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女人飲食營養(yǎng)與健康·養(yǎng)生篇

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·28.1萬字

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女人暖養(yǎng)不生病

“十個女人九個寒”，這個寒并不是簡單的冷，而是體質(zhì)，很多女性的身體都是偏“寒”的。女性要更好地養(yǎng)生、美容，就要了解自己的身體狀況，看看自己是不是偏寒。本書分八章，闡述了如何通過飲食、運(yùn)動、四季、特殊時期等的調(diào)養(yǎng)，讓女人獲得健康與美麗。

·10.1萬字

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婦科煩惱全趕跑

偏方是現(xiàn)代方劑和新生藥物取之不盡的源泉，是祖國醫(yī)藥寶庫中光彩奪目的明珠。這本《婦科煩惱全趕跑》由王廣堯主編，具有以下特色：辨證分型，有的放矢：書中的每個偏方都經(jīng)過精心整理，和疾病證型相對應(yīng)，讀者可根據(jù)自身癥狀較為準(zhǔn)確地選方用方，這是本書與同類書的優(yōu)選不同之處。藥食同源，藥源豐富：書中的偏方組成多選用的是生活中具有藥用價值的五谷雜糧、瓜果菜、肉禽蛋等。內(nèi)服外用，相輔相成：書中所列的偏方，既有內(nèi)服的湯劑(飲、茶、煎)、散劑、丸劑、膏滋劑等，還有外用的洗劑、敷劑、貼劑等，讀者可以根據(jù)病人的身體狀況和疾病的性質(zhì)來選擇。

·4.4萬字

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懷孕這么吃，長胎不長肉

趣味天平呈現(xiàn)媽媽、胎寶寶每月增重黃金比。臨床營養(yǎng)專家教你孕期體重管理，吃對美味不過量。瘦懷孕，薄皮大餡，肉全長在寶寶身上，生完接著做女神！

·10.3萬字

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女性醫(yī)療保健寶典：生理與生活保健

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·29.4萬字

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小兒小病有小招

很多小孩子常見的小病并不需要非得去醫(yī)院治療，只需要父母懂一點中醫(yī)養(yǎng)生的常識和技巧，在家就能得到很好的護(hù)理。要知道，中醫(yī)對治療兒童疾病有獨(dú)到的方法，這些方法既能有效治療小兒疾病，又不會像西藥那樣傷害免疫力，對孩子來說安全有效。這是一本從中醫(yī)的角度講解小兒常見病預(yù)防和治療的生活健康書。本書針對孩子感冒、積食、濕疹過敏、咳嗽、上火、腹瀉、便秘、鼻炎、胃口差、不長個等常見疾病，一一指出中醫(yī)防治的關(guān)鍵是什么，并指導(dǎo)家長利用食療、推拿、洗浴、熏蒸等中醫(yī)小招兒來對癥治療這些小兒常見病。家長學(xué)會這些細(xì)致實用的小招兒，不僅能對治療小兒常見疾病起到立竿見影的作用，同時也有助于提升孩子自身的免疫力。

·12.9萬字

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花期女人因時定養(yǎng)

《大醫(yī)堂中醫(yī)名家養(yǎng)生系列:花期女人因時定養(yǎng)》內(nèi)容簡介：女性的健康與時間密切相關(guān)，女性的調(diào)養(yǎng)更要因時而異，不管是經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)還是更年期，都要按照生理周期的變化提供同步的針對性護(hù)理。《花期女人因時定養(yǎng)》由吳大真所著，《花期女人因時定養(yǎng)》循《黃帝內(nèi)經(jīng)》，取古今良方，創(chuàng)“因時定養(yǎng)”的大養(yǎng)生思想；讓您對自己的生理時間表有更清楚的認(rèn)識，助您的每次護(hù)理都真正達(dá)到效果，使您的身體得到徹底的改善！

·8.7萬字

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黃帝內(nèi)經(jīng)女性美顏法

綜合判定個人體質(zhì),量身秘制個性化美顏養(yǎng)生大法。體制不同,美顏方案千差萬別,養(yǎng)得對才能養(yǎng)得美。180道養(yǎng)陰補(bǔ)血增陽氣的食療秘方:本書根據(jù)不同體質(zhì)的特點,詳述了每種食療方的適宜體質(zhì),避免了“千人一方,萬人同法”。300個快速見效的女性體質(zhì)養(yǎng)生竅門:作者依照《黃帝內(nèi)經(jīng)》《本草綱目》等中醫(yī)養(yǎng)顏養(yǎng)生大成之作,結(jié)合丙工中醫(yī)實踐加以改良,使其更適合現(xiàn)代女性。68套針對各種體質(zhì)的養(yǎng)神冥想術(shù)、氣功保健法:作者根據(jù)近40年的從醫(yī)經(jīng)驗,介紹了最簡單有效的保健功法,如靜坐、耳功、擦面、夾脊功等。時常練習(xí)這些功法可以疏通人體經(jīng)絡(luò)、鍛煉骯臟、增強(qiáng)元?dú)狻?/p>

·11.2萬字

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保衛(wèi)子宮

本書收錄了女人最關(guān)心的有關(guān)子宮的熱點話題，如：如何保護(hù)青春期的子宮，青春期最合適的避孕措施是什么，月經(jīng)期的子宮應(yīng)如何呵護(hù)、什么是子宮肌瘤等等。

·2.3萬字

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婦幼健康知識科普叢書：孕期健康指導(dǎo)手冊

從一線臨床醫(yī)生的視角出發(fā)，提出為保障母嬰健康從孕前開始如何備孕、孕早期如何避免胎兒生長發(fā)育異常、孕中、晚期如何合理攝取營養(yǎng)及孕晚期如何減少常見妊娠合并癥的發(fā)生，以及如何及時配合醫(yī)務(wù)人員早期發(fā)現(xiàn)孕期常見危及母嬰健康甚至生命的并發(fā)癥出發(fā)。用通俗易懂的語言告訴公眾這些簡單又極為重要的健康生活方式及防病治病的科學(xué)知識。從備孕、到早、中及晚孕不同時期從生方式、生活習(xí)慣方面以能對孕期常見生理問題及病理問題以問答的形式展示給讀者。主要讀者對象是與妊娠有關(guān)的育齡婦女、孕產(chǎn)婦及其家屬以及基層社區(qū)母嬰健人員。

·9.8萬字

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女人飲食營養(yǎng)與健康·保健篇

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·27.4萬字

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寫給新手爸媽的中醫(yī)育兒書

本書首先從中醫(yī)角度講述了嬰幼兒的生理特點，從日常起居、運(yùn)動發(fā)育、飲食喂養(yǎng)等方面給新手爸媽講述了嬰幼兒喂養(yǎng)方面的常識及注意事項；以圖文結(jié)合的形式系統(tǒng)介紹了小兒推拿常用的穴位，從中醫(yī)的角度，以簡單易懂的方式講述了小兒常見病的辨證及中醫(yī)調(diào)理方法，并附上了小妙方；最后介紹了日常保健調(diào)理的方法。第一部分講述了孩子的生理病理特點、五臟特點，告知家長應(yīng)該掌握相關(guān)知識以應(yīng)對孩子在成長過程中會出現(xiàn)的一些問題。第二部分從穿衣、日曬、睡眠、沐浴、居家等方面介紹了喂養(yǎng)中衣住行等方面應(yīng)該注意的問題，并從中醫(yī)角度介紹了日常護(hù)理的方法。第三部分介紹了寶寶運(yùn)動的發(fā)育規(guī)則及家庭護(hù)理，中醫(yī)保健助長的操作，以及孩子情緒的正確引導(dǎo)。第四部分以圖文形式介紹了小兒推拿常用穴位及其功能主治。第五部分系統(tǒng)介紹了十種常見病的病因病機(jī)、治療原則、辯證類型推拿處方及操作、生活小妙招及日常護(hù)理。第六部分從益智、助長、強(qiáng)身健體等方面介紹了保健調(diào)理的推拿方法。

·4.4萬字

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乳房子宮好，女人美到老

乳房和子宮的保健是一輩子的事。乳房體現(xiàn)女人的美麗，子宮決定女人的芬芳。美麗的根本就在女人的私密花園里——健康的乳房和子宮。本書覆蓋乳房、子宮的每個常見問題，深度解析“乳房、子宮與美顏”，從日常生活的衣食住行等各個方面，告訴你怎么吃、怎么做才會讓乳房與子宮安好；指導(dǎo)你出現(xiàn)病癥時如何調(diào)理、如何輔助治療，全方位地教女人養(yǎng)護(hù)自己的秘密花園。

·13.8萬字

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女人這樣吃氣血好

氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協(xié)調(diào)地運(yùn)作。氣血與女人的關(guān)系非常密切，氣血失和，百病之源，氣血充和，百病不生。本書指導(dǎo)您在的日常家庭膳食中，如何通過滋養(yǎng)五臟調(diào)養(yǎng)氣血、如何辨別自身的體質(zhì)對癥調(diào)養(yǎng)氣血、如何遵循四季順時調(diào)養(yǎng)氣血、如何在不同的年齡段與特殊的生理期調(diào)養(yǎng)氣血，讓所有的女性朋友能夠在享受美味佳肴的過程中，輕松愉快地養(yǎng)好氣血，收獲健康和美麗！

·6.6萬字

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女性更年期調(diào)養(yǎng)讀這本就夠了

女性進(jìn)入四十歲之后,都將會面臨一個身心發(fā)生明顯變化的時期即更年期。更年期發(fā)生的心煩易怒、失眠健忘、骨質(zhì)疏松、乳腺增生、皮膚晦暗等影響著女性的生活與工作。身處或即將步入更年期的每一位女性都熱切希望了解和解決這些身心的煩惱。本書介紹了更年期的基礎(chǔ)知識，對更年期的常見癥狀和易患疾病逐一進(jìn)行介紹，并給出了較詳盡的用藥指導(dǎo)和豐富的藥膳食療方。本書實用性及指導(dǎo)性較強(qiáng)，可供廣大圍更年期女性朋友閱讀使用。

·12.7萬字

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學(xué)小兒推拿，做超能媽媽

本書是一本具有科學(xué)性、專業(yè)性和實用性的小兒保健、疾病防治指南。目的為更好的解決年輕爸爸媽媽日常培育寶寶過程中所遇到的常見困難。書中介紹了小兒推拿常用知識，包括推拿手法、推拿穴位、如何診斷小兒疾病、怎樣用推拿的方法治療小兒常見病。全書內(nèi)容通俗，方法簡單，適合廣大讀者使用。

·5.1萬字

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讀懂你的寶寶：送給1～3歲幼兒媽媽的禮物

以孕產(chǎn)期和0～3歲嬰幼兒發(fā)育關(guān)鍵期的健康保健基本知識為題，分冊講解孕產(chǎn)期、嬰幼兒不同年齡段父母應(yīng)了解的最基本、最重要的嬰幼兒保健知識，全套書力求科學(xué)、簡明、重點突出、體現(xiàn)特色，并且圖文并茂，令讀者賞心悅目，寓教于樂。

·5.7萬字

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捏捏小手推推背，孩子身體棒長得好

“京城小兒王”劉弼臣嫡傳弟子李愛科主任30余年兒童推拿經(jīng)驗首度公開傳授，隨書配有視頻，可以手把手跟著專家學(xué)推拿，每天捏按5分鐘，給孩子一生健康！本書結(jié)合當(dāng)下家長最關(guān)心的孩子長個兒、吃飯、睡眠、防治常見病等問題，給出切實有效的推拿方案。主要內(nèi)容有：“捏捏按按，用雙手把健康送給寶寶”——告訴家長給孩子做推拿的優(yōu)勢，并介紹推拿入門基礎(chǔ)知識；“零基礎(chǔ)父母必學(xué)的推拿手法”——介紹最常用、有效的按摩手法，如捏、按、推、運(yùn)、揉等，簡單易學(xué)；“寶寶穴位精準(zhǔn)找”——分別找到寶寶頭頸、胸腹、腰背、上下肢部位的特效穴，并告訴讀者每個穴位的推拿技巧和主治功效；“睡前捏按5分鐘，寶寶長得高、睡得香、身體好”——闡釋每天睡前給寶寶做推拿的重要意義，讓孩子長個、睡眠安穩(wěn)、不生病；“對癥做推拿，寶寶常見病一按就好”——針對感冒、咳嗽、肺炎、厭食、積食等寶寶常見病，給出簡單有效的推拿調(diào)理方法，在家就能調(diào)理寶寶常見病。

·3.9萬字

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吳大真解讀經(jīng)典《傅青主女科》

現(xiàn)代女性兼顧家庭及事業(yè)，生活壓力大又緊張，加上近年來飲食習(xí)慣的改變，使罹患婦女疾病的比例逐年上升。本書是以清代《傅青主女科》一書的內(nèi)容為基礎(chǔ)、為綱目，既保留了原著原文，又針對其所論每一病癥，結(jié)合作者多年的臨床實踐經(jīng)驗和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識，辨析其病因、病機(jī)及其臨床特點，進(jìn)一步闡明其用藥組方特點，其中不乏作者的臨床實踐經(jīng)驗。每一病癥后又附有藥膳、食療等治療方法，簡明實用，便于廣大患者自我保健診療。

·10.9萬字

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讓女人年輕10歲的老偏方

《讓女人年輕10歲的老偏方》專門針對女人的全方位健康養(yǎng)護(hù)書，書中從女人的心緒、顏面、身形、疾病、特殊時期（經(jīng)期、孕期）五大方面出發(fā)，展示了女性身體容易出現(xiàn)的問題，女性在美容保養(yǎng)方面思想上的錯誤認(rèn)識和容易走入的誤區(qū)，并深入剖析問題背后深層次的原因。從身到心，從內(nèi)在到外表，讓你遠(yuǎn)離衰老，遇見更美的自己！或許你還在為自己逐漸逝去的青春而嘆息，或許你還在為身體上不斷出現(xiàn)的老年斑而郁郁寡歡，或許你已經(jīng)選擇去醫(yī)院或者美容院讓自己看起來更加迷人，但是翻開這本書，里面的精華或許會讓你耳目一新，眼前一亮，這些偏方的搭配看似簡單、廉價，實則很奇妙。

·10.9萬字

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