美团跑腿怎么下单的

一熬夜就冒痘，臉長(zhǎng)滿色斑，氣色特別差，肚子很容易囤積贅肉，通過(guò)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)也很難減輕體重；眼睛堆滿細(xì)紋和眼袋，臉上開(kāi)始長(zhǎng)皺紋，皮膚越來(lái)越松垮，再貴的護(hù)膚品也沒(méi)有效果；總是無(wú)精打采，容易疲勞；便秘、口臭、失眠、怕冷……情緒容易暴躁，很難控制住……這些都是由于年齡增長(zhǎng)引起的，你要開(kāi)始抗老了！北京協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師陳蓉，分享百萬(wàn)例協(xié)和門(mén)診案例中提煉出的抗老秘訣！幫你有效抗老，健康“凍齡”！

·13.8萬(wàn)字

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你的常識(shí)會(huì)殺死皮膚

三位韓國(guó)名皮膚專家告訴你正確的皮膚知識(shí)，風(fēng)靡韓國(guó)的美膚秘笈，幫助韓國(guó)女性擺脫肌膚煩惱，重獲美麗新生！

·7.8萬(wàn)字

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媽媽學(xué)點(diǎn)兒中醫(yī) 寶寶小病不求醫(yī)

《媽媽學(xué)點(diǎn)兒中醫(yī)寶寶小病不求醫(yī)》由國(guó)內(nèi)知名中醫(yī)兒科專家徐榮謙執(zhí)筆，全面深入討論中醫(yī)育兒的觀念，并給出寶寶家長(zhǎng)在家可以操作的中醫(yī)育兒方法。就內(nèi)容設(shè)置來(lái)說(shuō)，對(duì)寶寶常見(jiàn)的發(fā)熱、咳嗽、積食，設(shè)置了3個(gè)專題從育兒觀念上面講透徹；對(duì)具體某種病癥，設(shè)置“辨清證型好治病”“多管齊下見(jiàn)效快”（推拿按摩、食療方、常用中成藥、外用方等等）“寶寶養(yǎng)護(hù)有妙招”三個(gè)核心欄目。《媽媽學(xué)點(diǎn)兒中醫(yī)寶寶小病不求醫(yī)》因?yàn)閷I(yè)，所以值得信賴；因?yàn)槎脣寢寕兊慕箲]，所以選擇了最輕松、最易操作、最有效的育兒方法給媽媽們。

·7萬(wàn)字

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讓孩子吃得香營(yíng)養(yǎng)好不生病

為什么孩子長(zhǎng)得白白胖胖，體檢還是不達(dá)標(biāo)？為什么孩子的身高低于同齡人？營(yíng)養(yǎng)專家詳細(xì)為你解析。本書(shū)根據(jù)寶寶發(fā)育特點(diǎn)分4~6個(gè)月、7~9個(gè)月、10~12個(gè)月、13~16個(gè)月、19~36個(gè)月五大階段給予全面的喂養(yǎng)指南。全書(shū)有20種營(yíng)養(yǎng)素面面觀，有愈100種營(yíng)養(yǎng)美味食譜超詳細(xì)做法，更有常見(jiàn)病飲食護(hù)理知識(shí)。在這里，專家會(huì)手把手教你如何葷素平衡，干稀交替，粗細(xì)合理搭配，從“喂飽”孩子到“喂好”孩子。

·10.4萬(wàn)字

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女人飲食營(yíng)養(yǎng)與健康·倩膚篇

本書(shū)主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·7萬(wàn)字

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你好乳房：塑造乳房健康美

提到乳房疾病，只有極少數(shù)人有關(guān)注意識(shí)，而這少數(shù)人幾乎把所有焦點(diǎn)都放在乳腺癌上，對(duì)其他良性或常見(jiàn)疾病了解得并不夠。醫(yī)生也是，因?yàn)榛颊摺⒉±嗟染壒剩瑢?duì)很多被定性為沒(méi)有生命危險(xiǎn)的疾病都默然處理。但事實(shí)上這些乳腺常見(jiàn)疾病，占到乳腺疾病的80%，會(huì)給女性帶來(lái)很多痛苦和憂慮，有的長(zhǎng)久不理，甚至?xí)夯！赌愫萌榉俊芬粫?shū)帶領(lǐng)女性深入了解自己的乳房，介紹了從穿衣、食療、按摩、運(yùn)動(dòng)、產(chǎn)后護(hù)理等各個(gè)方面的乳房護(hù)養(yǎng)方式，讓讀者了解該如何愛(ài)自己的乳房，如何讀懂乳房發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)，“防未病，治小病”，既要美麗，也要健康。

·7.8萬(wàn)字

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吳大真解讀經(jīng)典《傅青主女科》

現(xiàn)代女性兼顧家庭及事業(yè)，生活壓力大又緊張，加上近年來(lái)飲食習(xí)慣的改變，使罹患婦女疾病的比例逐年上升。本書(shū)是以清代《傅青主女科》一書(shū)的內(nèi)容為基礎(chǔ)、為綱目，既保留了原著原文，又針對(duì)其所論每一病癥，結(jié)合作者多年的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識(shí)，辨析其病因、病機(jī)及其臨床特點(diǎn)，進(jìn)一步闡明其用藥組方特點(diǎn)，其中不乏作者的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。每一病癥后又附有藥膳、食療等治療方法，簡(jiǎn)明實(shí)用，便于廣大患者自我保健診療。

·10.9萬(wàn)字

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小兒推拿百病消

讓孩子吃得香、睡得好、少生病，這幾乎是所有家長(zhǎng)的養(yǎng)育心愿，這本書(shū)就是專為中國(guó)家長(zhǎng)定制的保健養(yǎng)生育兒書(shū)，李德修小兒推拿法傳承百年，百萬(wàn)家長(zhǎng)讀者因此受益。本書(shū)作者是非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“李氏小兒推拿”的傳承人。本書(shū)根據(jù)孩子日常常見(jiàn)病痛，提煉出其精髓內(nèi)容。全書(shū)分為上、中、下三部分，涵蓋了推拿手法的基礎(chǔ)知識(shí)、常用穴位和基本手法，并收錄了幾十種常見(jiàn)兒童疾病的有效治療方法和養(yǎng)護(hù)重點(diǎn)，幫助不同年齡段孩子的家長(zhǎng)從日常細(xì)節(jié)初步判斷疾病。書(shū)中特繪簡(jiǎn)明易懂的操作圖片，配有視頻講解，便于家長(zhǎng)學(xué)習(xí)并運(yùn)用這些簡(jiǎn)單易行的推拿方法，解決孩子的小病小痛。

·9.9萬(wàn)字

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明星月嫂教你吃對(duì)月子餐

月子期是女人生命中一個(gè)非常重要的時(shí)期，如果調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，身體虛弱的新媽咪非常容易落下“月子病”。因此，人們?cè)絹?lái)越注重月子飲食的健康，諸如，月子里吃什么、怎么吃，成了新媽咪們需要研究的新課題。《明星月嫂教你吃對(duì)月子餐》由合美家母嬰服務(wù)機(jī)構(gòu)將自己數(shù)年來(lái)的月子護(hù)理經(jīng)驗(yàn)奉獻(xiàn)給讀者，講述了月子里新媽咪的身體變化，針對(duì)性地給出了每周的飲食調(diào)養(yǎng)方案，以及不適癥狀的飲食調(diào)理，告訴新媽咪們吃什么、怎么吃，給新媽咪全程的月子呵護(hù)。

·7.9萬(wàn)字

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從根上解決女人問(wèn)題

針對(duì)女性衰老、身材變形，更年期綜合征等各種問(wèn)題，一一解讀，同時(shí)給予一些正確的指導(dǎo)。

·2.2萬(wàn)字

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遠(yuǎn)離近視，同仁眼科醫(yī)生媽媽這樣做

近視眼防護(hù)是目前國(guó)家層面對(duì)青少年健康的首要問(wèn)題。向廣大家長(zhǎng)和孩子普及眼部保護(hù)知識(shí)對(duì)降低近視發(fā)病率、保護(hù)眼睛非常重要。本書(shū)作者為同仁眼科專家，同時(shí)是一位13歲孩子的家長(zhǎng)，在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，為了防控孩子近視，也曾焦慮過(guò)，思考了很多，也做了很多。因此，書(shū)中作者會(huì)從家長(zhǎng)焦慮的點(diǎn)出發(fā)，結(jié)合生活實(shí)踐給出確實(shí)可執(zhí)行能夠保護(hù)孩子視力的建議和方法。書(shū)中從近視的真相、我和兒子的視力保衛(wèi)戰(zhàn)、如何平衡身心健康和成績(jī)優(yōu)良、我是如何營(yíng)造一個(gè)不近視的環(huán)境、良好的親子關(guān)系和溝通、發(fā)現(xiàn)孩子視力下降，我都做了什么等角度，逐一展開(kāi)孩子視力保護(hù)的關(guān)鍵點(diǎn)，可讀性和實(shí)用性非常強(qiáng)。

·7.1萬(wàn)字

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女性養(yǎng)生三步走：疏肝、養(yǎng)血、心要修

女性養(yǎng)生可以分為三步：第一步疏肝氣女性絕大多數(shù)疾病都是肝氣郁結(jié)造成的，原因是壓力大，愛(ài)生氣，總憋屈，時(shí)間一長(zhǎng)自然就憋出了病。肝氣郁結(jié)，會(huì)由內(nèi)而外、全面地?fù)p害女性的健康，所以，女性養(yǎng)生，疏肝氣是頭等大事。第二步養(yǎng)陰血女性是靠血來(lái)滋養(yǎng)的，血液一虧，百病叢生。由于月經(jīng)、流產(chǎn)和分娩等很容易耗傷陰血，所以女性血虛和瘀血的情況非常普遍，這是造成許多婦科疾病的另一大原因。遇到這種情況，就可以通過(guò)補(bǔ)血和活血化瘀來(lái)治療。第三步修心性很多女性患病并不是因?yàn)樯眢w，而是因?yàn)樾男浴Ｆ鋵?shí)，肝氣郁結(jié)很大一部分原因就在于心性不夠?qū)拸V，遇事想不開(kāi)，愛(ài)鉆牛角尖。古人說(shuō)：“禍福無(wú)門(mén)，唯人自召。”疾病也是一樣，如果您心性好，站得高，看得遠(yuǎn)，想得開(kāi)，活得透，肝氣調(diào)和暢達(dá)，正氣內(nèi)存，疾病就不會(huì)找上您。

·8萬(wàn)字

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小兒保健推拿視頻書(shū)：孩子吃飯香，少生病，長(zhǎng)得好

1.本書(shū)主要是通過(guò)對(duì)寶寶日常進(jìn)行小兒推拿的手法進(jìn)行保健，促進(jìn)寶寶的消化吸收，消化好，睡覺(jué)好，身體機(jī)能好，自然不容易生病。2.保健內(nèi)容包括預(yù)防、輕微癥狀按摩保健、疾病后期按摩保健等。3.以往同類書(shū)只是給出了穴位處方，在具體操作細(xì)節(jié)上沒(méi)有提及。本書(shū)會(huì)詳細(xì)地給出操作細(xì)節(jié)，并溫馨地提示操作過(guò)程中寶寶身體會(huì)出現(xiàn)哪些變化，媽媽該如何地護(hù)理。

·4.1萬(wàn)字

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女性更年期調(diào)養(yǎng)讀這本就夠了

女性進(jìn)入四十歲之后,都將會(huì)面臨一個(gè)身心發(fā)生明顯變化的時(shí)期即更年期。更年期發(fā)生的心煩易怒、失眠健忘、骨質(zhì)疏松、乳腺增生、皮膚晦暗等影響著女性的生活與工作。身處或即將步入更年期的每一位女性都熱切希望了解和解決這些身心的煩惱。本書(shū)介紹了更年期的基礎(chǔ)知識(shí)，對(duì)更年期的常見(jiàn)癥狀和易患疾病逐一進(jìn)行介紹，并給出了較詳盡的用藥指導(dǎo)和豐富的藥膳食療方。本書(shū)實(shí)用性及指導(dǎo)性較強(qiáng)，可供廣大圍更年期女性朋友閱讀使用。

·12.7萬(wàn)字

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守護(hù)女性荷爾蒙：女醫(yī)師教你如何老得慢情緒好不發(fā)胖

女性一生中分泌的荷爾蒙，大約只有一茶匙的分量。不只是與懷孕、生產(chǎn)有關(guān)，女性荷爾蒙也是成就女性特有的體態(tài)，滑潤(rùn)緊致的肌膚，富有彈性和光澤的秀發(fā)，強(qiáng)壯的骨骼等，打造美麗、健康的身體的必備之物。女人的身體，正是由這一點(diǎn)點(diǎn)女性荷爾蒙守護(hù)著。35歲以后，女性荷爾蒙的分泌量會(huì)逐漸下降。如果想盡可能延緩下降速度，讓美麗和健康更持久，就必須設(shè)法提升女性荷爾蒙力。所以，作者從生活習(xí)慣、藥物、飲食、肌肉訓(xùn)練、女性常見(jiàn)疾病等方面為女性講解提升健康、美麗的原理和方法，令女性延緩早衰，守護(hù)女性荷爾蒙！

·5.9萬(wàn)字

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虛寒的女人老得快

《虛寒的女人老得快》匯集了名老中醫(yī)的最新臨床精粹，圍繞“虛寒的女人老得快會(huì)變丑”這樣一個(gè)觀點(diǎn)，細(xì)說(shuō)了月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、乳房脹痛、乳腺增生、卵巢囊腫、盆腔炎、不孕不育等高發(fā)、頻發(fā)的女人病，及皮膚干澀、發(fā)干發(fā)枯、黃褐斑、閉經(jīng)、絕經(jīng)等女性常見(jiàn)的早衰煩惱，并從專業(yè)角度顛覆眾了多健康養(yǎng)顏謬誤、揭露廣告背后的陷阱，通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、按摩、家用中成藥、經(jīng)典湯劑、小偏方等內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，力求用最自然的養(yǎng)生方法全面呵護(hù)女性的健康與美麗。全書(shū)權(quán)威、實(shí)用、易操作。

·9.3萬(wàn)字

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孩子身高管理

我的孩子比同齡人矮這么多，還能再長(zhǎng)高嗎？我的孩子是個(gè)小胖子，會(huì)影響他的身高增長(zhǎng)嗎？我的女兒12歲就來(lái)月經(jīng)了，是不是不會(huì)再長(zhǎng)高了？可以給我的孩子打生長(zhǎng)激素嗎？孩子的生長(zhǎng)板已經(jīng)閉合了，還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)嗎？“二十三，躥一躥”，這個(gè)說(shuō)法科學(xué)嗎？父母都不高，孩子怎樣才能達(dá)到理想身高？發(fā)現(xiàn)孩子身高異常，該去醫(yī)院檢查哪些項(xiàng)目？本書(shū)作者運(yùn)用專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，向家長(zhǎng)詳細(xì)介紹了影響身高的幾大因素：遺傳、生長(zhǎng)激素、生長(zhǎng)板。

·8.9萬(wàn)字

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0—3歲寶寶必吃的18種食物

《0—3歲寶寶必吃的18種食物》詳細(xì)介紹了十八種對(duì)寶寶成長(zhǎng)至關(guān)重要的食物，這些食物不僅做法簡(jiǎn)單，而且有助于提高寶寶的智力和增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。書(shū)中的食物選擇和搭配都是基于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，旨在為寶寶提供全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)。

·9001字

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婦幼保健

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