎、艾滋病等傳染病，介紹相關(guān)的傳播途徑、癥狀、檢查以及自我預(yù)防和管理措施等。普及正確洗手、戴口罩，咳嗽禮儀，消毒隔離方法、防護(hù)措施以及自我護(hù)理和管理要點(diǎn)等，解除公眾在傳染病認(rèn)知和防護(hù)方面的誤區(qū)和盲區(qū)，幫助公眾形成正確的傳染病預(yù)防觀、治療觀和認(rèn)知觀，樹立健康的生活態(tài)度和積極的健康觀。

·3萬(wàn)字

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腫瘤患者必讀：貧血、白細(xì)胞低、血小板低怎么辦

本書的內(nèi)容是以漫畫的形式展現(xiàn)，全書分三大部分：紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板（“三兄妹”），每一部分分四個(gè)章節(jié)，采用擬人化的手法，分別介紹血細(xì)胞的生理（細(xì)胞的產(chǎn)生、功能、代謝特點(diǎn)）、病理（腫瘤及治療是如何影響這些細(xì)胞的）、血細(xì)胞減少的臨床治療方法（結(jié)合最新的指南及專家共識(shí)）、患者自我康復(fù)（指導(dǎo)患者如何居家康復(fù)使血細(xì)胞數(shù)值趨于正常及其他注意事項(xiàng)）。本書為系列圖書的第一本，系列書全部以腫瘤患者痛點(diǎn)為著手，從絕大多數(shù)腫瘤患者出現(xiàn)的癥狀出發(fā)，引出醫(yī)學(xué)概念，科普正確做法。

·2.7萬(wàn)字

會(huì)員

腫瘤科普百科叢書：骨與軟組織腫瘤

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側(cè)重于介紹骨與軟組織腫瘤，本書采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內(nèi)容。本書延續(xù)一問(wèn)一答的形式，分為總論和分論兩部分，在總論部分回答了肉瘤是什么、肉瘤是惡性的嗎、肉瘤和癌有什么區(qū)別、什么人容易得肉瘤、身上長(zhǎng)包都是肉瘤嗎、發(fā)現(xiàn)身上長(zhǎng)包了怎么辦、常見的軟組織肉瘤有哪些、懷疑肉瘤的患者需要做什么化驗(yàn)檢查、肢體肉瘤患者都需要截肢嗎、肉瘤會(huì)復(fù)發(fā)嗎、肉瘤會(huì)遺傳嗎、軟組織肉瘤手術(shù)應(yīng)注意什么、軟組織肉瘤手術(shù)可能有什么風(fēng)險(xiǎn)、軟組織肉瘤的免疫治療效果如何等問(wèn)題，在分論部分向讀者介紹了脂肪肉瘤、滑膜肉瘤、纖維肉瘤、平滑肌肉瘤、橫紋肌肉瘤等軟組織肉瘤及硬纖維瘤、腱鞘巨細(xì)胞瘤、脂肪瘤等交界性及良性軟組織腫瘤的相關(guān)知識(shí)。

·8萬(wàn)字

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洪澇災(zāi)害環(huán)境衛(wèi)生與健康防護(hù)

本書旨在解析防汛抗洪環(huán)境健康防護(hù)相關(guān)問(wèn)題，包括主要的環(huán)境健康危害因素和主要受影響人群，重點(diǎn)圍繞臨時(shí)安置點(diǎn)的環(huán)境衛(wèi)生要求及人群健康防護(hù)需求來(lái)介紹。其中臨時(shí)安置點(diǎn)的環(huán)境衛(wèi)生要求主要從安置點(diǎn)類型、飲水安全、食品安全、廁所衛(wèi)生、垃圾管理、預(yù)防性消毒、醫(yī)療服務(wù)、疫情監(jiān)測(cè)及健康教育這9方面來(lái)闡述。人群健康防護(hù)部分從事前預(yù)防、事中干預(yù)、事后救助的角度提出有針對(duì)性且可操作性強(qiáng)的綜合防護(hù)措施建議與指導(dǎo)。

·5.1萬(wàn)字

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身邊的結(jié)核病故事

收集近年來(lái)新形勢(shì)下出現(xiàn)的結(jié)核病防治中的案例故事，以患者、公眾的角度親歷結(jié)核病的傳播、危害，以此進(jìn)行啟示性的教育。案例故事涵蓋近年來(lái)學(xué)校結(jié)核病聚集性傳播案例、臨床輔助生殖導(dǎo)致結(jié)核復(fù)燃、耐多藥結(jié)核病心理干預(yù)、留學(xué)生結(jié)核病、網(wǎng)絡(luò)IT從業(yè)人士罹患結(jié)核、結(jié)核與糖尿病共患應(yīng)對(duì)、兒童肺結(jié)核家庭傳播案例等。通過(guò)生動(dòng)的故事分享，突出結(jié)核病防治科普重點(diǎn)領(lǐng)域，為新時(shí)代下結(jié)核病防治提供重要科普借鑒。

·6.4萬(wàn)字

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腦膠質(zhì)瘤科普教育手冊(cè)

本書編寫隊(duì)伍強(qiáng)大，由江濤教授和毛穎教授作為顧問(wèn)，匯聚了中國(guó)臨床腫瘤學(xué)會(huì)、中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)三大學(xué)會(huì)多學(xué)科專家的優(yōu)勢(shì)力量，編委均為具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的腦膠質(zhì)瘤診斷、治療專家。本書以腦膠質(zhì)瘤患者診斷、治療的路徑作為章節(jié)劃分依據(jù)，又以不同級(jí)別腦膠質(zhì)瘤治療方法的特點(diǎn)、適用性、治療時(shí)機(jī)、注意事項(xiàng)等為小節(jié)劃分依據(jù)，對(duì)腦膠質(zhì)瘤的診斷和治療進(jìn)行介紹、闡明臨床表現(xiàn)及診斷依據(jù)、提出治療方法和策略。同時(shí)，本書對(duì)隨訪相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行了著重介紹，強(qiáng)調(diào)了隨訪的必要性和重要性，明確了隨訪的頻率和檢查項(xiàng)目，指導(dǎo)患者提高治療依從性。此外，本書還對(duì)各階段患者常見問(wèn)題進(jìn)行了闡述，拓展了腦膠質(zhì)瘤患者及照護(hù)者對(duì)疾病診療的知識(shí)面，并為患者的護(hù)理康復(fù)、營(yíng)養(yǎng)、心理提供了參考。本書旨在以簡(jiǎn)明扼要、通俗易懂的語(yǔ)言，將腦膠質(zhì)瘤診斷治療的相關(guān)知識(shí)傳遞給患者及照護(hù)者，以期指導(dǎo)患者及照護(hù)者，以達(dá)到提高患者生存質(zhì)量和生活質(zhì)量的目的。

·3.3萬(wàn)字

會(huì)員

腫瘤科普百科叢書：膀胱癌

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側(cè)重于介紹膀胱癌，本書采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內(nèi)容。本書延續(xù)一問(wèn)一答的形式進(jìn)行編寫，回答了膀胱的位置與功能、什么是膀胱癌、為什么會(huì)得膀胱癌、膀胱炎與膀胱癌的關(guān)系、膀胱癌會(huì)遺傳嗎、膀胱癌的臨床表現(xiàn)（尿血）、膀胱癌的檢查方法、檢查結(jié)果的解讀、膀胱癌的治療（電切手術(shù)、灌藥、根治性切除術(shù)）手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)及術(shù)后處理等問(wèn)題。并給處理反復(fù)血尿不重視、確診已是癌癥晚期，電切術(shù)后未復(fù)查、無(wú)奈只能切膀胱，局部晚期拒全切、多管齊下扔手術(shù)等案例。

·9.9萬(wàn)字

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胰，你好嗎

本書圍繞：胰腺“住”在哪兒、干飯人的“親密戰(zhàn)友”——胰腺、咋就得胰腺炎了、胰腺癌為啥偏偏盯上你、什么情況下應(yīng)該看醫(yī)生、胰腺“病了”該咋治、千“方”百“劑”的胰腺保衛(wèi)戰(zhàn)等七個(gè)話題，以文字+漫畫的形式科普胰腺的解剖、生理，以及常見的胰腺外分泌疾病，包括急性胰腺炎、慢性胰腺炎、胰腺癌的預(yù)防與治療。并專設(shè)了中醫(yī)防病治病的章節(jié)，講解中醫(yī)與胰腺健康。本書基于普通公眾對(duì)于醫(yī)學(xué)知識(shí)的接受程度，關(guān)注胰腺整體健康，篩選了關(guān)于胰腺健康的核心知識(shí)點(diǎn)。

·1.1萬(wàn)字

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謠言背后的健康真相：醫(yī)生有良言

本書邀請(qǐng)了協(xié)和醫(yī)院、華西醫(yī)院、北大醫(yī)院等三十余家國(guó)內(nèi)知名三甲醫(yī)院的中青年專家參與撰寫，內(nèi)容貼近生活，語(yǔ)言通俗易懂，旨在幫助大眾辨別健康謠言，掌握科學(xué)的健康知識(shí)。書中不僅對(duì)常見的健康謠言進(jìn)行了科學(xué)的辟謠，還提供了專業(yè)的醫(yī)學(xué)建議，幫助讀者建立正確的健康觀念。

·8.5萬(wàn)字

會(huì)員

腫瘤科普百科叢書：乳腺癌

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側(cè)重于介紹乳腺癌，本書采用風(fēng)格統(tǒng)一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內(nèi)容。本書延續(xù)一問(wèn)一答的形式進(jìn)行編寫，回答了什么是乳腺癌、排名榜首的女性惡性腫瘤、哪些人更容易得乳腺癌、乳腺癌能預(yù)防嗎、如何發(fā)現(xiàn)乳腺癌、乳腺癌能治好嗎、醫(yī)生給我推薦治療方法的依據(jù)是什么、得了乳腺癌，乳房還能留嗎、乳腺癌的化療很可怕嗎、乳腺癌都需要化療嗎、乳腺癌都需要放療嗎、乳腺癌需要靶向治療嗎、乳腺癌內(nèi)分泌治療是怎么回事、乳腺癌會(huì)遺傳嗎等問(wèn)題。

·12.1萬(wàn)字

會(huì)員

護(hù)牙看牙寶典：讓一口好牙陪你到老

愛護(hù)牙齒是每個(gè)人都要做的基礎(chǔ)保健工作，但愛護(hù)牙齒的學(xué)問(wèn)很多，仍然有很多人不太了解。牙齒健康以及常見的牙病知識(shí)需要對(duì)每個(gè)人都做到深度科普，這樣才能讓大家在最大程度上擁有一口健康的好牙。本書內(nèi)容從患者的常見疑問(wèn)中收集而來(lái)，將口腔日常保健知識(shí)與常見口腔疾病的應(yīng)對(duì)方法以老百姓喜聞樂見的形式講述出來(lái)，內(nèi)容通俗易懂，可以快速提高讀者人群的口腔健康素養(yǎng)。本書分為常見口腔疾病篇，日常保健篇共18章內(nèi)容。包括口腔基本知識(shí)介紹，如何看牙，怎樣預(yù)防蛀牙，牙齦出血、牙齦炎、牙周炎怎么辦，智齒到底該不該拔，是否推薦洗牙，矯正的是是非非，拔牙的擔(dān)憂，什么是根管治療等，同時(shí)對(duì)特定人群如孕婦、兒童的口腔保健方法進(jìn)行了詳解。

·12.2萬(wàn)字

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世紀(jì)頑疾：過(guò)敏

這是一本有溫度的醫(yī)學(xué)科普書。本書共分為七章，從過(guò)敏疾病的流行現(xiàn)狀展開，追溯其作為“新世紀(jì)頑疾”的前世今生、來(lái)龍去脈，揭示其與人類文明進(jìn)展之間的關(guān)系；探討過(guò)敏發(fā)生的原因（各類學(xué)說(shuō)），揭示其發(fā)生的底層邏輯，探索過(guò)敏原致病的秘密，帶領(lǐng)讀者重新審視我們的生活方式變化；同時(shí)，結(jié)合新聞事件、臨床經(jīng)典案例等，深度探討過(guò)敏的防治策略；在此基礎(chǔ)上，結(jié)合中醫(yī)視角、精神心理、藝術(shù)等視角對(duì)過(guò)敏防治作進(jìn)一步探究，啟發(fā)思考，展望未來(lái)。

·14.1萬(wàn)字

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健康百科

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