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本書內(nèi)容是北京兒童醫(yī)院13個(gè)科室的近50位專家們在繁忙的工作之余，用自己的專業(yè)素養(yǎng)和知識技能，為家長和孩子們撰寫了通俗易懂、簡單可操作的科普文章，內(nèi)容涉及疫期居家防護(hù)、疫期看病指南、常見病的護(hù)理等。書中的插圖，全部來自于北京兒童醫(yī)院的小朋友繪畫比賽優(yōu)秀作品，每一張都極其的珍貴。全書共分16個(gè)章節(jié)以及兒童健康防護(hù)知識權(quán)威發(fā)布，網(wǎng)羅了臨床常見病例，凝結(jié)了專家和科室集體智慧，內(nèi)容包括：疫期如何帶好6個(gè)月以下的寶寶？“疫”期宅家，哮喘娃復(fù)查怎么辦？如何應(yīng)對兒童耳鼻咽喉頭頸部常見病？口腔科疫期看病指南等，同時(shí)附有急診科主任王荃參加國家衛(wèi)生健康委新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控工作發(fā)布會(huì)相關(guān)問答和參加國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會(huì)介紹兒童健康防護(hù)的文字實(shí)錄。總之，你想到的，想不到的，你家寶貝曾經(jīng)經(jīng)歷的，別人家孩子正在經(jīng)歷的，未來咱們寶貝可能遇到的，通通為你一網(wǎng)打盡。

·5.4萬字

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女人不老：協(xié)和專家教你科學(xué)抗老

一熬夜就冒痘，臉長滿色斑，氣色特別差，肚子很容易囤積贅肉，通過節(jié)食和運(yùn)動(dòng)也很難減輕體重；眼睛堆滿細(xì)紋和眼袋，臉上開始長皺紋，皮膚越來越松垮，再貴的護(hù)膚品也沒有效果；總是無精打采，容易疲勞；便秘、口臭、失眠、怕冷……情緒容易暴躁，很難控制住……這些都是由于年齡增長引起的，你要開始抗老了！北京協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師陳蓉，分享百萬例協(xié)和門診案例中提煉出的抗老秘訣！幫你有效抗老，健康“凍齡”！

·13.8萬字

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女人飲食營養(yǎng)與健康·倩膚篇

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·7萬字

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遠(yuǎn)離近視，同仁眼科醫(yī)生媽媽這樣做

近視眼防護(hù)是目前國家層面對青少年健康的首要問題。向廣大家長和孩子普及眼部保護(hù)知識對降低近視發(fā)病率、保護(hù)眼睛非常重要。本書作者為同仁眼科專家，同時(shí)是一位13歲孩子的家長，在孩子成長的過程中，為了防控孩子近視，也曾焦慮過，思考了很多，也做了很多。因此，書中作者會(huì)從家長焦慮的點(diǎn)出發(fā)，結(jié)合生活實(shí)踐給出確實(shí)可執(zhí)行能夠保護(hù)孩子視力的建議和方法。書中從近視的真相、我和兒子的視力保衛(wèi)戰(zhàn)、如何平衡身心健康和成績優(yōu)良、我是如何營造一個(gè)不近視的環(huán)境、良好的親子關(guān)系和溝通、發(fā)現(xiàn)孩子視力下降，我都做了什么等角度，逐一展開孩子視力保護(hù)的關(guān)鍵點(diǎn)，可讀性和實(shí)用性非常強(qiáng)。

·7.1萬字

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協(xié)和名醫(yī)說乳腺健康

乳腺并不是維持人體生命活動(dòng)的重要器官，然而一旦患病卻會(huì)令女性痛苦不堪，尤其是遭遇乳腺癌的時(shí)候。乳腺癌細(xì)胞喪失了正常細(xì)胞的特性，細(xì)胞之間連接松散，容易脫落。癌細(xì)胞一旦脫落，游離的癌細(xì)胞可以隨血液或淋巴液播散全身，形成轉(zhuǎn)移，危及生命。目前，乳腺癌已成為威脅女性身心健康的常見腫瘤。當(dāng)今社會(huì)，如何保護(hù)乳房，遠(yuǎn)離乳腺疾病尤其是乳腺癌是每一個(gè)女性都必須修煉的課題。本書以通俗易懂的語言，全方面解讀了乳腺相關(guān)疾病的日常預(yù)防、治療及康復(fù)。讀者在輕松溫馨的閱讀中可了解事關(guān)乳腺健康的相關(guān)科學(xué)知識，建立更加完善的健康管理模式。尤其，本書還記錄了20個(gè)患者真實(shí)的患病經(jīng)歷，揭示了她們戰(zhàn)勝病魔的心路歷程。貫穿其中的對于生活、生命的思考更是令人感慨！

·4.3萬字

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簡養(yǎng)：每個(gè)女人都能學(xué)會(huì)的四步養(yǎng)生法

我國養(yǎng)生理念頗多，但為什么調(diào)理后不久又會(huì)復(fù)發(fā)，亦或是這里剛好，那里又出了問題？要知道，養(yǎng)生是個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不僅欲速則不達(dá)，而且環(huán)環(huán)相扣才更有效。女性養(yǎng)生四步曲：調(diào)氣血——養(yǎng)生先養(yǎng)氣，養(yǎng)顏先養(yǎng)血。氣和血，生命的兩大能量源頭。養(yǎng)好陰——?dú)庋c陰液互生，氣血足則陰足，陰足則體健。辨體質(zhì)——?dú)庋停幤疥柮兀钆潴w質(zhì)美容，凍齡易瘦不在話下！修好心——美由心生，修心助你進(jìn)入養(yǎng)生的最高境界，解鎖優(yōu)雅又高貴的生活。

·11.2萬字

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讓孩子再高10厘米

做好身高管理，即使父母雙方都不高，孩子也能長出大高個(gè)。本書由南京醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院營養(yǎng)科、內(nèi)分泌科、保健科專家強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，給孩子制定科學(xué)長高方案。“父母都不矮，孩子身高肯定沒問題”“現(xiàn)在不長沒關(guān)系，二十三還要躥一躥呢”“吃得越多，長得越高”……有這些錯(cuò)誤認(rèn)知的家長一定要提高警惕，趁孩子還沒有到青春期，趕緊關(guān)注。翻開書，厘清長高誤區(qū)，才能正確助力孩子成長。長高也要有目標(biāo)。根據(jù)父母身高，給孩子定個(gè)期望身高，然后從飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、情緒、內(nèi)分泌五個(gè)長高決定因素抓起，助力孩子長高。長高吃什么、怎么吃，營養(yǎng)素要怎么補(bǔ)；如何讓孩子養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，擁有高質(zhì)量睡眠；有助于長高的運(yùn)動(dòng)有哪些……書中列舉的長高方法實(shí)操性強(qiáng)，照著做，把所有的條件都兌換成孩子的身高。解決小病痛，健康的身體才能節(jié)節(jié)高。貧血、肥胖、性早熟等疾病對身高影響，作者們在書中也都給了明確的解答，并給出詳細(xì)治療方案。外用生長激素到底要不要用，骨齡檢查多長時(shí)間做一次，長高產(chǎn)品能不能吃……這些家長關(guān)心的問題，書中也都給出了明確回答。身高管理也是健康管理，科學(xué)的身高管理，讓家長不花冤枉錢、不走彎路，讓孩子健康成長。

·6萬字

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大醫(yī)生說：女人要好好愛自己2

本書從女人的保養(yǎng)美容到避孕和備孕，從孕期準(zhǔn)備到產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，從更年期的調(diào)理到婦科病的應(yīng)對。在婦科專家的健康指導(dǎo)下讓女人學(xué)會(huì)好好愛自己。

·12.7萬字

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牛醫(yī)生女性健康指南

隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們的健康意識逐步增強(qiáng)，對于身體保養(yǎng)的相關(guān)知識也在增加。但即便如此，還是有很多女性對自己的身體不夠了解。有一些女性因?yàn)殄e(cuò)誤的觀念或者知識耽誤了治療，對身體造成了更大的傷害。本書作者是醫(yī)學(xué)博士出身，有多年的婦科臨床經(jīng)驗(yàn)，因其持續(xù)科普婦科知識，在互聯(lián)網(wǎng)平臺收獲了逾千萬粉絲。在本書中，她用輕松而簡潔的語言，活潑而不失嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓P觸，從專業(yè)的角度出發(fā)，從月經(jīng)、孕產(chǎn)、婦科疾病、科學(xué)體檢等多方面切入，細(xì)心而透徹地解答女性健康問題，糾正常見的錯(cuò)誤觀念，傳遞科普新知，力圖讓每一個(gè)中國女性更了解自己的身體，了解自己的健康問題，從而更好地關(guān)愛身體、關(guān)愛自己。

·8.8萬字

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女人經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生手冊

本書以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生學(xué)說為核心，針對女性身體健康的方方面面，教給你如何通過按摩穴位來達(dá)到祛病、健身、美容的方法。經(jīng)絡(luò)雖然極為神秘和復(fù)雜，但本書的論述卻并不會(huì)讓讀者感到晦澀，除了深入淺出、通俗易懂的寫法以外，本書對書中所提及的經(jīng)穴配以形象的插圖，相信能讓讀者更加真實(shí)和到位地理解經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的真諦。

·7.7萬字

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吳大真解讀經(jīng)典《傅青主女科》

現(xiàn)代女性兼顧家庭及事業(yè)，生活壓力大又緊張，加上近年來飲食習(xí)慣的改變，使罹患婦女疾病的比例逐年上升。本書是以清代《傅青主女科》一書的內(nèi)容為基礎(chǔ)、為綱目，既保留了原著原文，又針對其所論每一病癥，結(jié)合作者多年的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識，辨析其病因、病機(jī)及其臨床特點(diǎn)，進(jìn)一步闡明其用藥組方特點(diǎn)，其中不乏作者的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。每一病癥后又附有藥膳、食療等治療方法，簡明實(shí)用，便于廣大患者自我保健診療。

·10.9萬字

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媽媽學(xué)點(diǎn)兒中醫(yī) 寶寶小病不求醫(yī)

《媽媽學(xué)點(diǎn)兒中醫(yī)寶寶小病不求醫(yī)》由國內(nèi)知名中醫(yī)兒科專家徐榮謙執(zhí)筆，全面深入討論中醫(yī)育兒的觀念，并給出寶寶家長在家可以操作的中醫(yī)育兒方法。就內(nèi)容設(shè)置來說，對寶寶常見的發(fā)熱、咳嗽、積食，設(shè)置了3個(gè)專題從育兒觀念上面講透徹；對具體某種病癥，設(shè)置“辨清證型好治病”“多管齊下見效快”（推拿按摩、食療方、常用中成藥、外用方等等）“寶寶養(yǎng)護(hù)有妙招”三個(gè)核心欄目。《媽媽學(xué)點(diǎn)兒中醫(yī)寶寶小病不求醫(yī)》因?yàn)閷I(yè)，所以值得信賴；因?yàn)槎脣寢寕兊慕箲]，所以選擇了最輕松、最易操作、最有效的育兒方法給媽媽們。

·7萬字

會(huì)員

你的常識會(huì)殺死皮膚

三位韓國名皮膚專家告訴你正確的皮膚知識，風(fēng)靡韓國的美膚秘笈，幫助韓國女性擺脫肌膚煩惱，重獲美麗新生！

·7.8萬字

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手到病自除：兒童常見病特效療法

《手到病自除：兒童常見病特效療法》是一本專為孩子準(zhǔn)備的保健詞典：完整介紹了以反射區(qū)療法為主，輔以小兒推拿、拔罐、外敷、艾灸等手段的綜合性兒童自然療法；系統(tǒng)講解了兒童按摩手法的不同之處以及足部、手部、背部、腹部等各個(gè)反射區(qū)的位置、功效和按摩手法，可參照進(jìn)行全身按摩；對40多種兒童常見疾病的預(yù)防和調(diào)理方法進(jìn)行了真人示范，涵蓋了感冒、咳嗽、厭食、腹瀉、嘔吐、上火等多種常見病癥；400多幅全彩真人示范圖，詳細(xì)展示了每套手法的步驟分解動(dòng)作，閱讀更方便、操作更簡單。

·6.7萬字

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你好乳房：塑造乳房健康美

提到乳房疾病，只有極少數(shù)人有關(guān)注意識，而這少數(shù)人幾乎把所有焦點(diǎn)都放在乳腺癌上，對其他良性或常見疾病了解得并不夠。醫(yī)生也是，因?yàn)榛颊摺⒉±嗟染壒剩瑢芏啾欢ㄐ詾闆]有生命危險(xiǎn)的疾病都默然處理。但事實(shí)上這些乳腺常見疾病，占到乳腺疾病的80%，會(huì)給女性帶來很多痛苦和憂慮，有的長久不理，甚至?xí)夯！赌愫萌榉俊芬粫鴰ьI(lǐng)女性深入了解自己的乳房，介紹了從穿衣、食療、按摩、運(yùn)動(dòng)、產(chǎn)后護(hù)理等各個(gè)方面的乳房護(hù)養(yǎng)方式，讓讀者了解該如何愛自己的乳房，如何讀懂乳房發(fā)出的危險(xiǎn)信號，“防未病，治小病”，既要美麗，也要健康。

·7.8萬字

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讓孩子吃得香營養(yǎng)好不生病

為什么孩子長得白白胖胖，體檢還是不達(dá)標(biāo)？為什么孩子的身高低于同齡人？營養(yǎng)專家詳細(xì)為你解析。本書根據(jù)寶寶發(fā)育特點(diǎn)分4~6個(gè)月、7~9個(gè)月、10~12個(gè)月、13~16個(gè)月、19~36個(gè)月五大階段給予全面的喂養(yǎng)指南。全書有20種營養(yǎng)素面面觀，有愈100種營養(yǎng)美味食譜超詳細(xì)做法，更有常見病飲食護(hù)理知識。在這里，專家會(huì)手把手教你如何葷素平衡，干稀交替，粗細(xì)合理搭配，從“喂飽”孩子到“喂好”孩子。

·10.4萬字

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從根上解決女人問題

針對女性衰老、身材變形，更年期綜合征等各種問題，一一解讀，同時(shí)給予一些正確的指導(dǎo)。

·2.2萬字

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所有女生要知道

不知從何時(shí)起，每個(gè)女孩的身體都會(huì)開始出現(xiàn)一些小變化，乳房變大了，全身的毛發(fā)開始變化，月經(jīng)悄悄降臨，情緒起伏變大……身體上的變化影響著心理，心理上的敏感、焦慮、擔(dān)憂又會(huì)放大身體上的反應(yīng)。在漸漸長大的過程中，每個(gè)女孩都體驗(yàn)了一場身體和心理上的驟變。如何正確面對這場驟變，影響著每個(gè)女孩的未來。本書為你呈現(xiàn)進(jìn)入青春期的女孩身體變化發(fā)育的全過程，解答女孩們關(guān)心的、好奇的、困惑的健康問題，為女孩們茫然、無助、糾結(jié)的心理問題提出建議，幫助她們提前做好準(zhǔn)備，安然應(yīng)對接踵而至的問題和變化。希望越來越多的女孩能夠意識到，只有你才是自己身體健康的第一負(fù)責(zé)人，對每個(gè)女孩來說，更重要的事是看見自己、愛自己，坦然面對身體的一切變化，更有力量地迎接身體變化、心理成長和角色轉(zhuǎn)變。

·12.3萬字

會(huì)員

你好子宮：溫暖生命的搖籃

子宮好，女人才好。子宮是女人內(nèi)生殖器的中樞，卵巢的活水之源，供養(yǎng)胎兒的宮殿，月經(jīng)的溫暖故鄉(xiāng)。如果她不被重視，不被呵護(hù)，女人就容易變老、生病，《你好子宮》一書就是為女性解決種種關(guān)于子宮存在的健康隱患，例如月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、卵巢疾病等，揭秘子宮的保養(yǎng)和疾病預(yù)防法則，教女人呵護(hù)自己。

·10.2萬字

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小兒推拿百病消

讓孩子吃得香、睡得好、少生病，這幾乎是所有家長的養(yǎng)育心愿，這本書就是專為中國家長定制的保健養(yǎng)生育兒書，李德修小兒推拿法傳承百年，百萬家長讀者因此受益。本書作者是非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“李氏小兒推拿”的傳承人。本書根據(jù)孩子日常常見病痛，提煉出其精髓內(nèi)容。全書分為上、中、下三部分，涵蓋了推拿手法的基礎(chǔ)知識、常用穴位和基本手法，并收錄了幾十種常見兒童疾病的有效治療方法和養(yǎng)護(hù)重點(diǎn)，幫助不同年齡段孩子的家長從日常細(xì)節(jié)初步判斷疾病。書中特繪簡明易懂的操作圖片，配有視頻講解，便于家長學(xué)習(xí)并運(yùn)用這些簡單易行的推拿方法，解決孩子的小病小痛。

·9.9萬字

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婦幼保健

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